Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voimistelu sektion jälkeen?

    Moi,
    millaisia liikunta ja voimisteluharjoituksia voi tehdä sektion jälkeen? nyt on 3 kk synnytyksestä ja vatsan alueen iho on tommonen ärsyttävä pussi... hoitsut synnärillä sano ettei voimistelut käy sektiolaisille mutta kai nyt joku on ok?
    1291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mä aloitin n.5vkoa sektion jälkeen kävelyn(työnsin tietysti vaunuja samalla) ja pikkuhiljaa kroppaa kuunnellen reippahammin ja reippahammin. Vatsoja aloin tehä 2kk sektion jälkeen ja taas lisäämällä pikkasen kerrallaan niin et viikon hissuttelun jälkeen tein "täydellä" teholla. Näin sain oman mahani norm. kuntoon 4-5 kk sektion jälkeen. Nyt 7kk sektiosta enkä enää oo pariin kuukauteen tehny vatsoja, harrastan vaan reipasta kävelyä ja ihan hyvältä toi maha näyttää...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    katju kirjoitti:

    Moi,
    millaisia liikunta ja voimisteluharjoituksia voi tehdä sektion jälkeen? nyt on 3 kk synnytyksestä ja vatsan alueen iho on tommonen ärsyttävä pussi... hoitsut synnärillä sano ettei voimistelut käy sektiolaisille mutta kai nyt joku on ok?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu