12 kiloa kahdessa viikossa pois ????

Teippi jalkaan!
Pillereitä, pillereitä, pillereitä poskeen...
Jokunen viiva, jokunen viiva...

H.

Kyllä kukkarosi on ainoa mikä laihtuu. Jos sellainen pilleri olisi oikeasti olemassa niin harva olisi lihava.

Mitä enemmän uskoo humpuukkiin ja maksaa itsensä kipeäksi, sen vikkelämmin lähtevät kilot koska ei ole enää varaa syödä.
Jos ihmisellä on ulko-ovi kuten lähes kaikilla on, sitä kannattaa käyttää aktiivisesti. Kyllä kilot alkaa karista - edellyttäen että liikkuu hieman kauemmaksi kuin rappusille.
Niin ja sitä jääkaappia ei tarvitse avata alvariinsa, sen voi laittaa nälkäkuurille, niin kyllä kilot alkavat karista.
Mitään sokerista, karkkista, suklaista yms ei kannata edes harkita ostaa, kyllä kilot karisee.
Saunassa kannattaa käydä mahdollisimman usein ja pitää muistaa juoda paljon - siis vettä, ei viinaa. Ja kaljat ja viinit ehdottomasti lahjoittaa vaikka naapurin juopolle. Ellei sellaista löydy naapurista, kannattaa lenkkeillä niin kauaksi että joku juoppo saapuu vastaan.
Ja pitää luoda yhteyksiä ihmisiin jotka eivät kaunistele asioita vaan paukkaavat päin naamaa, että tynnyrihän sinä olet, puolet pois niin alat näyttää ihmiseltä.

Jos on laardia riittävästi niin rasvaimu saattaisi tehota ja loppusäätö suolen tyhjennyksellä.
Vaakanäytön kilo laardia sisältää noin 7000kcal.
Rankalla miinuskalorilaihdutuksella lähtee myös lihasta joka puolestaan pienentää peruskulutusta ja elimistö on säästöliekillä.

Nopein tuntemani tapa vähentää laardia on täydellisen hiilarivapaa atkins jolloin elimistön ketostilaa seurataan liuskoilla, mutta silläkään menetelmällä ei kohtulaardeista lähde tuossa ajassa 20kg.
Vaakanäyttössä näkyy tietenkin myös neste.

Jos pudotat vaakalukemaa jollakin jippojärjestelmällä niin ennen aloitusta suunnittele pudottamisen jälkeinen elämäsi ja pidä siitä kiinni tai ainakin varaudu tarkistamaan niukempaan suuntaan tai lisää kulutusta!

En lukenut vastauksia, mutta tiedän, että nopea laihtuminen ei ole nopein tie painonhallinnassa vaan nopeat kilot ropsahtelevat takaisin nopeasti.

Aloitin tavoitteellisen laihduttamisen syystalvella v. 2005 ja olin seuraavana keväänä olin 30 kg laihempi. Oppaana oli ystävältäni saatu painonvartioiden opas.
Ruoan kaloreitten laskemista ja syömisssä tiukka linja ja vihko päivittäisen painon vaihtelun seuraamiseen, sauvakävelin metsälenkkeja, noin viisi kilometria päivässä ja tulosta alkoi syntymään vasta parin kuukauden päästä.

Kun lopetin säännöllisen painontarkkailun, tuli vuoden aikana noin 8 kg takaisin ja siinä se on sitten ollut vuositolkulla. Asettui kaiketi kohilleen. Nyt kun olen kuntouttanut selkääni ja vaimistellut, keskivartalostani on häiynyt muutamia senttejä. Pyrin saamaan keskivartalostani pyöreyden pois ja tavoite on viisi kiloa ennen kevään matkaa.

Voi se ehkä mahdollista olla mutta ei tervettä.

Jos sulla on nestettä noin paljon, niin joo. Muuten ei ole mitenkään mahdollista, väittäisin, varsinkaan 50-60lle. Jos olisi, niin olisiko terveellistä?

Joskus aikoinaan oli telkkarissa ohjelma rasvasieppareista, ei näyttänyt kovinkaan hyvältä. Pilleri estää rasvan imeytymästä suolistossa, mutta sen ohjelman mukaan se tekee myös hallaa suolistolle, joka kuitenkin on aika tärkeä elin. Ja myös vaikea hoitaa jos jotain menee väärin.

Voiko diabetes seurata rankkaa, nopeaa painonpudotusta vai onko tää legendaa? Tuttava laihdutti ja väitti näin käyneen, vai onko tuo vaiva vaaninut jo aiemmin? Ja sellainen väit, että hitaasti lähtevät kilot esim. liikkumalla, tulevat hitaasti takaisin. Vai ovatko nämä niin seliseliselityksiä?