Elikkä siis olen seurannassa alipainon vuoksi ja mulla on huomenna tulossa punnitus. Ei ole siis minkäänlaista syömishäiriötä, anoreksiaa tai mitään. Olen luonnostaan vaan hyvin hoikka ( 158cm, 36kg ) ja tämän takia terkkari ottanut seurantaan. Inhoan vartaloani laihuuden vuoksi ja terkkari lähettää ravitsemusterapeutille jos pituuspainoni on yli -28 ja pelkään sitä kuollakseni!! Siksi pyydän siis neuvoja nopeaan lihomiseen terveyden, ulkonäön ja punnituksen vuoksi. Tiedän ettei päivässä mitään suuria lukuja saada mutta edes muutama sata grammaa auttaisi paljon <33 kirjoitin kaiken lyhyesti ja nopeasti joten kuulostaa varmaankin aika hirveältä toi paino ja halusin sen takia lisätä vielä että laihuus kulkee geeneissä. Molemmat Siskoni on ollut yhtä laihoja kun minäkin ja isäni suvussa jo pitkälle asti lähes kaikki ovat hyvin hoikkia.
MITEN LIHOA NOPEASTI!!
4
369
Vastaukset
- ladksfmlkjlgrj
Lihomaan ei varsinaisesti pysty kovin nopeasti, mutta painoa saa mukavasti kun saa kehon varastoimaan nesteitä: se tapahtuu syömällä suolaista (vaikka sipsejä), juomalla samalla vettä tai limsaa paljon, sekä syömällä myös makeaa, esim. runsaasti kermajäätelöä. Terveellistähän tämä ei ole. Parempi olisi, että jatkossa söisit riittävästi ja riittävän usein terveellistä ruokaa.
- Kokeilenäitä
Voit myös kokeilla kaikkia mahdollisia laihdutus- ja kevyttuotteita, sillä niillä saa varmasti hyviä tuloksia, jos haluaa lihoa. Olethan huomannut, että lihavat ostavat keinomakeaa, rasvatonta ja laihdutusvalmisteita. :D
- hdfhfdhdf
tilaa pizza, syö iso pizza joka päivä, limpparia päälle, karkkipussi vielä, suklaa keksejjä, ja suklaalevyjä, ja sipsiä, jne.
Sokerimunkkeja syöt, jätskiä, leivoksia, täytekakkkua, jne. - mloicscijsdljcnlajd
lisää vaan jokaiseen ateriaasi jotain niin sitä painoa alkaa tulla.
esim. laita vaikka leivän päällä enemmän juustoa kuin normaalisti, ja lounaalla pari perunaa enemmän, hitaasti mutta varmasti.
ei sun tartte alkaa mitään sokeriövereitä vetää jotta painoa tulisi.
tsemppiä sulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu2752470Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3001334- 1081231
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n831221Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n581175Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi811116- 44992
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi67917Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa22870- 33787