Raitistelun kesto

"Olinko lähellä havaita ratkaisun pysyvämpään raittiuteen?"

No olit ja et ollut. Noin se menee, 2-3 kk raitistelun kohdalla alkaa alkoholiriippuvuus puskemaan voimalla esiin. Tiedostit sen, mutta et pistänyt tarpeeksi lujaa hanttiin.
Seuraavalla kerralla, vaikka vaikealta tuntuisikin, niin jätä korkkaamatta.
Raittiuden pidetessä huomaatkin mielitekojen hiipuvan lopulta kokonaan pois.

Ihan samat kokemukset. Mutta mulla pisin aika pitkiin aikoihin on viisi viikkoa. Nyt tossa syyskuussa pystyi oleen neljä viikkoa. Ja sen jälkeen onkin ollut kosteampaa kuin rankkasateessa .... millä vitulla tästä pääsisi eroon ...

Eikö lääkäri antanut sulle mitään rohtoa?

se on vaa homma niin että ajatukset täytyy täyttää muusta kuin alkoholista.esim urheilu on hyvä vastapaino ..esim illalla kun alkaa kippo hammasta kolottaa niin ei muuta kun tennarit jalkaan ja ulkoilemaan vaikka tunniksi...siinä häviää känni huurujen ajatukset....ja tarpeeksi kauan kun kiellät itseltäsi ajatuksissa viinan juonnin niin se alkaa siirtymään koko ajan enemmin ja enemmin takaalalle...niin ja tiedän mistä puhun koska olen kolme vuotta ollut juomati ja lopetin kun seinään oman nappailuni.

Mikä on kuivahumala?

Lääkäri tietää ettei ole mitään pilleriä tai pistosta alkoholismiin. Siksi suosittelee AA:ta, kun tietää että siellä monet juopot raitistuvat.

Jos ei todella halua päästä eroon alkoholista, kännäämisestä, tms. niin ei se onnistu. Jos raittius olisi kunniakasta, arvostettua Suomessa, niin aika moni jättäisi viinan kanssa läträämisen. Ihan sama sanotaanko alkoholin käyttöä tissutteluksi (tyypillinen keino lieventää sanoin faktaa, että humalajuomisesta on kyse) vai miksi, mutta raittius onnistuu - jos haluaa.

Eräs kirjoittaja kirjoitti näin: "...tarpeeksi kauan kun kiellät itseltäsi ajatuksissa viinan juonnin niin se alkaa siirtymään koko ajan enemmin ja enemmin takaalalle.". Hyvin sanottu! Mielikuvaharjoittelu on eräs keino. Johdonmukainen kieltäytyminen (EI-sanan sanominen) alkoholista toimii hyvänä tapana. Ihminen kouluttaa itseään uuteen malliin, elämänmuutokseen.

Vain raitistumalla, alkoholista eroon pääsemisellä, saa uuden elämän. Voi toki jatkaa vanhaa elämäänsä - ja kärsiä. No thanks. Tiedätkö tarkalleen, mitä alkoholi aiheuttaa kehossasi ja mielessäsi?

Koeta uudelleen. Älä jätä raittiimpaa elämää, vaan ala elää sitä taas. Päivä kerrallaan. "Tänään en juo" on lause, jota voi toistaa niin kauan, että viinanhimo menee ohi.
Raitis, uusi elämä tuo sinulle paljon ennenkokemattomia uusia juttuja. Tunnet, koet, toimit kaikessa selvin päin. Ei veressä promilleja, ei krapulan sekoittamaa elimistöä, psyykeä.

jeps...minä tosiaan kirjoitin tosta viinan takaalalle siirtämisestä ajatuksen voimalla ja viinan juonnin korvaamista jollakin muulla asialla ...ja tosiaan itse olen ollut 3 vuotta ilman viinaa ja lopetin kuin seinään. muistan niin hyvin ne inhottavat maanantai aamun herätykset ja painajais unet ja hikoilut.,,alkuviikko kesti aina palautua viikonlopusta ja loppuviikosta taas viinahammasta kolotti. vuodet vieri samaan tyyliin ja ajttelin että tämä harrastus ryöstää koko ajan enemmin ja enemmin aikaa joten ei ollut vaihto ehtoa kun panna korkki kokonaan kiinni.ja voin sanoa että on elämäni parhaimpia päätöksiä.sunnuntaikin on minulle nykysin samanlainen lepo päviä kuin lauantai..ja maanantaina olen töissä virkeä ja saatan jopa kesken päivän funtsia että mikäs päivä tämä olikaan.kun ennen huikka aikaan ei voinut erehtyä alkuviikon päivistä ja oloista. ja tsemppiä vaan kaikille jotka tosta viina pirusta haluaa eroon.ei ole vaihtoehtoja muutama kalja silloin tällöin ...viinilasi ruoan kanssa jne jne...itsekin kokeilin niitä jossain vaiheessa mutta eihän siitä tule mitään. mutta nyt on hyvällä mielin päivän kerrallaan ja virtaa ku pienessä pitäjässä :D

Alkoholin olen joutunut väkisin jättämään haimatulehduksen takia, mutta kannabiksen polttoa en pysty ikinä jättämään, tulkoon sitten vaikka psykoositilat päälle.