Eli siis, musta tuntuu että tämä syömistouhu on lähtenyt lapasesta. Täällä siis ajattelin kysyä että onko mulla ehkä anoreksia. Toivottavasti ei. Eli, mitat 175cm ja 50kg. Laihdutan, eikä mulla enää ole mitään muuta mielessä kuin ruoka, liikunta laihduttaminen. Tänään oon syöny reilu sata kcal, enää max 200 jäljellä. Koulussa vaan sotkin lautasen ruualla. Yritin jo lopettaa laihduttamisen, mutta seuraavana iltana oli pakko aloittaa taas. Eli, onko tämä tervettä laihduttamista, vai joku syömishäiriö? Täytän 12v.
Anorektikkoko?
lihapulla248952
2150
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
oot aika pitkä:) ite oon 166 cm ja 41,3 kg vaatteet pääl.oon 14 v. painoin 3 kk sitte jotai 51-52 kg ja mua pelottaa et mul ois kans joku syömis juttu. mä syön päiväs alle 200 kcal ja mäki aina koulus sotken vaa lautasen.
ei noil sun mitoil varma fyysistä anoreksiaa oo mut varmaa sul on ns sairas mieli..(?)
Kysy+itseltäsi+nämä+kysymykset:
1.+Ahdistaako+ruuan+syöminen?
2.+Viekö+ruuan+ajattelu+suuren+osan+ajastasi?
3.+Pelkäätkö+painonnousua?
4.+Laitat+suuhusi+karkin.+Tekeekö+sinun+mieli+sylkäistä+se+ulos?
5.+Lasketko+syömäsi+kalorit?
6.+Vältätkö+juhlia+tai+yritätkö+syödä+siellä+mahdollisimman+vähän+herkkuja?
7.+Ajatteletko+olevasi+lihava?
Jos+vastasit+suurimpaan+osaan+kysymyksistä+kyllä,+sinulla+on+hyvin+todennäköisesti+Anoreksia+nervosa.
Jos+syöt+todellakin+päivässä+vain+300-400+kcal,+kehosi+joutuu+säästöliekille+ja+rupeaa+käyttämään+lihaksien+proteiinia+kehon+elintoimintojen+ylläpitämiseen.
Tämän+seurauksena:
1.+Lihakset+alkavat+kadota
2.+Väsymys
3.+Kylmät+raajat+(liittyy+verenkiertoon)
4.+Sydämen+lyöntien+hidastuminen.
5.+Ärtyneisyys
6.+Painonlasku
7.+Huimaus
8.+Aineenvaihdunta+hidastuu
9.+Pituuskasvu+hidastuu
10.+Jos+olet+tyttö,+kuukautiset+jäävät+pois.
Jos+jatkat+tuollalailla,+joku+ennen+pitkää+huomaa+ja+kertoo+vaikka+vanhemmillesi+ja+sitä+kautta+he+kertovat+lääkärille.+Lääkäri+ottaa+sinut+tarkastettavaksi+ja+punnitsee+sinut.+
Tässä+vaiheessa,+en+haluaisi+pelotella+mutta+se+tekee+aika+varmasti+lähetteen+lähimpään+sairaalan+sisätautiosastolle,+koska+painosi+on+sairaalloisen+alhainen.
Olet+vielä+siinä+iässä,+että+kehosi+alkaa+vaatia+energiaa+kasvuun+ja+kehitykseen.
Tämä+saattaa+kuulostaa+sinun+korviisi+suurelta+määrältä,+mutta+sinun+pitäisi+syödä+1800-2600+kcal+päivässä+riippuen+aktiivisuus+tasostasi.
Oletko+kuullut+perusaineenvaihdunnasta?
Vaikka+löhöilisit+sohvalla+koko+päivän+ja+söisit+silti+vain+sen+300+kcal,+keholle+se+ei+riitä+alkuunkaan.+Perusaineenvaihdunta+on+noin+70%+sinun+koko+energiantarpeestasi,+loput+tulee+liikunnasta+yms.
Suosittelisin+sinulle,+että+puutut+itse+ensin+asiaan+ennen+kuin+joku+muu+puuttuu+siihen,+näin+kävi+minullekkin+ja+en+halua+sinulle+käyvän.+Osastolla+ei+ollut+ollenkaan+hauskaa+ja+aikaa+ei+saanut+kulumaan+millään.+Se+oli+kuin+vankila.+Minä+jouduin+sinne+kun+olin+13.+Olin+155cm+ja+painoin+35kg.+Mulla+pulssi+oli+todella+alhainen+38-43+lyöntiä+minuutissa.+Osastolla+aloin+syömään+enemmän,+koska+muuta+tietä+paranemiseen+ei+ollut.+
Lopulta+parannuin,+mutta+se+oli+noin+puolen+vuoden+projekti.+Olen+todella+kiitollinen+yhdelle+silloiselle+mun+luokkalaiselle+tytölle,+joka+meni+sanomaan+terveyden+hoitajalle+olevansa+huolissaan+minusta,+sillä+jos+olisin+jatkanut,+olisin+voinut+milloin+tahansa+pyörtyä+jonnekkin+ja+en+olisi+enää+herännyt.+Näin+en+halua+sinulle+käyvän,+sillä+olet+mittaamattoman+arvokas+ihminen.
Suosittelen,+että+kävisit+ravitsemusterapeutilla+juttelemassa+energiantarpeestasi+ja+ihan+muutenkin.+Niin+minäkin+tein+ja+se+auttoi.
Ravitsemusterapeutti+kyselee+vähän+kaikenlaista+esim.+"Miksi+aloitit+laihduttamaan?"+"Oliko+sinulla+tiettyä+painotavoitetta?".+Ravitsemusterapeutti+voi+tehdä+sinulle+ateriasuunnitelman,+jota+sinun+tulee+noudattaa.+Ei+tietenkään+täydellisesti,+mutta+kutakuinkin.+Tietenkin,+jos+urheilet+niin+energiantarpeesi+on+suurempi.+
Mutta,+jos+jatkat+laihduttamista,+vaikka+olet+jo+nyt+sairaalloisen+alipainoinen,+niin+keho+alkaa+pistämään+hanttiin+ja+tuloksena+voi+olla+esim.+Sydämen+pysähdys.
Kannattaa+sanoa+vanhemmille+tai+jollekkin+luotettavalle+sukulaiselle,+että+olet+huolissaan+siitä+onko+sinulla+anoreksia,+sillä+minähän+en+voi+täältä+käsin+tarkkaa+diagnoosia+antaa.
Olen+erittäin+onnellinen,+jos+tämä+motivoi+sinua+terveelliseen+ja+hyvinvoivaan+elämään.
Kiitos.