Nilkan ulompi luu turvonnut

Turpokoipi

Hei!
Olen teini-ikäinen poika ja toisen nilkan ulompi pallukkaluu on ollut turvoksissa muutaman kuukauden. Joskus pari vuotta sitten sama nilkka nyrjähti ja on sillointällöin oireillut. Joskus nilkkaan koskee ja tämä turvotus alkaa vähitellen kypsyttää. Lääkärissä olen käynyt ja sanoivat että mulla on taipumusta lättäjalkaisuuteen. Voiko se selittää turvotuksen?? Kiitos etukäteen vastauksista.

4

4831

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Turpokoipi

      Eikö kukaan?

    • eväsreppu

      Nyrjähtämisen jälkiseurauksena sinulla on kertynyt taipumus kerätä nestettä kyseiseen paikkaan. Nestettä kertyy, jos nilkka saa paljon rasitusta tai se jostain syystä joskus on vähän huonossa asennossa.

      Voit hieroa nilkkaa, jolloin nestekierto paranee. Hiero niin kuin hyvältä tuntuu. Kannattaa hieroa molemmat jalat jalkaterästä alkaen pohkeeseen.

      Pidempiaikaista apua voit saada esimerkiksi kalevalaiselta jäsenkorjaajalta. En tiedä nykyisiä hoitojen hintoja. Siellä hoidetaan koko keho, mutta voidaan samalla erityisesti keskittyä johonkin ongelmakohtaan. Jäsenkorjaus voi kuulostaa hurjalta, mutta on hierontaa. Googleta.

      Kokeile myös tätä. Alussa voit tehdä useita kertoja päivässä, myöhemmin tarpeen mukaan:
      Paina isovarvas ja sen takainen päkiän osa tiukasti maahan. Väännä kantapäätä kohti toista jalkaa niin paljon kuin saat. Paina kantapää maahan ja astu kunnolla koko painollasi. Voit vaikka irrottaa toisen jalan maasta. Toista pari kolme kertaa.

      Muista juoda riittävästi vettä ja pidä jalkaa välillä koholla. Jos ongelma on jokapäiväistä, käytä joustosidettä vaikka kolme päivää.

      • Turpokoipi

        Kiitos paljon arvokkaasta vinkistä!

      • Anonyymi

        Kiitos omastakin puolesta hienosta neuvosta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      16
      7220

    2. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      199
      2597

    3. Yh:n pihalla aina eri auto

      Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan
      Suomussalmi
      108
      2225

    4. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      76
      1618

    5. Exän käytös hämmentää (taas)

      Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k
      Sinkut
      191
      1129

    6. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      44
      1029

    7. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      46
      1009

    8. Miksi sä olet jatkanut tätä näin pitkään?

      Kerro tai vaikene iäksi
      Ikävä
      99
      961

    9. Sä tiedät rakas

      Mitä toivon. Olisit vain rohkea ❤️
      Ikävä
      46
      763

    10. Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."

      Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka
      Tv-sarjat
      6
      753
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt