Elikkä siis olen seurannassa alipainon vuoksi ja mulla on huomenna tulossa punnitus. Ei ole siis minkäänlaista syömishäiriötä, anoreksiaa tai mitään. Olen luonnostaan vaan hyvin hoikka ( 158cm, 36kg ) ja tämän takia terkkari ottanut seurantaan. Inhoan vartaloani laihuuden vuoksi ja terkkari lähettää ravitsemusterapeutille jos pituuspainoni on yli -28 ja pelkään sitä kuollakseni!! Siksi pyydän siis neuvoja nopeaan lihomiseen terveyden, ulkonäön ja punnituksen vuoksi. Tiedän ettei päivässä mitään suuria lukuja saada mutta edes muutama sata grammaa auttaisi paljon <33 kirjoitin kaiken lyhyesti ja nopeasti joten kuulostaa varmaankin aika hirveältä toi paino ja halusin sen takia lisätä vielä että laihuus kulkee geeneissä. Molemmat Siskoni on ollut yhtä laihoja kun minäkin ja isäni suvussa jo pitkälle asti lähes kaikki ovat hyvin hoikkia.
MITEN LIHOA NOPEASTI!!
4
428
Vastaukset
- ladksfmlkjlgrj
Lihomaan ei varsinaisesti pysty kovin nopeasti, mutta painoa saa mukavasti kun saa kehon varastoimaan nesteitä: se tapahtuu syömällä suolaista (vaikka sipsejä), juomalla samalla vettä tai limsaa paljon, sekä syömällä myös makeaa, esim. runsaasti kermajäätelöä. Terveellistähän tämä ei ole. Parempi olisi, että jatkossa söisit riittävästi ja riittävän usein terveellistä ruokaa.
- Kokeilenäitä
Voit myös kokeilla kaikkia mahdollisia laihdutus- ja kevyttuotteita, sillä niillä saa varmasti hyviä tuloksia, jos haluaa lihoa. Olethan huomannut, että lihavat ostavat keinomakeaa, rasvatonta ja laihdutusvalmisteita. :D
- hdfhfdhdf
tilaa pizza, syö iso pizza joka päivä, limpparia päälle, karkkipussi vielä, suklaa keksejjä, ja suklaalevyjä, ja sipsiä, jne.
Sokerimunkkeja syöt, jätskiä, leivoksia, täytekakkkua, jne. - mloicscijsdljcnlajd
lisää vaan jokaiseen ateriaasi jotain niin sitä painoa alkaa tulla.
esim. laita vaikka leivän päällä enemmän juustoa kuin normaalisti, ja lounaalla pari perunaa enemmän, hitaasti mutta varmasti.
ei sun tartte alkaa mitään sokeriövereitä vetää jotta painoa tulisi.
tsemppiä sulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site1826475Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia
SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto835355Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?
Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost143735Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1223365Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT1892757Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa
Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat742335Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla
Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku12088Persut pettävät ja valehtelevat aina
Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val441679Sinä et halunnut sitoutua
Samalla tavalla kyin minä ja koen vihdoinkin että se on ihan ok. Sitoutuminen merkitsi meille erilaisia asioita, eikä ne191616- 981336