tai kuin nopeesti 100 metriä?
K-nainen, paljon juokset cooperissa?
täysillävedettynä
19259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Mielellään en juokse.
Enkä varsinkaan kilpaa.
En tiedä, kun ei ihan just ole tullut mittailtua, mutta varmaan se ihan suht.hyvä tulos on kun karkuun juoksua on harjoitettu paljon ja pikaisia maastoutumisia ja maahan syöksyjä joten tuon intervalliharjoittelukin on ollut kovassa käytössä :p
Et taida tarvita coutsia, ku taitaa löytyä jo sellainen. 😁
Kyllä tuo ihan valkun hommat hoitaa. :) Jos oot tuo ap. niin etkö voisi kysyä käsivoimista seuraavaksi, koska niissä mulla ainakin enempi kehittämistä ja haluan vähän hehkuttaa kehittymistäni ?
Kuuntelen mielellään ;). Pelaatko jotain, tai Mitä liikkeitä teet?. Ei ap.
En. Reenaan muuten. Ok..
lähtöpiste: ei yhtään kokonaista etunojapunnerrusta "miesten tyylillä".
Nyt menee jo 12-15. Se on mulle paljon se! "naisten tyylillä" meneekin sitten ainakin tuplasti enemmän. Käsissä voimat ovat olleet todella olemattomat joten tyytyväinen olen edistykseen.
Mitä juokset karkuun? Monta punnerrusta teet?
Punnerrukset tulikin. Monta leukaa vedät?
En yhtään varmaan. En ole kokeillut mutta epäilisin ettö roikkuisin siinä tangossa ja kiljuisin etten jaksa nostaa itseäni ylös yhtään kertaa.
Kuulostaa hyvältä. Tsemppiä sulle.
Ei tarvikaan, mut voihan sitä vaikka vähän ylätaljalla aktivoida lihaksia.
Tuossa on joku taulukko paljon pitäisi pystyä vetään noita etunojapunnerruksia mutta mulle jäi tuosta linkistä epäselväksi että kummalla tyylillä se naisten kohdalla on tuossa?
Tarkoittaakohan tuo lause: "Se sopii liki kaikille ikään ja kuntoon katsomatta, sillä liikkeen voi tehdä monella tavalla."
että "naisten tyyli " eli siis polvet maassa tehdyt hyväksytään myös suoritustavaksi?
http://sykesport.fi/lihaskunto/millaisiin-tuloksiin-yllat-punnerrustestissa/
Luulisin, että naisten kohdalla ne tehdään polvet maassa.
en edes arvaile, mutta autolla kiihdytyksessä 0-100 alle 7 sekkaa.
Palstalaiset juoksee 100m cooperissa..........
Minä myös...
<3
30 sekuntia sata metriä. Viiltävä kipu kyljessä ja loppuaika oksentamista.
En juokse
Ei jaksa..(*_*)😈
Onks sun oikee nimi Kellu?
http://cdn.someecards.com/someecards/usercards/1343610989665_9185966.png
mut jos kuitenkin
http://boardofwisdom.com/cachetogo/images/quotes/163248.png