Diabetesta löytyy suvusta paljon. Mulla on ollut ainakin 10 vuotta oireita, jos en syö usein paljon protskuja sisältävää ruokaa niin tulee tosi huono olo. En voi syödä oikeastaan ollenkaan sokereita missään muodossa, vähän siedän suoraan ruoan jälkeen.
Oireita mulla tulee, jos olen pitkään(4h) syömättä. Alkaa kädet tärisemään, hiki, päässä pyörii enkä pysty ajattelemaan kunnolla. Googletessa katsoin, että silloin olisi liian matala verensokeri. Sitten jos nälkäisenä syön jotain hiilareita tulee olosta vielä pahempi. Alkaa oksettamaan yms. Voiskohan silloin verensokeri nousta liian ylös? Pyysin viime viikolla päästä verikokoisiin ja 12h paasto oli 5,4. Hoitaja ei laittanut lääkärille, koska arvo oli niin hyvä vaikka kuinka yritin selittää oireita. Nyt mietin soittanko uudestaan. Tarvitseeko tähän jotain lääkitystä vai yritänkö jatkaa vain ruokavaliolla?
Oireita mulla tulee, jos olen pitkään(4h) syömättä. Alkaa kädet tärisemään, hiki, päässä pyörii enkä pysty ajattelemaan kunnolla. Googletessa katsoin, että silloin olisi liian matala verensokeri. Sitten jos nälkäisenä syön jotain hiilareita tulee olosta vielä pahempi. Alkaa oksettamaan yms. Voiskohan silloin verensokeri nousta liian ylös? Pyysin viime viikolla päästä verikokoisiin ja 12h paasto oli 5,4. Hoitaja ei laittanut lääkärille, koska arvo oli niin hyvä vaikka kuinka yritin selittää oireita. Nyt mietin soittanko uudestaan. Tarvitseeko tähän jotain lääkitystä vai yritänkö jatkaa vain ruokavaliolla?
Vastaukset 18
Vanhimmat
Jos nuo asiat kiusaavat sinua, voit ostaa apteekista oman verensokerimittarin ja liuskoja ja itse mittailla verensokereita. En kyllä itse usko että sinulla olisi diabetes.
Mittaa verensokeri ennen ateriaa ja n. 2 tuntia aterian jälkeen.
Mittareita ja liuskoja esim Yliopiston apteekista:
https://www.yliopistonapteekki.fi/catalogsearch/result/?q=verensokerimittari&hb=0
Yliopiston Apteekkeja ei ole joka paikassa, mutta mittareita on ostettavissa muistakin apteekeista. Nettiostoskaan ei ole poissuljettu, silloin sen saa jopa kotiovelle tuotuna.
Voi olla niin, että syötyäsi hiilihydraatteja nämä nostavat ensin verensokerin ja saavat aikaan haimasta liiallisen insuliinin erityksen, joka pudottaa verensokerin liian alas. Tämä voi tapahtua 2 - 4 h kuluttua. Normaalisti korjaantuu, kun insuliinineritys tasaantuu ja maksa alkaa pumpata glukoosia verenkiertoon.
Niin kuin olet huomannut hiilihydraattien vähentäminen ja proteiinin syönti on eduksi. Tällöin ei tule niin suuria insuliinimääriä haimasta nopeasti, koska suolistosta imeytyy glukoosia hitaammin. Proteiinia maksa muuttaa glukoosiksi hitaasti, Hiilihydraattien on syytä olla hitaita. Akuutissa tapauksessa on syytä nauttia heti pieni määrä glukoosia tai jotakin muuta sokeria. Lisäksi on nautittava hitaampia hiilihydraatteja ja proteiinia.
Sinulle pitäisi tehdä sokerirasituskoe, jossa tunnin välein tutkittaisiin verensokerin arvo ainakin 4 h asti. Itsekin voit hankkia verensokerimittarin, jotta saat mitattua, miten verensokeri todella käyttäytyy sellaisen aterian jälkeen, jonka tiedät aiheuttavat noita huonoja tuntemuksia. On syytä mitata tunnin välein ainakin 4 h asti.
Löysin tuohon vielä tekstiä. Näyttää olevan suunnilleen yhdenmukainen ulkomuististani kirjoitetun kanssa.
"Aterian jälkeinenalhainen verensokeri
Joillakin ihmisillä esiintyy 2–4 tuntia aterian jälkeen silloin tällöin hypoglykemiaan sopivia oireita. Ne ovat tyypillisesti adrenaliinivaikutusta muistuttavia oireita (ks. edellä). Oireiden syynä voi olla aterian jälkeinen alhainen verensokeri, jolloin tilaa kutsutaan reaktiiviseksi hypoglykemiaksi. Reaktiivista hypoglykemiaa ei pystytä toteamaan sokerirasituskokeella (ks. «Glukoosikoe, oraalinen, lyhyt, eli "sokerirasituskoe" (Pt-Gluk-R)»4), mutta se voidaan todeta oireiden aikana tehdyllä verensokerin pikatestillä.
Reaktiivinen hypoglykemia johtuu tavallisesti edellisen aterian runsaista nopeista hiilihydraateista (sokeripitoiset juomat, keksit, makeat leivonnaiset, makeiset yms.). Niistä imeytyvä sokeri nostaa terävästi veren insuliinia, jolloin reaktiona siihen on, että verensokeri saattaa ylikorjautua liian alas.
Jos oireet ovat selvät ja ne toistuvat usein, ruokavaliohoito voidaan aloittaa ilman verensokerin mittausta. Reaktiivinen hypoglykemia voidaan tehokkaasti estää noudattamalla ruokavaliota, jossa vältetään nopeasti imeytyviä (nopeita) hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja voi turvallisesti nauttia, jos ne ovat "hitaita" eli kuitupitoisia, esim. ruisleipä ja muut täysjyväleivät. Jos oireita silti esiintyy, välipala ennen kuin oireita yleensä esiintyy, usein estää ne.
Osalla ihmisiä esiintyy aterian jälkeisiä ”adrenaliinioireita”, vaikka verensokeri ei laske alle normaalin. Tilaa kutsutaan idiopaattiseksi postprandiaaliseksi oireyhtymäksi, joka voidaan suomentaa sanoilla "tuntemattomasta syystä johtuva aterian jälkeinen oireyhtymä". Nimi kuvastaa sitä, että oireiden syntymekanismia ei kunnolla tunneta."
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00886
Niinkunin tuosta lainatusta tekstistä selviää, on kyse reaktiivisesta hpoglykemiasta, Toisaalta, jos verensokeri käy korkealla ja laskee nopeasti sen jälkeen, voi olla myös tuntemuksia, jotka muistuttavat liian alhaisen verensokerin tuntemuksia, vaikka verensokeri olisikin aivan normaali (yli 4).
Jostakin on jäänyt mieleen, että tuollainen oireilu voi ennakoida kakkostyypin diabetesta. Tällöin oireilu on jossakin vaiheessa ilmestynyt eikä ole siis ollut koko ikää. Toisaalta oireilua esiintyy aivan itsenäisenä ilman, että se johtaa kakkostyypin diabetekseen.
Monille nykyinen ruokavalio voi aiheuttaa diabetesta. Tosin ei tarkkaa tiedetä, mistä diabetes saa alkunsa, mutta sokeri ei sitä ainakaan paremmaksi tee. Kuten mainitsin niin nykyinen ruokasuositukset sisältää paljon sokeria. Perunat ja viljatuotteet pitäisi jättää pois, jos ei halua lääkkeille. Normaalisti ihminen saa tarvitsemansa energian juuri sokerista, mutta sokeri ei ole terveystuote, eli olisi vaihdettava ruokavalionsa siihen malliin, että energia tulee eläinperäisestä rasvasta.
Kirjastosta löytyy tietoa.
Kakkostyypin+diabeteksen+riskitekijöitä+ovat+perimä,+lihavuus+ja+liikkumattomuus.+Ykköstyypin+syyksi+epäillään+perimää+ja+enterovirusinfektiota.
Olet terve ja sen vuoksi hoitaja ei laittant muihin kokeisiin eikä lääkärille. Jos alat epäilemään edellä mainittua reaktiivista hypoglykemiaa, niin sehän selviää sillä että ostat apteekista verensokerimittarin ja mittaat verensokerin kun on oireita. Jo mittarin mukana tulevilla 10 mittausliuskalla saat sen verran arvoja että voit esittää ne hoitajalle mikäli niissä on suuria heittoja. Sillä perusteella alkavat tutkimaan tarkemmin. Ellei arvot olekaan poikkeavia, saat ainakin rauhan siitä ettet sairasta diabetestä vaan oireiden syy pitää etsiä muualta.
Sain varattua lääkärin kuukauden päähän ja sain lähetteen verikokeisiin. Otetaan joku 3kk sokeriarvo ja pieniverenkuva tms.
Tuo 3 kk arvo tarkoittanee HbA1c:ta eli glykosoitunutta hemoglobiinia. Se on verrannollinen verensokerin keskimääräiseen arvoon ehkä parin kolmen kuukauden ajalta. Sitä voidaan käyttää mm. diabeteksen diagnoosiin.
Toivottavasti asia lähtee etenemään. Muista kuitenkin nuo kerrotut ruokavalio-ohjeet alhaisten verensokereiden estämiseksi. Mittarin hankkimista kannattaa myös harkita, jotta saat konkreettista tietoa siitä, ovatko verensokerit todella liian alhaisia.
Diabetesliiton ruokasuosituksen ei paranna asiaa vaan päinvastoin, eikä lääkkeet paranna diabetesta. Myöskin lääkkeet voivat aihetta sivuoireita mitä kellekin. Diabetes on vaarallinen tauti, joka pitäisi hoitaa muilla konstein kuin lääkkeillä, kuten vähentämällä sokerin määrää minimiin.
Myös liika insuliini lihottaa.
Parempi hoitaa lääkkeillä ja saada tuloksia kuin yrittää kikkakonsteilla ja epäonnistua.
Paraneeko diabetes lääkkeillä?
2-tyypin Diabetes pahenee lääkkeillä! Lääkkeitä on monlella tapaa vaikuttavia, yleisin blokkaa maksan glukoosin uudistuotannon eli se aiheuttaa lisälihavuutta ja ongelman pahenemista. Sama jos verenpainetautiselle syötettäisiin salmiakkia. Jätä hiilarit pois vaikka sokeritautisen ravintosuositus on runsashiilihydraattinen ruokavalio. Lapsikin ymmärtää, että sokeritaudissa pitää välttää sokeria, mutta ei diabetesiitto. ja Hiilihydraatti on sokeria, ihan sama misää muodossa se on.
Diabetes ei parane lääkkeillä eikä millään ruokavalioillakaan. Mutta ei lääkkeet myöskään pahenna diabetestä, mutta voivat parhaimmillaan estää oheissairauksien puhkeamisen.
Ihmettelen edelleen tuota kaupunkilegendaa että Diabetesliitto kehottaisi syömään runsaasti hiilihydraattia. Epäilen vaan että sieltä on kaivettu jokin lause erilleen joka asiayhteydestä irrotettuna tukee Diabetesliittoa haukkuvien henkilöiden omia ajatuksia (eräs esimerkki Veijon ahkerasti toistama 2 kiloa banaaneja).
Itse olen aina saanut lääkäreiltä ja hoitajilta ohjeita hiilihydraattien vähentämiseen.
Hieman ihmettelin tuossa jälkimmäisessä viestissä ollutta väittämää että kun maksan glukoosin tuotantoa blokataan (verensokeri laskee) se aiheuttaisi lihoamista.
Metformiinihan+päin+vastoin+laihduttaa.
Kakkostyypin diapetestä voidaan hoitaa ruokavaliolla.
Itse en osaa neuvoa tässä mutta googlettamalla löydät varmasti paljon tietoa.
Nykyinen hoitolinja on se että lääkitys aloitetaan heti jotta oheistautien riski vältettäisiin. Jos diabetes johtuu ylipainosta, sen jälkeen on aikaa korjata ruokavalionsa ja pudottaa painoaan. Painon aletessa, lääkitystä voidaan vähentää kunnes ihannetapauksessa voidaan lopettaa kokonaan.