tuolta toiselta keskustelupalstalta lainasin tämmösen:
".olo on mitä mainioin,painokin hievahti alaspäin,nukuttaa hyvin...itse syön aamulla kaurapuuron vähäkalorisella marjakeitolla,marjoja desin,kananmunan,raejuustoa,tuoremehua,tomaatin.Välipala rahkaa desi marjoilla tai joku hedelmä ja vettä,ruokana keittoa,iltapv.rahkaa puolipurkkia marjoilla tai hedelmillä,illalla munakasta ja broilerinfilettä tai porsaanfilettä,salaattia ja raejuustoa,illalla vielä turkkilaista jogurttia ananasmurskalla...vaihtelen fiiliksen mukaan,mutta nälissään ei tarvi olla.Vatsa toimii hyvin,kahvia juon maidolla pari kuppia päivittäin."
Ei siinä muuten mitään, mutta itse syön purkin tonnikalaa ja tomaatin vähän keliakia näkkäriä ja paino huitelee missä huitelee. MIten helvetissä ihmiset syövät näin eikämitään ongelmaa painon kanssa. Vuosia sitten söin vuosikausia joka ikinen päivä purkin tonnikalaa tai vaihtoehtoisesti purkin raejuustoa ja kaks palaa ruisleipää ja pyöräilin 40 kilsaa päivässä ja silti oli ylimäärästä. Miten vitussa....
Kilpirauhasen vajaatoiminnasta ei kannata puhua, se on mutta siihen on lääkityskin ollu jo 15 vuotta ja arvot suht ojennuksessa. Eli siitä ei johdu. Vaikka skeidalla nyt käynkin vaan kerran viikkoon.
".olo on mitä mainioin,painokin hievahti alaspäin,nukuttaa hyvin...itse syön aamulla kaurapuuron vähäkalorisella marjakeitolla,marjoja desin,kananmunan,raejuustoa,tuoremehua,tomaatin.Välipala rahkaa desi marjoilla tai joku hedelmä ja vettä,ruokana keittoa,iltapv.rahkaa puolipurkkia marjoilla tai hedelmillä,illalla munakasta ja broilerinfilettä tai porsaanfilettä,salaattia ja raejuustoa,illalla vielä turkkilaista jogurttia ananasmurskalla...vaihtelen fiiliksen mukaan,mutta nälissään ei tarvi olla.Vatsa toimii hyvin,kahvia juon maidolla pari kuppia päivittäin."
Ei siinä muuten mitään, mutta itse syön purkin tonnikalaa ja tomaatin vähän keliakia näkkäriä ja paino huitelee missä huitelee. MIten helvetissä ihmiset syövät näin eikämitään ongelmaa painon kanssa. Vuosia sitten söin vuosikausia joka ikinen päivä purkin tonnikalaa tai vaihtoehtoisesti purkin raejuustoa ja kaks palaa ruisleipää ja pyöräilin 40 kilsaa päivässä ja silti oli ylimäärästä. Miten vitussa....
Kilpirauhasen vajaatoiminnasta ei kannata puhua, se on mutta siihen on lääkityskin ollu jo 15 vuotta ja arvot suht ojennuksessa. Eli siitä ei johdu. Vaikka skeidalla nyt käynkin vaan kerran viikkoon.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.