"Valmiina talvikauteen?"
"Talven urheilukausi lähestyy ja sitä kautta myös talvilajit mm. murtomaahiihto, laskettelu, luistelu."
"Vaikka ilmat viilenee ei se tarkoita sitä, että ulkoilu loppuu. Oikeilla ja asiaan kuuluvilla varusteilla pienessä pakkasessa liikkuminen on todella miellyttävää ja mieltä virkistävää. Luonto on mahdottoman kaunis ja esimerkiksi murtomaahiihto on todella tehokas ja kokonaisvaltainen laji. Kunnon hiki saadaan aikaan pakkasesta huolimatta."
"Minä listaan nyt tärkeimmät asiat mitä tulisi sun treenikaapista löytyä syksyn juoksulenkkejä ja talven pakkasia varten.
•Ulkona kannattaa juosta mahdollisimman pitkään, niin kauan kun säät sallii. Valitse jalkaan hiukan paksummat juoksuhousut. Lähes joka brändiltä nykyään löytyy paksummat tekniset housut ja takki. Itselläni on Casall uutuudet, joilla on todella hyvä ja kevyt juosta.
•Satsaa laadukkaaseen aluskerrastoon. Aluskerrasto on moni käyttöinen ja tärkeä kehon lämmön kannalta.
•Suojaa kaula ja korvat. BUFF – huivi on todella monikäyttöinen.
•Murtomaahiihdossa tärkeää on että päälläsi on lämpöä säätelävä asu. Asu ei saa olla liian paksu jotta liikkuvuus säilyy. Kuvissa oleva Maloja – setti on istuva ja laadukas. Myös minuun tekee vaikutuksen trendikkyys. Tällä setillä voisi vaikka lähteä luistelemaan tai vaikka lenkille.
•Pipo ja hanskat. Pää ja kädet on tärkeä pitää lämpimänä ja esimerkiksi laskettelurinteeseen kunnon pipo päähän mikä kestää viiman. Urheilussa ylipäätään on tärkeää että keho ei missään vaiheessa palele.
•Kengät pakkasiin. Kovilla pakkasilla haaste on pitää varpaat lämpiminä ja siksi kenkään kannattaa satsata. Tämä huomioikaa myös lapsille kenkiä valitessa. Minä valitsin tyttärilleni Sorel– talvikengät mitkä pitää myös vettä ja tänne voi tarvittaessa lisätä villasukan."
"Näitä kuvia suunnitellessa päätimme tehdä yhteisprojektin blogisiskoni http://www.idealista.fi/miikkulaisen kanssa ja ihana aurinkoinen Miia tuli tekemään mun meikin ja hiukset. Miialla on myös paljon kuvia tästä päivästä ja uskon että lähipäivinä blogia luvassa sieltäkin suunnalta <3 "
"Ihanaa ja aurinkoista viikonloppua kaikille!"
"XXX"
Lähde: http://www.idealista.fi/martina/2016/10/valmiina-talvikauteen/
Eikö "ammattitaitoinen" parturi-kampaaja-maskeeraaja osaa vieläkään tehdä meikkiään tai letittää tekotukkaa ohuelle letille ilman erillistä sponsoria tai yhteistyökumppania? Missä luottokampaamo? Missä luottokauneussalonki? Missä ilmainen palvelu?
Varmaan kätevää lenkkeillä trendikkään valkoisessa asussa Martinan "kotihoodien" talviloskassa.
"Talven urheilukausi lähestyy ja sitä kautta myös talvilajit mm. murtomaahiihto, laskettelu, luistelu."
"Vaikka ilmat viilenee ei se tarkoita sitä, että ulkoilu loppuu. Oikeilla ja asiaan kuuluvilla varusteilla pienessä pakkasessa liikkuminen on todella miellyttävää ja mieltä virkistävää. Luonto on mahdottoman kaunis ja esimerkiksi murtomaahiihto on todella tehokas ja kokonaisvaltainen laji. Kunnon hiki saadaan aikaan pakkasesta huolimatta."
"Minä listaan nyt tärkeimmät asiat mitä tulisi sun treenikaapista löytyä syksyn juoksulenkkejä ja talven pakkasia varten.
•Ulkona kannattaa juosta mahdollisimman pitkään, niin kauan kun säät sallii. Valitse jalkaan hiukan paksummat juoksuhousut. Lähes joka brändiltä nykyään löytyy paksummat tekniset housut ja takki. Itselläni on Casall uutuudet, joilla on todella hyvä ja kevyt juosta.
•Satsaa laadukkaaseen aluskerrastoon. Aluskerrasto on moni käyttöinen ja tärkeä kehon lämmön kannalta.
•Suojaa kaula ja korvat. BUFF – huivi on todella monikäyttöinen.
•Murtomaahiihdossa tärkeää on että päälläsi on lämpöä säätelävä asu. Asu ei saa olla liian paksu jotta liikkuvuus säilyy. Kuvissa oleva Maloja – setti on istuva ja laadukas. Myös minuun tekee vaikutuksen trendikkyys. Tällä setillä voisi vaikka lähteä luistelemaan tai vaikka lenkille.
•Pipo ja hanskat. Pää ja kädet on tärkeä pitää lämpimänä ja esimerkiksi laskettelurinteeseen kunnon pipo päähän mikä kestää viiman. Urheilussa ylipäätään on tärkeää että keho ei missään vaiheessa palele.
•Kengät pakkasiin. Kovilla pakkasilla haaste on pitää varpaat lämpiminä ja siksi kenkään kannattaa satsata. Tämä huomioikaa myös lapsille kenkiä valitessa. Minä valitsin tyttärilleni Sorel– talvikengät mitkä pitää myös vettä ja tänne voi tarvittaessa lisätä villasukan."
"Näitä kuvia suunnitellessa päätimme tehdä yhteisprojektin blogisiskoni http://www.idealista.fi/miikkulaisen kanssa ja ihana aurinkoinen Miia tuli tekemään mun meikin ja hiukset. Miialla on myös paljon kuvia tästä päivästä ja uskon että lähipäivinä blogia luvassa sieltäkin suunnalta <3 "
"Ihanaa ja aurinkoista viikonloppua kaikille!"
"XXX"
Lähde: http://www.idealista.fi/martina/2016/10/valmiina-talvikauteen/
Eikö "ammattitaitoinen" parturi-kampaaja-maskeeraaja osaa vieläkään tehdä meikkiään tai letittää tekotukkaa ohuelle letille ilman erillistä sponsoria tai yhteistyökumppania? Missä luottokampaamo? Missä luottokauneussalonki? Missä ilmainen palvelu?
Varmaan kätevää lenkkeillä trendikkään valkoisessa asussa Martinan "kotihoodien" talviloskassa.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Oi, kiitos taas Martsukka tästä todella tärkeästä tietoiskusta.
Tuli taas kerralla niin paljon uutta asiaa...onneksi sinä olet auttamassa meitä näissä suurissa ongelmissa.
Kiesus, mitä tuubaa...
Martina tietää valtavasti kaikesta, joten hänen täytyy tuhertaa mainosteksti pari kertaa viikossa, jotta saa omat luksuselämään menevät kulunsa maksettua.
Tulevien Lahden mm-hiihtojen kunniaksi Martina aloittaa uuden lajin: murtomaahiihdon! Rakastettu kv-urheilijamme osallistunee hiihdon kestävyysmatkoille esim. Finlandia-hiihtoon tai jopa Wasa-hiihto voisi sopia kalenteriin. Lisäksi hän kunnioittaa läsnäolollaan pienempiä laturetkiä. Välineet ja varusteet tulevat huippusponsoreilta ja heidän nimensä mainitaan staramme blogeissa useaan kertaan talven mittaan. Kiinnostuksella odotamme!
Ketä tämmöset lässynlääpläjäykset oikein palvelee?
'Informaatio', joka ikään kuin muka suuren tietäjän suusta kerrotaan, on jo NIIN KUULTU tuhat kertaa (pää, kädet ja jalat lämpiminä, suojaa korvat ym ym)! Onko olemassa joku, joka ei noita itsestäänselvyyksiä tienny? Vaikka omien sanojesi mukaan sä Mara tiedät VALTAVASTI, niin oletan, että kouluja käynyt ihminen peittoaa sut tiedoissa ja taidoissa heittämällä.
Martina menee leville.
Mammara levis Leville ??
Miksei Martina jatka lukijoiden esittämiin kysymyksiin vastaamista?
"Sain ihan älyttömän hyviä aiheita postauksille ja varmasti kirjoitan vielä teidän muidenkin toivomista aiheista. Hyviä aiheita, mitkä varmasti kiinnostaa."
Lähde: http://www.idealista.fi/martina/
Vielä olisi aiheita tarjolla:
https://www.instagram.com/p/BK1KAx0hL2X/?taken-by=martinaaitolehtiofficial&hl=fi
On tämä kyllä hienoa tekstiä.
"Kengät pakkasiin. Kovilla pakkasilla haaste on pitää varpaat lämpiminä ja siksi kenkään kannattaa satsata. Tämä huomioikaa myös lapsille kenkiä valitessa. Minä valitsin tyttärilleni Sorel– talvikengät mitkä pitää myös vettä ja tänne voi tarvittaessa lisätä villasukan."
Tarkoittaakohan jotakin paikkaa itsessään, minne voi villasukan lisätä?
Varmasti! Kenkään ei satsaa turhaan kenkiin.
Kengät pakkasiin? Kahteeko eri pakkaseen laitetaan, pakastimiako Mara tarkoitat? No mitkä ne vettä pitää? Elän jännityksessä. Sorelit valitsit, mutta mietit, että mitkä mahtaa pitää vettä.
EI ole todellista tuo kirjoitustaidottomuus, voi saakeli.. Joku vielä maksaa noista hölinöistä. Onnea Casall!
Vielä pitää tietää, minne "tänne" voi lisätä villasukan??? Kainaloon? Kuolen nauruun noita lukiessa.
"Minä listaan nyt tärkeimmät asiat mitä tulisi sun treenikaapista löytyä syksyn juoksulenkkejä ja talven pakkasia varten.
No niin, nyt kaikki tarkistamaan "treenikaapit", jotta sieltä varmasti löytyvät kaikki Maran listaamat "asiat".
Nää on oikeesti ihan helmiä, suurta hupia:)
Hän varmasti niin tohkeissaan, tosissaan ja tärkeänä näitä kirjoittaa: "tytöt, äiti tekee nyt töitä koneella, ei saa häiritä" XD
Paitsi, ehkä tytöt on mummilla, Eskolla, lapsiparkissa, jumpassa, juoksemassa minimaratonia...ei paikalla.