oon miettiny jo kauan et oonko lihava
tai liian painava. oon 11 w tyttö ja oon 154 cm pitkä ja 37-39 kg ja harrastan joka päivä urheilua. ja jos oon liian painava nii paljonko mun pitäs laihduttaa?
tai liian painava. oon 11 w tyttö ja oon 154 cm pitkä ja 37-39 kg ja harrastan joka päivä urheilua. ja jos oon liian painava nii paljonko mun pitäs laihduttaa?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Et todellakaan oo. Ite oon 13 ja mitat 141/38. Tiedän. Olen läski.Su ei tartte laihuttaa yhtään. Oot varmasti tosi hoikka ja kaunis. Elä alota laihuttaan.
Sinäkin olet tosi kevyt, älä sinäkään laihduta. Olet nuori ja kasvat vielä. Jos oikeasti tunnet itsesi lihavaksi, puhu jollekulle.
Pari kiloa voisit laihduttaa ja siinä se! :)
okei,kiitti kun vastasit. mut kuinka nopeesti laihtusin pari kiloo jos söisin joka päivä 2 omenaa ja joisin vettä ja liikkusin ainaki 3 tuntii?
No en nyt tarkalleen osaa sanoa, mutta jos tosiaan 2 omenaa syöt ja vettä juot & liikut ainakin 3 tuntia, niin kyllä nuo pari kiloa lähtee tosi nopeesti! Tsemppiä!
ja sitten vielä pari kiloa, ja vielö pari kiloa.....
Et ole lihava, olet hyvänpainoinen. Noin nuoren ei pitäisi laihduttaa, koska kasvat vielä. Laihduttaminen voi vahingoittaa kasvuasi, esimerkiksi et kasva niin pitkäksi kuin voisit tai luuso jäävät heikoiksi. Jos laihdutat paljon, voit jäädä koukkuun ja saada anoreksian. Jos urheilet paljon, niin syömistä ei tarvitse rajoittaa yhtään. Jos olet huolissasi lihomisesta, kannattaa syödä säännöllisesti, ei napostella aterioiden välissä.
Laihduttamista voi miettiä sitten kun ei enää kasva.
Kasvuiässä olevan lapsen/nuoren ei tulisi laihduttaa muuta kuin jos lääkäri on niin määrännyt vaikeissa lihavuustapauksissa. Energiaa tarvitaan kehittymiseen ja pituuskasvuun.
Omaa painoa ei saisi koskaan verrata muiden painoihin. Jokaisen ihmisen keho on erilainen, eri pituinen, eri painoinen ja eri mallinen. Toisilla rasva kertyy reisiin, toisilla vatsaan ja se on ihan fine.
Naisen kehossa on luonnostaan enemmän rasvaa kuin miehillä ja miehillä taas on luonnostaan lihaksia enemmän. Ei ole hyvä juttu jos nainen kuihduttaa itseltään nuo luonnolliset rasvat pois sillä naisen keho tarvitsee rasvaa toimiakseen kuten naisen kehon täytyy.
Anoreksia on viiltelyn lailla teinityttöjen huomionhakua. Anorektikot eivät näytä kenenkään normaalin ihmisen mielestä kauniilta tai haluttavilta. Miehet ihailevat muodokkaita naisia, ei tikkuja. Naisen kuuluisi saada ravintoa noin 1800-2200 kilokaloria päivässä ja tietysti jos liikkuu enemmän, niin silloin täytyy myös syödä enemmän.
Anoreksian takia kehoon tulee pysyviäkin vaurioita loppuelämäksi, mm. sydämelle liian vähäinen energiansaanti on äärimmäisen haitallista ja vaarallista. Ruuansulatustoiminta menee myös sekaisin eli ruoka alkaa aiheuttaa vatsaan turvotusta ja sitten kun taas alat syömään normaalisti niin lihot normaalia herkemmin. Ja kukaanhan ei voi loppuelämäänsä jatkaa anoreksiapelleilyjä, sillä jos jatkaa niin edessä on kuolema.
Oikeasti, kasvakaa aikuisiksi.
Anteeks nyt vaan mutta sanot tossa että: "Anoreksia on viiltelyyn lailla teinityttöjen huomion hakua" Siis anteeks mitä!? Itse viiltelen enkä todellakaan hae sillä huomioo, enkä myöskään ole teinityttö ja tunnen monia ihmisiä joilla on paha olla jonka takia viiltelevät. Itsekin tuon syyn takia viiltelen ja veri ja kipu on toisille tapa rentoutua ja unohtaa hetkeksi kaikki paska. Okei voi olla että jotkut ihmiset viiltelevät sen takia että saisivat huomiota mutta et todellakaan voi mennä sanomaan viiltelevälle ihmiselle noin jolla itsetunto on muutenkin paskana tai voit mutta se ei todellakaan auta tätä ihmistä... Tiedän myös ihmisiä joille on sanottu noin... Sori tää asia ei millään tavalla liity tähän mutta oli pakko puuttua! T: 13v. poika jolla itsetunto paskana
Niimpä .Eräs on saatanan yleistäjä .