Kuntosali Liikku

Eurokankaan tilalle tulee homobaari kasarminkadulla on hyvä tilulein paikka jossa näkee mukavia naesia tiukoissa lettingeissä.

No jos ei kuntosali ole tuttu, käy ensin sellaisessa, jonne pääset kertamaksun maksamalla. Kokeile kerran tai kaksi, onko sun juttu. Osta vasta sitte kuukausikortti.
Ja pääseehän tuonne Liikkuunkin ensin tutustumaan.

Mene vaikka jonkun sellaisen mukana, joka käy salilla, niin opastaa sinut alkuun.
Mm. Uimahalin salilla voit käydä kertamaksulla ja Balancessa.

Kajaanin ylihinnoitellut kuntosalit tulevat loppumaan vuoden sisällä?

Ei siellä mitään pyöritäkään vaan kuntoillaan. Mikä siinä niin vaikeaa on, menee ja tekee....ellei sitt ole vähän vajaa.

Liikulla on hinnat ja laitteet kohdillaan?

Ette taida ainakaan kovin innokkaita kuntoilijoita olla kun ette vaivaudu paikan päälle menemään? Lehtiäkään ette tietenkään lue, siinä olisi ollut hyvä juttu salin toiminnasta. Voi olla parasta että haisette edelleen siellä sohvan pohjalla niinkuin tähänkin asti. Luulen että menee rahat hukkaan, ette käy treenamassa kuitenkaan, sipsejä ja siideriä vedätte kaksin käsin. Rapamaha ja suurperse kasvaa kaikille.

olen muuten homppeli

Homojen paikalta vaikuttaa.Pukuhuoneessa taidetaan nuolla munaa.

Ulos ja lenkille! On ilmaista puuhaa.
Puntteja voi nostella kotonakin ja tehdä lihaskuntoliikkeitä, siihen mitään kuntosaleja tarvi. Eri asia kehonrakentajat, mutta kasvaako ne lihakset punttisalilla? Nappejako purkista?

Eurokankaan tiloissa toimii CSE ei ole se kuntosali ollenkaan.

Rohkeasti sinne Liikulle vaan! :) Kävin itse eilen ilmaisen tutustumistreenin ottamassa, ja laitteiltaan on varsin oiva paikka näin kokeneemman treenarinkin silmin.

Pariin asialliseen nuoreen mieheenkin kohtasin, kun ilmeni kysyttävää itselleni vieraan kuntosalin joitain käytäntöjä kohtaan.

Monessa paikassa saa yhden pt- opastuksen ilmaiseksi laitteisiin ja liikkeisiin liittymisen yhteydessä. Ja muutamalla pt- kerralla saa käytyä läpi halutessaan jo koko kropan kattavat treenit, joilla varmasti pääsee hyvin alkuun! En tiedä onko tuolla moista, mutta soitteles sinne ja tiedustele lisää.

Se on aina hieno juttu kun saadaan uusia lajin pariin mukaan, joten rohkeasti sinne vaan! Itse olen oppinut paljon katsomalla kun muut treenaa, kysymällä ja äimäämällä netistä youtubesta erinäisiä treenivideoita. Ja sit vaan tekemään ja sitä kautta oppimaan!

Tuo myös oiva idea joltain, että koittaa päästä jonkun treeneihin mukaan, jolla jo aiempaa kokemusta ja tietoa asioista, itse ainakin mielelläni kaveriani auttaisin alkuun! :)

Ne nuoretmiehet halusi sulta pillakkaa, siksi ne auttoi molo tanassa.

Toosa haisi jonkinverran siellä käydessä. Ei häiritsevästi kuitenkaan.

Voiko siellä tehdä jalkakyykkyä, maastavetoa, rinnallevetoa sekä leuanvetoa? Näyttäisi kuvissa äkkiseltään että olisi vain laitteita....

Jockjock teki tänään siellä penkkiä ja pennanen oli vajmistamassa. Jock on vahva ukko!

Jos Liikkuun joku aikoo liittyä ni harkitkaa ihmeessä !!!!!!!!!

Hikinen piirakka siellä ainakin tuoksui, nuolin yhden kuntopyörän satulan kun neiti oli ensin siinä polkenut tunnin.

sali olisi helppo perustaa

tekee joka laitteelle 3 paikkaa

1 kevyellä treenaaville
2 keskiraskaalla
3 raskaalla jyskääville

ei tarvi sitten kuljetella painoja ja vaihdella vuorottain, toinen tekee 90 kg penkkiä, toiselle riittää 5 kg päihin ja aina pitää poistaa ja vaihtaa kun vuorotellen

sama härlinki vielä turhauttavampi kun tanko on maassa, toinen vetää 80 kg rinnalle ja alas, toiselle pitää taas vuorotellen vaihtuessa repiä ne pois ja 5 kg tilalle