Moikka!
Aikaisemmin kerroin malttamattomuudesta testin tekemisessä ja sillon tuli haaleenvaalee viiva toisen viereen...
No nyt tein viime yönä klo 4 uuden testin (älkää kysykö miks siihen aikaan, satuin heräämään enkä saanu unta...) Ja kaks selvää viivaa tuli. Että raskaana ollaan, aika uskomaton juttu. Huh!
Mut mistä ihmeestä sais kunnolla kattavan ruokataulukon et tietäs mitä varoo. Siel Espoon sivuil on ihan hyvä, mut ei siinäkää mainittu siit majoneesist mist joku puhu...?
Aikaisemmin kerroin malttamattomuudesta testin tekemisessä ja sillon tuli haaleenvaalee viiva toisen viereen...
No nyt tein viime yönä klo 4 uuden testin (älkää kysykö miks siihen aikaan, satuin heräämään enkä saanu unta...) Ja kaks selvää viivaa tuli. Että raskaana ollaan, aika uskomaton juttu. Huh!
Mut mistä ihmeestä sais kunnolla kattavan ruokataulukon et tietäs mitä varoo. Siel Espoon sivuil on ihan hyvä, mut ei siinäkää mainittu siit majoneesist mist joku puhu...?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Siis onnea vauvan johdosta! Itse en ole paljoa vältellyt mitään ruoka-aineita. Maksaakin söin vähän keskiraskaudesta sillointällöin ja hengissä ollaan... Enkä ole ikikuuna päivänä kuullutakaan ettei majoneesia saisi syödä! Jos suljetaan pois kaikki vaaraa aiheuttavat aineet, et syö mitään. Sipsit ja maito sisältävät syöpää aiheuttavia aineita. Samoiten ranskalaiset. Leivässä, kuten yleensäkin jauhoissa, on ötököitä. Ymmärrän, jos esim. maksaa ei syö siksi että se sisältää paljon a-vitamiinia ja on vitamiinin takia haitallista raskaanaolevalle, mutta rueta nyt välttelemään kaikkea... Itse en siihen syhtynyt, ja viikkoja on siis takana 39 3. Selvittiin siis molemmat hengissä... Mutta valinta on omasi. Itse en moisilla listoilla itseäni stressaa...
kyllä sipsejäkin, ja nyt rv 31 menossa ja kaikki kunnossa, niin äipällä kuin vauvelilla.
Lähinnä niitä ei pitäisi suolan takia syödä, kuten ei ranskalaisiakaan, ja rasvan. Ei siis siksi että ne nyt jotenkin ylenpalttisesti mitään syövänriskiä lisäis!
Se tutkimus mikä silloin sipseistä syöpäriskeistä oli, sehän kumottiin myöhemmin.
Eli liian rasvaista ei pidä syödä, sehän selvä ettei paino lähtis liikaa nousuun (kuten itsellä on päässyt käymään) ja suolaa pitäisi välttää ihan vaan ettei turvotusta tulisi.
Ja A- vitamiinin takia maksa- ja veriruoat pannassa, kun liiallinen A- vit. raskaudenaikana voi vissiin aiheuttaa sikiölle epämuodostumia? Tarkentakaa viisaammat..
Mutta siis maalaisjärki käyttöön, ja sillä pärjäät.
MUTTA jos listaa kaipaat, kysy kun menet neuvolaan, he kyllä kertovat tarkastikin jos niin tahdot.
Mukavaa odotusta sinulle! :)
Itse asiassa veriruokia ei ole kielletty, tai siis suosituksiahan nämä kaikki on, mitä ei suositella syötävän. Maksaruuat kylläkin juuri sen maksaan kertyneen a-vitamiinin takia (on rasvaliukoinen vitamiini, ja kertyy tuohon maksaan, kun on elimistön "suodatin")
Veriruuista saa rautaa, ja mulle suositeltiin niitä neuvolassa matalan Hb:n takia.
Samakai se mihin aikaan yöstä sen positiivisen testin on tehny, ilonen uutinenhan tuo on! Neuvolasta saa ekalla kerralla semmosen lehtisen ku meille tulee vauva ja siinä on ihan hyviä juttuja ravitsemuksesta. Voit myös pyytää ihan oppaan raskausajan ravitsemuksesta. Ne neuvolan oppaat on tosi hyviä, mutta ainahan pitää muistaa että ne on suuntaa antavia ja melko pitkälle suosituksia. JOkainen äiti syö kuitenkin tavallaan. Pääsääntönä kuitenkin itselläni on ollut että vältä a-vitamiinia, reilusti suolattuja ruokia/tuotteita, ähkyä ja nälän tunnetta. (Tein juuri opinnäytetyön raskaudenajan ravitsemuksesta ennen äitiyslomaa)Sillä on pärjätty tähänki asti ja nyt on lähtö lähellä!
Onnea ja jaksamista vielä Sinulle ja vauvan alullesi!
Onnea! Onnea! Onnea! Kyllä se uuden elämän alku on aina sitten niin ihana ihme! :) Ja suosittelen sitä samaa kirjasta kun joku jo aiemmin, eli se minkä neuvolasta saa :) Ja toki, kirjastoista varmasti löytyy asiaa koskevaa tietoa :) Hyviä vointeja ja hyvää tulevaa kevättä :D
Majoneesi kuuluisi vältettäviin siksi, koska sen valmistukseen käytetään raakoja kananmunia. Raa'at kananmunat puolestaan voivat sisältää salmonellariskin. Salmonellaa en ole kuullut suomalaisissa munissa olevan, ulkolaisissa kyllä. Jos haluat siis olla tarkka, välttäisit ulkolaista majoneesia tai ulkolaisista kananmunista valmistettua.