Opiskelin parantamista ja luin paljon kirjoja aiheesta. Samoin buddhalaisuutta ja rajatietoa. Opin ihmisen energiakehosta ja chakroista.
Löysin kaksi kiinnostavaa tapaa saada chakrat rullaamaan nopeammin. Aurinko tervehdys ja 5 tiibetiläistä rituaalia. Molemmat toimii ja vaati n. 5min harjoituksen päivässä.
Energisyys lisäänty ja mielialat oli katossa. Ne kun on masiksis päinvastoin ni teoriani mukaan ainakin jonkin asteinen masis vois helpottaa, käsitykseni mukaan syy sairauksiin löytyy vaurioituneesta, tukkeutuneesta energia kentästä tai chakrojen hidastumisesta. Seurauksena fyysiset tai henkiset sairaudet. Jos intoa ja motivaatiota löytyy niin netistä löytyy ohjeet ja lisää tietoa aiheista. Alkuun mieli keksii tekosyitä ettei meinaa millää viittiä mutta mikäs täällä helppoa ois. Ei maksa mitään, jotain hyötyä varmasti on ja tuloksia alkaa näkyä pikkuhiljaa. Sanosin että ottaa tavotteeks 3kk kerran päiväs 5min per tekniikka ni sit voi tsekata mikä fiilis. Onnea matkaan!!!;>
Löysin kaksi kiinnostavaa tapaa saada chakrat rullaamaan nopeammin. Aurinko tervehdys ja 5 tiibetiläistä rituaalia. Molemmat toimii ja vaati n. 5min harjoituksen päivässä.
Energisyys lisäänty ja mielialat oli katossa. Ne kun on masiksis päinvastoin ni teoriani mukaan ainakin jonkin asteinen masis vois helpottaa, käsitykseni mukaan syy sairauksiin löytyy vaurioituneesta, tukkeutuneesta energia kentästä tai chakrojen hidastumisesta. Seurauksena fyysiset tai henkiset sairaudet. Jos intoa ja motivaatiota löytyy niin netistä löytyy ohjeet ja lisää tietoa aiheista. Alkuun mieli keksii tekosyitä ettei meinaa millää viittiä mutta mikäs täällä helppoa ois. Ei maksa mitään, jotain hyötyä varmasti on ja tuloksia alkaa näkyä pikkuhiljaa. Sanosin että ottaa tavotteeks 3kk kerran päiväs 5min per tekniikka ni sit voi tsekata mikä fiilis. Onnea matkaan!!!;>
Vastaukset 12
Vanhimmat
Buddhan opiskelun lisänä voisit lukea Seppo Palamisen kirjan BUDDHAN EVÄÄT. Siitä saattaisi mieli virkistyä.
5 riittiä ihan ok. Joogalla pääsee samoihin tuloksiin. Liikunta ylipäätään helpottaa masennusta ja ulkoilu. Ei tarvi kun lehtiä käydä haravoimassa pari tuntia, niin olo on heti parempi.
Mäkikuisma ja ruokavalio yhdistettyinä edellämainittuihin helpottaa huomattavasti masennusta. Kirkasvalolamppu auttaa myös monia.
Synnyin ja kasvoin maaseudulla kaukana kaikesta. Kaikentyyppisissä luontokohteissa käveleminen virkisti mieltä silloin.
Nyt lähellä liikekeskuksia voi piristää mieltään kävelemällä vaikka puistoteitä. Jos vettä sataa niin sadepuku päälle ja menoksi.
Ihminen on tosiaan etääntynyt luonnosta. Se on suurimpia syitä, miksi ihmisillä on paha olla.
Ennen touhuttiin kaikenlaista ihmisten kanssa luonnossa. Nykyään näprätään puhelinta/tietokonetta kaiket päivät ja ihmetellään kun on niin huono fiilis.
Mä oon sun kans täysin samaa mieltä. Jatkoon....;>
Viisasta puhetta. Hymyillään kun tavataan.
Alakuloisille ja masentuneille pitäisi olla eri palstat.
Samaa mieltä viimeisimmän kommentoijan kanssa että alakuloisille ja masentuneille pitäisi olla eri palstat. Ja niistä masentuneistaki vielä erottaisin lievästi ja erittäin vaikeasti masentuneet. Nim. Erittäin vaikeasti masentunut
Hahaaa. Nuolen tikkaria. nam nam.
Mä aattelin nostaa tän ketjun vielä päivänvaloon. Uskon teoriaani. Jos tää jotain jeesais ni ois siistii....
;>
Kyllä nuo mentaaliharjoitukset joka päivä tehtyinä varmasti auttavat ainakin harjoittajaa itseään.
Olen tehnyt näitä 15 vuotta. Snä aikana olen saanut parannetuksi palleatyrän, tenniskyynärpää-ongelman ja selkäkipuihin saanut lievitystä.
Viimeksi eileniltana tehty sekä chakra, että venyttelyharjoitus sai skolioottisen selän täksi päiväksi toimintakuntoon.
Niitä pitää tehdä koko elinikä. Keho unohtaa nämä harjoituksen tuomat edut muuten jo viikon sisällä.
Jatketaan harjoituksia!!!!
;>