porkkanaa,mandariinia,banaania, viinirypäleitä on grammoissa laskettuna sokeria.paljonko d2 saa päivässä syödä sokeria.
paljonkohan kilossa
läskid2
5<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Löydät nuo arvot tästä linkistä https://fineli.fi/fineli/fi/index
Sokeria syödään niin vähän kuin mahdollista.
-----paljonko d2 saa päivässä syödä sokeria.----
Minä en syö yhtään eikä tee enää mielikään kun lopetin. Mitään tarkkaa rajaa ei tietenkään voi antaa sillä jo grammakin on liikaa ja mitä enemmän sokeria syö niin sitä enemmän sitä saa liikaa. Näin se on. Myös mössövalkoiset ruoat kuten hampparit pois. Ja kovat rasvat.
Hampurilaisia saa myös ruisleivällä, eikä missään nimessä kannata ostaa kerroshampurilaisia (tai ainakin jättää liiat vaaleat sämpylät syömättä, pihvit ja salaatit voi syödä).
-----Hampurilaisia saa myös ruisleivällä,----
Ei saa joka paikassa, joissain saa.
---- eikä missään nimessä kannata ostaa kerroshampurilaisia ---
Jos se on ruisleivällä ja kaiken kuluttaa niin ei mikään estä.
Oulussa löytyy tällainenkin herkku:
https://www.kauppuri5.fi/heinapaan-teurastaja
On muuten hyvää..