Miten voi laihtua nopeasti 3 kiloa? Elokuun loppuun mennessä ainakin. Syömättä en voi olla koska pakotetaan, kysytään parin tunnin välein että "Onko nälkä, ota ruokaa", vaikka ei oo nälkä, on pakko syödä!!! Kuinka paljon pitää liikkua että saa 500 kcal kulutettua?
Hypin aina syömisen jälkeen 50-200 x-hyppyä, paljonko pitäisi hyppiä että menee 100 kcal? Auttakaa, olen epätoivoinen.
Auttakaa...
epätoivoinenpossu
3
81
Vastaukset
- epätoivoinenpossu
Olisko kellään neuvoja? Oon kesän aikana laihtunut 4 kiloa mutta vielä kolme on saatava pois... Syön 1000-1300 kcal/päivä. Pitääkö vähentää määrää?
- ProAna
Urheile mahdollisimman paljon, syö enintään 300kcal päivässä ja juo vähintään 8 lasia vettä päivässä. Tsemppii sulle! :)
- epätoivoinenpossu
Kiitos :) kävin jo kerran lenkillä ja yritän mennä vielä kolme kertaa. Syön tänään niin vähän kuin mahdollista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104524901Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151742Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves941478Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531369Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.231357Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos531248Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01085Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele541010Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57905Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl62894