Pierettääkö? Näillä neuvoilla saat paukuttelun kuriin.
8.9.2016 8:31
Kuva: Katja Juurikko
Ilmavaivoja voi yrittää vähentää esimerkiksi välttelemällä kotimaisia viljoja.
Ilmavaivoja voi yrittää vähentää esimerkiksi välttelemällä kotimaisia viljoja.
Noin litra. Sen verran suolikaasua muodostuu päivässä aikuisen ihmisen suolistoon. Kaasunmuodostuksesta voi syyttää paksusuolessa majailevia bakteereita. Ne pilkkovat niitä ravinnon osia, jotka eivät imeydy ohutsuolessa.
Usein nielemme syödessämme myös ilmaa, minkä vuoksi kaasua voi joutua mahaan ja sieltä suolistoon.
Osa kaasupäästöistä tulee ulos röyhtäyksinä, mutta suurempi osa tulee yleensä ulos pieruina. Joidenkin käsitysten mukaan ihminen päästelee keskimäärin 15 pierua päivässä. Normaalin ylärajana pidetään 25 päästöä päivässä.
Ilmavaivoja voi koettaa vähentää näin:
1. Jätä ruokavaliosta pois niitä ruoka-aineita, joiden epäilet keräävän ilmaa.
2. Vältä viljoja ja tiettyjä kasvikunnan tuotteita, kuten kaaleja.
3. Syö säännöllisesti, älä suosi eineksiä.
4. Älä istu kaiken aikaa.
5. Nuku kunnolla.
6. Harrasta liikuntaa, sillä se parantaa ruuansulatusta ja aktivoi suoliston toimintaa.
7. Pidä vatsalihakset kunnossa.
Lääkäriin kannattaa hakeutua erityisesti, jos ilmavaivoihin liittyy hälyttäviä oireita kuten laihtumista, ripulia, veriulostetta tai yleistilan laskua, sanoo Tiina Kojo, sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri.
Lue lisää ilmavaivojen hoitamisesta päivän lehdestä.
Elina Jäntti
Hajuhaitat
Hajuhaitta
6
535
Vastaukset
- häiritseeuniani
Toivottavasti varhaisjakelija lukee tämän!! Litroittain paskoo ovea vasten pierujaan!
- Anonyymi
Jätä alaovi valmiiksi auki, niin rappus tuulettuu, vaikka jakaja piereekin.
- Anonyymi
Kiinnitä jakajan palttooseen 20 Wunder-Baumia.
- Anonyymi
Asukit döfää
- Anonyymi
Silloin kun asuin tuon sateenkaaritalon naapurissa muistan asukkien ja koko talon haisseen vietävästi.
- Anonyymi
Sateenkaariväellä on löysät perseensulkija lihakset.
Ylenmääräinen perseeseenpumppaus tekee niistä haisevan väestönosan.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv1443641"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?722206Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p641938Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!
Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am971911- 191869
Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.91714Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m171581- 791564
Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko111370Mahonselän jäät - Saaristokunta Lieksa brutaalisti kriisin partaalla!
Lieksan loppuvuoden hyvän kehityksen jälkeen ei olisi uskonut että palstan ahkerista kommentoijista huolimatta matkailu1251353