En saa unta ja mietin miksi valvoa.
Tiedän, että sinäkin valvot paljon.
Kuinka voit miten tämä vähä unisuus
Vaikuttaa arkeesi.
Oletko ärtyisä päivisin, itsellä huomaa
Sellaisia piirteitä.
Olet herkkä ihminen kuten itsekin.
Lisääntyykö vai vähentyykö herkkyytesi
Valvoessasi.
Tiedän, että sinäkin valvot paljon.
Kuinka voit miten tämä vähä unisuus
Vaikuttaa arkeesi.
Oletko ärtyisä päivisin, itsellä huomaa
Sellaisia piirteitä.
Olet herkkä ihminen kuten itsekin.
Lisääntyykö vai vähentyykö herkkyytesi
Valvoessasi.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Nukuin just äsken osin levitoimalla puoliksi sängyn laidalla, onneksi ei käynyt ikävästi :) hyvä mieli siittä.
Sait nukkua.
Keitin juuri kahvia ja join sitä ja
Mietiskelin omia ja vähän muittenkin
Asioita.
Myös sinun elämäsi kävi mielessä.
Mitä levitoiminen oikeasti on.
Onko se tietoinen transsitila vai mikä
Minä en ole tutustunut sellaiseen.
.... siis ...eipä ollut tietoinen. Transsitila:D. Noup. Tapahtui melkein pudotus sängystä lattialle.
itseäsi.
Pidä paksu matto sängyn vieressä-vähentää kuhmuja.
hidasta.
Ethän sinä tietenkään jatkuvasti putoile punkalta,;)
vain lapset voi putoilla.
kertaa kahteen viikkoon nukuin läpi yön, heräämättä ja vasta puoli kahdeksalta silmät aukesi.
Oli outoa herätä kun valo jo kajasti sälkkäreiden raoista.
Kyllä se vähäunisuus tekee just tuon kuin ap kirjoitti.
Nyt on ☕ aika,,,
Vaivaako sua yön valvominen päivällä
Ja miten jos vaivaa.
Itseltä katoaa osa herkkyydestä tuntea
Toista ihmistä.
Tällä hetkellä en tunne kovin voimakkaasti.
Ainakin mun on otettava päivällä pieniä istumabreikkejä. Muutama hetki kerrallaan rauhoittumista a taas jaksan jatkaa.
Olen, nukun aina hyvin. Hyvää huomenta sinulle tuntemattomalle...ulkona otusten kanssa oltu, juon ☕ ja leivon. Kaunis aamu :) Ei kannata miettiä, elämä ohjaa...
Lenkillä kroppa jotenkin tulee freesimmäksi.
Monesti vain vaipuu ajatuksiin lenkillä
Viime aikoina eräs on ajatteluttanut.
Pakko ottaa torkut jos kovin huono yö. Vointi ok vaikka veronsa se ottaa. Herkkyys vaihtelee. Miksi itse valvot? Mikä valvottaa?
Ei sen kummempia huuolia, uni vaan ei tule. Johtuneeko sitten päivällä otetusta "välikuokemasta" l. päikkäreistä? Kyllä tämä tästä ...
Siis "välikuolemasta", painovirhe iski.
valvomisen syytä kuitenkin valvoessa miettii jotain, ;)
Kärttyisyys lisääntyy. Ja nukahdan sohvalle alkuillasta.
Tuo valvominen kertoo jo nurinpäin kääntyneestä unirytmistä, jos vielä puoli viisikin valvotaan. Et taida käydä töissä? Normaali työrytmi pakottaa unirytmin normaaliksi. Ei sitä kroppa kauaa kestä sitä että nukkuu yössä vain tunnin ja herää kello 6-7 töihin. Kropan unentarve sillä normalisoituu. Jos unirytmi sekaisin se kertoo että vietät aika passiivista elämää. Et käy töissä, nukut pitkään päivälle, sinun päivissäsi ei ole paljoa fyysistä aktiviteettia ja ulkoilua. Unirytmit on sekaisin helposti sellaisilla jotka viettää koko päivän makuulla tai istualtaan näyttöpäätteen edessä ja joilla ei aamuherätyksiä ole. Alkoholi ja muut päihteet lisää unirytmin ongelmia. Kaikki korjaantuu kun lähdet tienaan rahaa työllä.
Ketä sä sanot laiskaksi?
Aabeeta. Sehän se makaa vaan ja sillä kerryttää univelkaa eikä sitä korjatuksi saa. Läskiä ja univelkoja voi kerryttää veronmaksajien rahoilla. Painoa varnasti yli normaalipainon
Oletpa sä no jääköön kirjoittamatta.
Totuus se vaan on noista lylleröistä jotak yhteiskunta elättää. Nukkuu iltapäivään, syöpöttelee ja naputtaa näpäimistöä viiteen aamuyölle tai juopottelee. Sillä ne uniryrmit sekaisin menee ja kilot kerääntyy. Sieltä sitten vyöryää sellainen huono kuntoinen ylipainoinen unihäiriöinen lihapulla esille.
Aloittaja ei ole pyytänyt analyysiä painosta eikä muustakaan. Ja aika kummallista kommentoida täällä tuntemattomien elintapoja, koska et niistä mitään tiedä.
Ei pidä paikkaansa, että kaikki jotka valvovat yöllä ja nukkuvat päivällä ovat työttömiä.
Ylipainokin lisääntyy mitä enemmän valvoo. Jatkuva makailu ja istuminen jokainen päivä ja yösyöpöttelöy lisää ylipainoa. Syö enemmän kuin mitä fyysisellä aktiivisuudella kuluttaa. Ei ne syödyt kalorit kulu jos sitä vaan makaa. Vain päivät makuulla tai istumassa oleva ihminen ei saa syödä edes 1000 kcaloria päivässä jos ei halua läskiä kerryttää. 100 kcal tulee täytteen yhdestä isosta suklaa levystä tai vähänkin tuhdimmasta rasvaisesta ateriasta. Yksi wiener niin 500 kcal on jo syötynä
*1000 kcal tulee täyteen isosta suklaa levystä
Rupesin jo nukkumaan. Arkena nukun paljon enemmän, viikonloppusin saan luvan valvoa. Väsynyt tai en, olen oma itseni. Väsyneenä vain hieman väsyneempi.
nukuin koko yön. Aamuyöllä heräsin sen verran, että kävin pissillä ja sen jälkeen nukuin yli yhdeksään. Sitten vielä sängyssä loikoilua ja mietiskelyä melkein kymmeneen. Niin että saapi nähdä, miten pääsen taas huomenna viideltä ylös. :I