Kuinka pääsit irti palstariippuvuudestasi?

Kysyisin kuinka olette onnistuneet pääsemään irti keskustelupalsta/someriippuvaisuudestanne? Olisiko vinkkejä? Vertaistukea?

Itse yritän sitä nyt, ja pitää sanoa, että on suoranaisia vieroitusoireita. :D Tuntuu hermostuneelta olo, ja tylsistyneeltä, ja tekisi mieli käydä edes tarkistamassa mitä siellä tapahtuu ja jos sen tekee, niin tekee mieli käydä lataamassa vastaus. Muut addiktit tietänevät? :)

Ilmeisesti tuo nettiväittely ja siinä menestyminen ja muu palstariippuvuuteen kuuluva toiminta niin tehokkaasti sai ajan kulumaan nostattaen hetkellisesti fiilistä, mutta samalla aiheutti sen että siitä tuli hiljaksiin riippuvaisuus. Niinpä se aika minkä saattoi käyttää johonkin hyödylliseen tai kehittävään vaikka ihan vapaa-ajan suhteen, alkoi hiljaksiin huveta palstailuun, jolloin enää tein päällimäiset velvollisuudet ja duunit, ja loppu oli palstailua. Etenkin kun tämä addiktio alkoi siitä, kun antoi pikkurillin, se vei koko käden. Mikä pahinta, vaikka ihan hyödyllisiäkin keskusteluja tuli käytyä, niin yhä enemmän se meni siihen ajanvietejankutukseen, mikä nyt on pidemmän päälle täysin turhaa ajanhukkaa, kuten jo tuossa kerroinkin.

Joskus aiemmin pääsin siten irti, että lopetin seinään ja en katsonut enää taakseni. Tätä edelsi vielä pidempi aika palstailua kuin nyt, mutta vähintäänkin yhtä railakasta oli meno silloin. Se toimi yllättävän hyvin.

Nyt sitten kokeilin hieman eri tyyliä, eli pikku hiljaa vähentämistä. Siinä tietty oli se etu, että sai asteittain pudotettua riippuvaisuutta, mutta pitää sanoa että huonona puolena on tämä pitkittyminen mikä siinä seuraa, ja se ehkä aiheuttaa sen että on hieman vaikeampi päästää irti.