Oon siis 15v poika ja haluisin harrastaa jotain liikunnallista tai sinne päin. Monissa lajeissa (lätkä,futis,säbä) tuntuu olevan sellanen onklema että pitäis olla kokemusta/ osata / on liian myöhä alottaa. Mitä ite harrastatte ja mitä harrastusta suosittelisitte?
Oisin kiitollinen jos edes jotku viittis vastata kunnolla.
Oisin kiitollinen jos edes jotku viittis vastata kunnolla.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Voihan kotonakin esimerkiksi punnertaa ja muita liikkeitä.
Sitten ulkona voi polkupyöräillä,juosta ja joissain paikoissa vetää leukoja
Kokeile sulkapalloa, jos saat pelikaverin. Siinä ei kokemusta tarvita. Jos pelikaveri on kokeneempi, niin kyyti on kyllä alussa kylmää, mutta saatpahan ainakin liikuntaa koko rahan edestä.
Ratsastus. Äläkä vaan sano et se on vaan tyttöjen laji.
Ratsastusta miehisempää lajiahan ei montaa olekaan! Kysykää vaikka Tsingis Kaanilta ja hänen sotilailtaan. :D
Mutta miten lie sitten sen liikunnallisuuden laita perinteisessä kouluratsastuksessa... Onhan se keventäminen tietysti pientä jumppaa. :)
Tsingiskaanin aikoihin pihvitkin esikypsytetttiin ja "marinoitiin" ratsumiesten pepun alla pitkillä taipaleilla. Etkö ole itse koskaan ratsastanut; se on ihan oikeasti liikuntaa! Ja talleilla on nuoria tyttöjä, jotka varmasti auttavat aloittajaa.
Helppoja lajeja esim. kävely/juoksulenkit, porraskävely, perheen viikon ruokaostosten roudaaminen kaupasta, venyttely ja pienten painojen nostelu. (syömisen kontrolloimisen ohessa)
Vesiliikunta; uinti, sukellus, vesijuoksu& jumppa erittäin tehokasta, varsinkin ohjattuna.
Ja kaikkien pelikenttien reunalle voi ensin mennä katsojana, sitten kysyä mukaanpääsyä.
Talleilla on paljon nähtävää nuorelle miehelle.
Vesijuoksu on hyvä ja maauinti on myös nostanut suosiota nuorten keskuudessa.
Taskubiljardi on jalo urheilulaji, jota monet miehet harrastavat. Naiset pelaavat sitä vain harvoin, sillä heillä ei ole taskubiljardipalloja eikä -mailaa ja jopa heidän pelipöytänsä on halki. Mutta nainen voi hyvinkin osallistua peliin, jos hänellä on "pelikentän" omistajan lupa, ja tämä on toivottavaakin.
Säännöt ja varusteet
Itse lajin aloittaminen on varsin helppoa. Tämä laji ei ole mitään varusteurheilua, tarvitset vain tarpeeksi löysät housut ja mieluiten boxeri-malliset alushousut, jotta liikkumavaraa olisi tarpeeksi. Parhaimpana mallina pidetään yhä lajin kehittäjän alkuperäistä valintaa, eli suoria housuja. Jos sinulla ei kuitenkaan ole tälläisiä housuja, voit hyvin aloittaa harrastamisen vaikka verkkahousuissa. Tämä kuitenkin rajoittaa harrastamisen kotiympäristöön, sillä verkkahousuissa ei kukaan itseään kunnioitava taskubiljardin harrastaja kulje. Onneksi kuitenkin suorat housut ovat varsin halpoja, hyväkuntoisia housuja löytyy muunmuassa UFF-vaatekaupoista, joita on Helsingissä kuusi kappaletta.
Perustason suoritus on helppo, mutta tekniikan hiominen tarjoaa haasteita vaativallekin! Aloita laittamalla kummatkin kädet taskuun ja ota tuntuma "palloihin". Tunnustele paino, koko ja yleiskunto. Tähän vaiheeseen kannattaa käyttää runsaasti aikaa, n. 10-15 minuuttia yleensä riittää. Tämän jälkeen, riippuen kätisyydestä, irroita parempi kätesi "pallosta" ja tarraa "mailaan". "Mailan" käsittely onkin sitten jokaisen oma asia, eivätkä sitä rajoita säännöt, joten voit kehittää itsellesi parhaiten sopivan tyylin. Nautinnollisia pelihetkiä yhdessä tai yksin!
Jotain kamppailulajeja ite en kyllä niistä mitään tiiä
Moi