Parisuhde on ok, mutta olen onneton

onnellinen-mutta-onneton

Olen ollut naimisissa yli 20 vuotta ja meillä on 4 lasta. Parisuhteemme voi hyvin, ihan makuuhuone hommia myöten eli siinä ei ole mitään valittamista. Rakastan miestäni ja häntä en vaihtaisi mistään hinnasta. Kuitenkin minulla on jatkuva "masennus" päällä. Edellinen "elämä on ihanaa" tunne oli 6 vuotta sitten. Halu tehdä kaikkea on suuri, mutta voimia siihen ei ole. Teen kyllä kaiken pakollisen eli koti on siisti, lapsilla on kaikki hyvin, käyn töissä jne mutta kaikki tuntuu vain niin pakkopullalta. Omat harrastukset ja ystävät ovat jääneet väsymyksen takia. Fyysisesti olen terve. Miten saisin elämänilon takaisin?

Ja viisasteijat hei, menkää kommentoimaan jonkun muun ketjuun -en jaksa lukea teidän "vitsikkäitä" kommentteja

7

369

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hei
      Kirjoituksesi koskettaa varmasti aika monia. Uskon, että samalla tavoin kokevia on paljon, vaikka tietenkin olemme yksilöitä ja jokaisen tilanne on omanlaisensa.
      Tuntematta sinua paremmin on tietysti mahdotonta antaa mitään helppoja vastauksia. Elämäniloon liittyy monet asiat. Kertomasi väsymys ja apeuden tunteet vievät iloa, se on ihan selvä. Oletko hiljattain käynyt lääkärintarkastuksessa? Olisi varmaan hyvä selvittää onko kaikki fyysisesti kunnossa ja voivatko jotkut oireet johtua vaihdevuosista (en siis tiedä ikääsi).
      Ystävien ja harrastusten poisjääminen voi olla yksi syy kurjaan oloon. Jos ne ovat aiemmin tuoneet sinulle iloa ja virkistystä, on se ilonaihe nyt pois. Se on hiukan kuin itseään ruokkiva kehä: kun ei jaksa olla yhteyksissä ystäviin, tulee entistä kurjempi tunne.
      Eräs asia tässä voi olla luonnollinen elämänkriisi. Tunne, että oliko kaikki jo tässä, mitä vielä voisi olla odotettavissa..
      Entä onko fyysinen kuntosi kohdallaan? Sekin vaikuttaa mielialoihin valtavasti.
      Monet saavat paljon apua psykoterapiasta, jossa voidaan käsitellä elämän kriisejä ja tarvittaessa syviäkin syitä masennusoireiden syntyyn.

      Tässä vain joitain pohdintoja. Toivottavasti niistä olisi edes pientä apua.
      Ehdottoman hyvältä ja voimaannuttavalta elämässäsi kuulostaa hyvä parisuhde ja lapset. Se on kuin turvasatama tai peruskallio jolta käsin voit alkaa kohentaa omaa vointiasi ja saada elämäniloa takaisin.

      Lämmöllä sinua ajatellen,
      pappi Elisabet

      • Hei vielä
        Huomasinkin että olit kertonut olevasi fyysisesti terve. Eli se asia on kunnossa, hyvä niin!

        Pappi E


    • kaatuva_kirkko

      Missä hömppälandissa Elisabet hoitaa virkaa. Kerropa masentuneelle myös, mitä psykoterapia maksaa ja miten siihen hakeudutaan. Eikö sinulla hyvä pappi ole hengellistä rohkaisua ja lohdutusta vaikeuteen? Vai parisuhde ja lapset turvasatama ja peruskallio. Myötätuntoa kaikille lapsille, joiden pitää kannatella vanhempiaan sen sijaan että vanhemmat ovat heidän turvasatamansa ja peruskallionsa.

      • Ehkänäinkin

        Lääkärin lähetteellä psykoterapia on kohtuullisen hintainen ja suosittelen sitä kenelle tahansa. Lääkärin lähete takaa myös sen, että pääsee laillistetulle psykoterapeutille. Näitä "terapeutteja" kun on vaikka millaisella taustalla ja osaamisella.

        Parisuhde ja lapset ovat ainakin minulle olleet elämän perusta. Ei lasteni tarvitse minua kannatella tai olla vastuussa onnestani mutta heidän olemassa olonsa ja minun merkitykseni äitinä on koko elämäni tärkein tehtävä.

        AP:n "vaikeudet" syntyvät suurimmaksi osaksi omista ajatuksista ja siitä, minkä merkityksen hän millekin asialle antaa. Luultavasti asenteen muutos ajatuksesta mitä minulta puuttuu -> mitä minulla on, auttaisi jo paljon.

        Nykymaailman masentuneisuus johtuu pitkälti siitä, että aina pitäisi olla kivaa ja uusia elämyksiä ja jonkun ne pitäisi suurin piirtein tuoda nokan alle, sen sijaan että näkisi vaivaa oman onnellisuutensa eteen ja tyytyväisyyskin riittää kunhan osaa arvostaa niitä asioita, jotka antavat kestävän kehityksen. Katse siis oikeaan suuntaan eli omien korvien väliin ja arvostusta asioille, jotka ovat hyvin ja toimivia. Aika moni ihminen toivoo toimivaa parisuhdetta ja lapsia, eikä niitä koskaan saa.


      • Hei
        Kysyjän taloudellinen tilanne ei käynyt ilmi. En elä hömppälandiassa vaan tiedän kyllä psykoterapia-asioista ja siihen hakeutumisesta. Myös sen korvattavuudesta. On toki myös muita keskustelumahdollisuuksia, seurakunnissa ihan ilmaiseksikin. Myöskin hengellistä lohdutusta tarjoan, mutta vain sitä pyytäville. Kas kun sekään ei tyydytä, yleensähän palstan uskonnonvihaajat ovat heti niskassa, mutta nyt onkin toisinpäin. Ilmeisesti sanoipa kirkon edustaja mitä vaan, tietyt ihmiset ottavat asiakseen arvostella. Onneksi kirkko ei ole kaatumassa muutamien tällaisten yksilöiden toimintaan, päin vastoin.
        Mielestäni keskiössä on nyt aloittajan tilanne, ei muunlainen väittely joka ei johda mihinkään. Kerrohan itse kuinka voisit tarjota hänelle apuasi.

        Pappi Elisabet


    • Te olette kasvattanut 4 lasta, olette avioliitossa saman miehen kanssa 20 v ja kaikki on hyvin, raha riittä ja olette masennut. Ihme, miten se onnistu? Kun virolaisena asialle katso, ajatelen ma, että ehkkä teille kukaan koskaan en sano, että te olete kivä ja hyvä ja kaunis? Voi olla, että olete liian hiljaiset? Tuntusi jo hvyin, kun joku kiiteli ja lahjoisi kukkia.
      Ma tekisin niin, että alkasin itse puhuman ensimerkiksi miehen kanssa kuitenkin niin, että loppuen loppuksi hän ymmärsi, että se on ehkkä hänenkin asi pidädä oman vaimo onnelisena. Ja kun hän en ymmärä tai tuntu liian kylmä, voisi vähän mennä oman ystävätärin kanssa elokuvin tai kahvila tai mihin vaan shoppailemaan ja pidädä itsestä vähän huolta. Hymyleda pidäs myös, voimalla, kun muuten en onnistu. Hymy toimi niin, että masennus mene pois. Ne kaksi en mahtu samaan ihmiseen sisään. Kun en jaksaa hymyle, tee pusuhuulet ja sen jälkeen hymy tule helpomiin :)

    • Itse elän hiukan samanlaisessa tilanteessa, joten tiedän kuinka ahdistavaa on, kun ulkoisesti tarkasteltuna asioiden kuuluisi olla ihan hyvin, mutta olo on silti onneton. Vaikea tilanne. Ystävistä on toki apua, keskustelu auttaa, jos olet sen kaltainen, että haluat jakaa tuntojasi jonkun tutun kanssa. Itselleni siitä on jonkin verran ollut apua, tosin ystävyyssuhde ei ole terapiasuhde, niin itse näen asian. Jonkun ulkopuolisen näkökulma voi olla tarpeen, on se sitten terapeutti tai joku muu taho, kuitenkin joku kenelle voit kertoa rehellisesti ja avoimesti tilanteestasi ja mieltäsi painavista asioista, luottamuksella. Itse sain mielestäni hyvän neuvon, terapeutilta; voimavarojen palauttaminen. Kun elämä tuntuu pelkältä suorittamiselta ja pakkopullalta, on ehkä hyvä miettiä, mistä MINÄ saan voimani, mitkä asiat ovat ne perustat, minkä avulla jaksan eteenpäin. Lähde vaikka ihan perustarpeista, riittävästä levosta, ruuasta ja liikunnasta. Näkökulman muutoksesta voi myös olla apua, ota hiukan etäisyyttä arkeen, joskus se tarkoittaa hetkellistä irtautumista kodista, perheestä ehkä myös työstä. Ja tosiasiahan taitaa olla, että ne asiat mitkä uuvuttavat tai kuormittavat ovat osa elämää. Samoin alakulo tai tunne siitä että on onneton. Itse opettelen noiden asioiden hyväksymistä; annan itselleni luvan olla hetkellisesti jopa onneton, se on tunne ja saa tulla, ja MENNÄ. Yritän vain huomioida, että tunnen kuten tunnen, mutta ettei sen hetkinen tunne määrittele minua tai elämääni; olen paljon muutakin kuin tunteeni.
      Joskus sen kuuluisen valon näkeminen tunnelin päässä on vaikeaa, mutta toivon, että jaksat yrittää tehdä itsestäsi onnelisen, siihen ei taida kukaan muu kyetä...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      61
      4298
    2. KALAJOEN UIMAVALVONTA

      https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar
      Kalajoki
      136
      2989
    3. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

      Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
      Tunteet
      45
      2332
    4. Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?

      Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?
      Kalajoki
      43
      2216
    5. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      24
      1873
    6. Hukkuneet pojat kalajoella pakolaisia?

      Eivät osanneet suomea nimittäin.
      Maailman menoa
      91
      1792
    7. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

      Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
      Ikävä
      28
      1586
    8. Joku hukkui Hyrynsalmella?

      Oliko mökkiläinen taas?
      Hyrynsalmi
      22
      1529
    9. Mitä sinä mietit

      Mies?
      Ikävä
      147
      1367
    10. Metsästysmökki

      Metsästyskortti saapui. Lisäksi metsästysmökki varata!
      Kuhmo
      32
      1200
    Aihe