Syömishäiriöstä paranemassa..

Sussen

Moikka ! Ajattelin jakaa jotain omasta toipumusprosessistani. Sairastuin bulimuaan v. 2004,ja sitä oireilua jatkui "selkeänä" jaksoittain pahenevana / helpottavana v.2010 asti. Sen jälkeen looetin oksentamisen allit laksatiivit ja "turvamallin" mukaam ruokailemisen mutt ahmiminen jäi ja paino nousi 80kg muutamassa vuodessa (mulla ei ole mtn lääkitystä johon tämä liittyisi). Sutten tässä vuosien mittaan on muuttunu normaaliksi arjeksi rabkat laihikset joilla elän "turvamallini" mukaan ja teen jotain 20km lenkkejä useasti viikossa ja sit kun puhti loppuu niin ahmimisputket.

Sellanen sekametelisoppa. Syömishäiriöpolilla kävin silloin bulimia aikoina mutta nykyisin asun eri paikkakunnalla ja enemmän BED tyyppistä oireilua. Mulla laihtumiset on suurim.illaan sitä luokkaa että pudotan puolessa vuodessa esim 35kg (toki siinä nestettä /turvotuksia laihiksen alkaessa).

Mutta tässä havahduin joitain päiv sitten , kun erään ystäväni kanssa puhuttiin painosta ja laihiksista ja superdieeteistä ja bikinkfitness-dieeteistä ja ongelma-alueista :D (ei olla tunnettu kovin pitkään hän ei siis tiedä / ole nähnyt mu Kun oli bulimia pahana ja nykyisin olen reilusti ylipainoinen ollut jo pitkään) niin mä havahduin että tää syömishäiriö on jotenkin kroonistunut. Se on osa mua.

Mulla on nimittäin ollut jonkinasteinen "kieltoreaktio" että en ole asiaa tarkemmin miettinyt. Mutta siis tosiaan mä lopetin terveellisemmän elämän yritykset ja liikuntasuunnitelmat ja herkkuoäivien pitämiset. Mä lopetin kaiken ja ajattelin että ilman ruokapäiväkirjaa , ilman bikinichallengea ja ilman punnituspäiviä pyrin syönään suht ok ja MIKÄÄN ei ole kiellettyä.

Jos haluan joka päivä pitää pullakahvit (1 pulla ja kahvia) mä pidän ne. Jos kaupassa tekee tiskin vieressä mieli ostaa Mars-patukka , mä ostan sen. Koska mö voin ostaa sen. Mä voin syödä sen.

Tästä on seurannut , että mulla ei olekaan kokoajan niin valtavia ahmimishimoja. Se on mulla toki rajana että ei ahmimiseksi menisi. Ja sille en voi mitään että katson kalorit ja mietin lihoamista.

Mikä ihmeellinen vapauden tunne ! Mun ei tarvii syödä jotain yliterveellisiä herkkuja vaan siksi että ne on yliterveellisiä. Annan itselleni luvan syödä kaikkea , kohtuudella. Nyt kun mä saan valita , voin myös valita etten osta ihan jokaivä kahvitauolle pullaa , tai sitä suklaapatukkaa.

Seuraava askel on painon pudottaminen , säännöllinen ruokarytmi ja normikokoiset peruaruoka-annokset. Tiedän , tää ei ole mikään uusi innovaatio , mutta musta tuntuu että löysin sateenkaaren pään sieltä , mistä en aikaisemmin sitä etsinyt eli lopettamisesta.

Ja toki se on epäterveellistä jos joka päivä syö makeaa. Mutta siihen verrattuna että ahmin pizzan , karkkipussin , keksipaketin , tolkuttomasti leipää päällisineen ja pullon limua , niin tämä on oikein hyvä. Olen tyytyväinen :)

1

182

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sielunsiskosi

      Ihana tarina!
      Itku silmässä luin tekstisi loppuun, erittäin positiivista löytää välillä täältäkin näitä juttuja.
      Tilanteeni ei ole lähellekään sinua, mutta BED-hirviön kanssa taivaltaneena tiedän mitä se ahmiminen on. Parasta lääkettä on lopettaa laihdutus ja oikeasti tehdä sitä ajatustyötä paranemisen eteen.
      Hetki vain ja huomaa että katsohan minua, en ole ahminut miesmuistiin ja olokin on mitä parhain!
      Mutta pitää kuitenkin aina muistaa se mitä on ollut, hyvä pitää menneisyys sielä jossain tekemisten takana, ettei lähde taas lapasesta.
      Rentouttavaa syksyä sinulle ja voimia oikean itsesi löytämisessä!
      Käythän välillä päivittelemässä kuulumisia, tämä palsta on niin kuollut ja olisi kiva kuulla että miten menee!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      90
      4666
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3354
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3172
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      3017
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2945
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2786
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      44
      2697
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      235
      2458
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2256
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      49
      2217
    Aihe