Elikkä siis olen seurannassa alipainon vuoksi ja mulla on huomenna tulossa punnitus. Ei ole siis minkäänlaista syömishäiriötä, anoreksiaa tai mitään. Olen luonnostaan vaan hyvin hoikka ( 158cm, 36kg ) ja tämän takia terkkari ottanut seurantaan. Inhoan vartaloani laihuuden vuoksi ja terkkari lähettää ravitsemusterapeutille jos pituuspainoni on yli -28 ja pelkään sitä kuollakseni!! Siksi pyydän siis neuvoja nopeaan lihomiseen terveyden, ulkonäön ja punnituksen vuoksi. Tiedän ettei päivässä mitään suuria lukuja saada mutta edes muutama sata grammaa auttaisi paljon <33 kirjoitin kaiken lyhyesti ja nopeasti joten kuulostaa varmaankin aika hirveältä toi paino ja halusin sen takia lisätä vielä että laihuus kulkee geeneissä. Molemmat Siskoni on ollut yhtä laihoja kun minäkin ja isäni suvussa jo pitkälle asti lähes kaikki ovat hyvin hoikkia.
MITEN LIHOA NOPEASTI!!
4
324
Vastaukset
- ladksfmlkjlgrj
Lihomaan ei varsinaisesti pysty kovin nopeasti, mutta painoa saa mukavasti kun saa kehon varastoimaan nesteitä: se tapahtuu syömällä suolaista (vaikka sipsejä), juomalla samalla vettä tai limsaa paljon, sekä syömällä myös makeaa, esim. runsaasti kermajäätelöä. Terveellistähän tämä ei ole. Parempi olisi, että jatkossa söisit riittävästi ja riittävän usein terveellistä ruokaa.
- Kokeilenäitä
Voit myös kokeilla kaikkia mahdollisia laihdutus- ja kevyttuotteita, sillä niillä saa varmasti hyviä tuloksia, jos haluaa lihoa. Olethan huomannut, että lihavat ostavat keinomakeaa, rasvatonta ja laihdutusvalmisteita. :D
- hdfhfdhdf
tilaa pizza, syö iso pizza joka päivä, limpparia päälle, karkkipussi vielä, suklaa keksejjä, ja suklaalevyjä, ja sipsiä, jne.
Sokerimunkkeja syöt, jätskiä, leivoksia, täytekakkkua, jne. - mloicscijsdljcnlajd
lisää vaan jokaiseen ateriaasi jotain niin sitä painoa alkaa tulla.
esim. laita vaikka leivän päällä enemmän juustoa kuin normaalisti, ja lounaalla pari perunaa enemmän, hitaasti mutta varmasti.
ei sun tartte alkaa mitään sokeriövereitä vetää jotta painoa tulisi.
tsemppiä sulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102620- 891966
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei391501- 2601398
Yli puolella maahanmuuttajalapsista ei ole tietoja ja taitoja, joilla selviää yhteiskunnassa
Miksi Suomeen otetaan väkeä jolla on älyvajetta? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000010730220.html2731038- 67923
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47881Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77860- 55854
- 44765