Sikeä uni tryptofaanilla;

Välttämätön_aminohappo

7

103

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Asta_

      Otin melatoniinin lisäksi eilen illalla myös tryptofaania ja nukuin kuin tukki, peräti 6 tuntia yhtä soittoa ja sitten vessassa käynnin jälkeen vielä 2h. Aika hieno juttu.

    • ja-

      Tryptofaanin lisäksi ei tartte muuta kuin pikkuiset nussimiset, niin kyllä uni maistuu ja pysyy. Ja aamulla herää virkeänä, niinkuin pitääkin.

      • snowman79

        Mitä jos ei löydy uhria nussittavaksi?

    • Näinkin_todetaan

      "Tryptofaani on serotoniinin ja melatoniinin esiaste, eli tryptofaanista muodostuu aivoissa serotoniinia ja käpyrauhasessa melatoniinia. Serotoniini osallistuu mielialan säätelyyn, uneen sekä syömiseen. Melatoniini vaikuttaa ihmisen vuorokausirytmiin."

    • Todettuon

      Ei.

    • eiautauneeen-

      Lähde magneettimedia.

      • Olet_oikeassa

        ei auta heti jos elimistö on tuhottu synteettisillä unilääkkeillä, jotka itse asiassa ovat vain myrkkyjä jotka koukuttavat... Sitten ei ole muuta mahdollisuutta kuin syödä hautaan asti samaa myrkkyä .. Ja noilla myryillä hauta tulee nopeammin, pirun paljon nopeammin...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin vetänyt leukoja 11 kertaa

      Tästähän oli joskus polemiikkia, kun muistaakseni lupasi kymmenen tai jotain vedellä. No nyt niin on, ainakin omien san
      Maailman menoa
      103
      6412

    2. Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään

      Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää
      Maailman menoa
      123
      3067

    3. Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa

      Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri
      Maailman menoa
      322
      2862

    4. Kirjoita

      … jotakin minkä vain kaivattusi tietää
      Ikävä
      151
      2785

    5. Farmi Suomi: Kokeeko Frederik, 81, saman kohtalon kuin ikämies Danny?

      Danny, musiikkineuvos Ilkka Lipsanen, nähtiin mukana Farmi Suomi -realityssä v. 2024. Danny teki yllätysratkaisun ja tuo
      Tv-sarjat
      37
      2378

    6. Tyhmä persuväite = köyhä argumentti

      Väite, että vasemmistopuolueita äänestäisivät vain “köyhät, tapatyöttömät tai heikoilla lahjoilla varustetut”, kertoo en
      Maailman menoa
      82
      2331

    7. Tiesitkö? Andy McCoy ja Pelle Miljoona saavat taiteilijaeläkettä - Tämän suuruinen eläke on

      Ylimääräiset taiteilijaeläkkeet on jaettu ja 59 taiteilijaa sai sen. Taiteilijoiden keskimääräinen eläketulo jää hyvin a
      Maailman menoa
      76
      1790

    8. Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla

      Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt
      Tv-sarjat
      8
      1775

    9. Haluan sut

      Voitaisiinko tutustua paremmin toisiimme? Ovi on aina auki sinulle. Lähelle.
      Ikävä
      63
      1736

    10. Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."

      Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa
      Suomalaiset julkkikset
      5
      1538
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt