Hyvin korkea verenpaine

Itselläni oli 230/ 90....... olin muista syistä erilaisissa tutkimuksissa ( työterveys)

Kehotettiin seuraamaan tilannetta ja varaamaan aika terv keskukseen.

Ostin mittarin ja aamuisin paineet , yläpaineet, oli n 200. Nyt ollut lääkityksellä keväästä alkaen ja aamuisin 170/80. lääke otetaan aamulla. IP:llä arvot 150/80 ja lekurin mielestä ok.

Appiukko söi koko elämsä verenpainelääkkeitä kunnes jäi eläkkeelle.

Lekurissa paineet ns valkotakkipaineita eli jännityksestä korkeat. Kannattaa seurata kotona mittauksia.

Vaikka kuinka olisi valkotakkikauhua, on yli 200 yläpainelukemat hurjan korkeat. Terveessä elimistössä tuollaisia paineita ei kehity. Valkotakkikauhu saattaa nostaa paineita muutaman kymmenen pykälää. Noin korkeat paineet tulee hoitaa tehokkaasti. Verenpainetauti on siitä salakavala, että ei anna juurikaan oireita/lieviä oireita, mutta aiheuttaa palautumatonta tuhoa elimistössä. Usein nämä tuhot ilmenevät vasta vuosien/vuosikymmenten viiveellä (kuten sydämen vajaatoiminta), jolloin monesti on kyse palautumattomasta vauriosta. Ainoa keino välttyä näiltä seurauksilta on hoitaa tauti alusta alkaen kunnolla. Kohonnut verenpaine rasittaa kaikkia elimiä sekä verisuonia. Etsikää lääkärin kanssa sinulle paras lääke ja hanki kotiin oma mittari, jolla voit päivittäin seurata paineita. Elämäntaparemontilla saa usein myös hyviä tuloksia, eli liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Jos tupakoit, se kannattaa viimeistään nyt lopettaa.

Mulla oli lukemat viimeks lääkärin vastaanotolla 197/108.Kotona mitattaessa 150/85.Aina kun terkkarissa mitataan, on lukemat huipussaan, kotona suht ok.Verenpaine lääkitys ollut käytössä 5.v.Harrastan liikuntaa,syön terveellisesti ,en juo enkä polta, ei ylipainoa.Sukurasitteena verenpainetauti.

Karppaamalla saa painon alas ja sitä myöten verenpaine normalisoituu.
Itse jätin viljatuotteet ja perunan pois ruokavaliostani jonka seurauksena tapahtui kuten edellä kerroin. Verenpaine on hyvä hoitaa, ettei tule mitään pahoja seurauksia.

Itsellä ei ollut nuorempana mitään ongelmaa terveyden kanssa mutta nyt olen 42v mies ja kävin juuri työterveystarkastuksessa. Verenpainemittari näytti 160/115 ja hetken rennosti ottamisen jälkeen 156/111 ja nämäkin lukemat aiheutti sen että joudun seurantaan.
Veriarvot sinänsä olivat hyviä, ainut pikkuvika oli LDL jolla oli arvo 3,1 kun maksimi saisi olla 3,0.
Hivenen on kertynyt liikakilojakin, BMI on 25,9 kun 25 olisi maksimi. Suola lienee pääsyyllinen paineiden kohottaja, sitä kun on jokapaikassa, valmisruoissa ja paljonkohan lie hanaveteenkin liuennut tiesuolaa...
Nuorempana sai syödä huoletta mitä vaan ja pysyin hoikkana ja terveystarkastukset meni läpi ihan heittämällä ilman huomauttamista joten nyt on sitten sitäkin vaikeampaa alistua siihen että on pakko rueta katsomaan mitä syö ja pitäisi liikkuakin enemmän. Ei se vaan ikä tule yksin perkeles >_< !

Lueskelin netistä että suolan sisältämä natrium kohottaa verenpainetta ja sitä tasoittaisi esim. banaanin runsaasti sisältämä kalium. Kannattaisiko kokeilla vähentää suolaa sisältäviä ruokia ja lisätä vaikka banaanin ja porkkanan syöntiä? Pelkkää vettäkin voisi kokeilla juoda enemmän että natriumia poistuisi kusen mukana elimistöstä enemmän.

EI PURKKISUOLAA EI LAKRITSIA EI TURHAA KALIUM-SYÖNTIÄ

Kalium ja natrium on kaukaa katsottuna sama aine, mutta ihmisellä on evoluution sopeutuma natriumiin mutta ei yhtä vahvasti kaliumiin joten kalium ei ole aivan niin turvallinen kuin ruokasuola natrium

Natriumia EI PIDÄ TASOITTAA kaliumilla ellei ole molekyylikemisti koulutukseltaan eli mittaile itseään päivittäin

Sen sijaan kaikki lisätty natriumsuola pois ei edes pansuolaa, IHAN SAMA MITÄ KOKKI KAPE TAI GORDON RAMSAY sanoo televisiossa, RUUANLAITTO ON ERI ASIA KUIN TERVEELLINEN RUOKA, kokit voivat puhua aivan epäterveellistä

Verenpainelääkkeet usein lisäävät kalium-arvoja

LAKRITSI VOI USEILLA (kaikilla?) ESTÄÄ NATRIUMIN POISTUMISTA JA VÄHENTÄÄ KALIUMIA vaikuttamalla munuaisten entsyymitoimintaan siksi lakritsia ei pidä syödä missään muodossa

Lindströmillä lienee isoloitu systoolinen essentiaalinen eli yläpainehäiriö joka johtuu aivoissa syntyvästä katalyyttipulssista eli entsyymi angiotensiinistä, joka puristaa epätahdonalaisia lihaksia ja rutistaa verisuonet lisätäkseen energiaa

Kyse ei ole paniikkihäiriöstä, vaan pakoreaktiosta eli hermot pettävät ja tulee evoluutiosta johtuva halu paeta, energiaa tarvitaan ja verenpaine nousee energian ajamiseksi lihaksiin pakoa varten

VAIVA EI MISSÄÄN NIMESSÄ POISTU LEVOSSA TAI SAIRASLOMALLA vaan liikunnalla ja mahdollisesti vaihtamalla alaa, ei voi päivästä toiseen elää pakoreaktiossa, ENSISIJAINEN HOITO ON TIETENKIN lääkkeet

eli reseptorin salpaajat, esimerkiksi valsartaani, telmisartaani, irbesartaani ...

TOIVOTTAVASTI LINDSTRÖM EI OLE POISTANUT NÄISTÄ potilaiden LÄÄKEKORVAUSTA MATUMASSAN RAHOITTAMISEKSI, jolloin lääkekustannukset rasittavat potilasta ja verenpaine nousee

lisää analyysia verenpainetaudista
http://keskustelu.mvlehti.net/index.php?topic=41400.msg208842#msg208842