Elikkä siis olen seurannassa alipainon vuoksi ja mulla on huomenna tulossa punnitus. Ei ole siis minkäänlaista syömishäiriötä, anoreksiaa tai mitään. Olen luonnostaan vaan hyvin hoikka ( 158cm, 36kg ) ja tämän takia terkkari ottanut seurantaan. Inhoan vartaloani laihuuden vuoksi ja terkkari lähettää ravitsemusterapeutille jos pituuspainoni on yli -28 ja pelkään sitä kuollakseni!! Siksi pyydän siis neuvoja nopeaan lihomiseen terveyden, ulkonäön ja punnituksen vuoksi. Tiedän ettei päivässä mitään suuria lukuja saada mutta edes muutama sata grammaa auttaisi paljon <33 kirjoitin kaiken lyhyesti ja nopeasti joten kuulostaa varmaankin aika hirveältä toi paino ja halusin sen takia lisätä vielä että laihuus kulkee geeneissä. Molemmat Siskoni on ollut yhtä laihoja kun minäkin ja isäni suvussa jo pitkälle asti lähes kaikki ovat hyvin hoikkia.
MITEN LIHOA NOPEASTI!!
4
374
Vastaukset
- ladksfmlkjlgrj
Lihomaan ei varsinaisesti pysty kovin nopeasti, mutta painoa saa mukavasti kun saa kehon varastoimaan nesteitä: se tapahtuu syömällä suolaista (vaikka sipsejä), juomalla samalla vettä tai limsaa paljon, sekä syömällä myös makeaa, esim. runsaasti kermajäätelöä. Terveellistähän tämä ei ole. Parempi olisi, että jatkossa söisit riittävästi ja riittävän usein terveellistä ruokaa.
- Kokeilenäitä
Voit myös kokeilla kaikkia mahdollisia laihdutus- ja kevyttuotteita, sillä niillä saa varmasti hyviä tuloksia, jos haluaa lihoa. Olethan huomannut, että lihavat ostavat keinomakeaa, rasvatonta ja laihdutusvalmisteita. :D
- hdfhfdhdf
tilaa pizza, syö iso pizza joka päivä, limpparia päälle, karkkipussi vielä, suklaa keksejjä, ja suklaalevyjä, ja sipsiä, jne.
Sokerimunkkeja syöt, jätskiä, leivoksia, täytekakkkua, jne. - mloicscijsdljcnlajd
lisää vaan jokaiseen ateriaasi jotain niin sitä painoa alkaa tulla.
esim. laita vaikka leivän päällä enemmän juustoa kuin normaalisti, ja lounaalla pari perunaa enemmän, hitaasti mutta varmasti.
ei sun tartte alkaa mitään sokeriövereitä vetää jotta painoa tulisi.
tsemppiä sulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2002891
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss632730Kohta katson sun kuvaasi
ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa232082- 691695
- 1431483
Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan
Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a1811430Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?
Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?1111401Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi
jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?1391355- 901314
Martinan bisnekset rajusti tappiolla
Seiska 28.7: nousukiito katkesi, yritykset C-luokkaa.2291181