Hyvää yötä

Joillekkin suodaan hyvä uniaika, minulle EI. Pirullinen stressi koko ajan päällä, ja unet sen mukaisia. Nytkin herännyt jo neljän aikaan, joten tokkurainen olo, ja mennä pitää.
Kaikesta huolimatta, hyvää ja mielekästä päivää ihan jokaiselle ;).

Hei, voisitko sä levätä enemmän. Tuo ei ole hyvä juttu nyt. Jos olisit kaivattuni toivoisin enemmän kuin mitään, että ei stressaisi. Jos mahdollista tee asialle jotain. Voiko stressiä vähentää mitenkään? Päiväunet? Pieni unilääkitys (melatoniini on reseptivapaa lääke). Nyt sun on hyvä pysähtyä miettimään, noin ei voi jatkua pitkään. T. Huolestunut kanaemo

Nukuinhyvin kirjoitti:

Hei, voisitko sä levätä enemmän. Tuo ei ole hyvä juttu nyt. Jos olisit kaivattuni toivoisin enemmän kuin mitään, että ei stressaisi. Jos mahdollista tee asialle jotain. Voiko stressiä vähentää mitenkään? Päiväunet? Pieni unilääkitys (melatoniini on reseptivapaa lääke). Nyt sun on hyvä pysähtyä miettimään, noin ei voi jatkua pitkään. T. Huolestunut kanaemo

No kun en voi sysätä kenellekkään toiselle niitä asioita jotka eniten stressaa. Toisin sanoen kukaan ei ala niitä "juttuja" tekemään mitkä sen stressin aiheuttaa, ja osa päättäjistä ei edes hyväksy ketään toista niitä hoitamaan.
Melatoniin kokeiltu, ja oli kyllä tyrmäävä kokemus. Taju pois alta aikayksikön, ja seuraava päivä kuin sumussa olisin kulkenut. Joten, ei onnistu, autolla joudun päivän aikana liikkumaan, ja se päivä oli kauhun päivä. Onneksi ei mitään sattunut.

Kuiskaan kirjoitti:

No kun en voi sysätä kenellekkään toiselle niitä asioita jotka eniten stressaa. Toisin sanoen kukaan ei ala niitä "juttuja" tekemään mitkä sen stressin aiheuttaa, ja osa päättäjistä ei edes hyväksy ketään toista niitä hoitamaan.
Melatoniin kokeiltu, ja oli kyllä tyrmäävä kokemus. Taju pois alta aikayksikön, ja seuraava päivä kuin sumussa olisin kulkenut. Joten, ei onnistu, autolla joudun päivän aikana liikkumaan, ja se päivä oli kauhun päivä. Onneksi ei mitään sattunut.

Tuota noin... nyt pitää miettiä... jos tuo stressipuoli on vähän niin kuin "pakollinen" niin vapaa-aikapuoli pitäis olla vähemmän stressiaikaa. Toisaalta jos se pakollinen stressaa vapaa-aikaakin pakosti niin, mitä sitten. Tuo ei voi jatkua pitkään, jostain päästä pitäisi helpottaa stressiä. Youtubesta löytyy rentoutusvideoita jos kokeilisi päivässä sellaista. Jos tuo tilanne on tilapäinen niin voihan sen jaksaa pusertaakin läpi, mutta jos ei niin mieti jotain helpotusta. Stressi ei voi jatkua seurauksitta pitkään. Nyt kultaihminen huolehdi itsestäsi ja varovasti siellä liikenteessä!