Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa...

    Miten voi laihtua nopeasti 3 kiloa? Elokuun loppuun mennessä ainakin. Syömättä en voi olla koska pakotetaan, kysytään parin tunnin välein että "Onko nälkä, ota ruokaa", vaikka ei oo nälkä, on pakko syödä!!! Kuinka paljon pitää liikkua että saa 500 kcal kulutettua?
    Hypin aina syömisen jälkeen 50-200 x-hyppyä, paljonko pitäisi hyppiä että menee 100 kcal? Auttakaa, olen epätoivoinen.
    3125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olisko kellään neuvoja? Oon kesän aikana laihtunut 4 kiloa mutta vielä kolme on saatava pois... Syön 1000-1300 kcal/päivä. Pitääkö vähentää määrää?

    Äänestä

    • Urheile mahdollisimman paljon, syö enintään 300kcal päivässä ja juo vähintään 8 lasia vettä päivässä. Tsemppii sulle! :)

      Äänestä

    Kiitos :) kävin jo kerran lenkillä ja yritän mennä vielä kolme kertaa. Syön tänään niin vähän kuin mahdollista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epätoivoinenpossu kirjoitti:

    Miten voi laihtua nopeasti 3 kiloa? Elokuun loppuun mennessä ainakin. Syömättä en voi olla koska pakotetaan, kysytään parin tunnin välein että "Onko nälkä, ota ruokaa", vaikka ei oo nälkä, on pakko syödä!!! Kuinka paljon pitää liikkua että saa 500 kcal kulutettua?
    Hypin aina syömisen jälkeen 50-200 x-hyppyä, paljonko pitäisi hyppiä että menee 100 kcal? Auttakaa, olen epätoivoinen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu