Masennukselle lienee yleistä aamupuolella aiemmin herääminen.
Onkos kokemuksia että olisi masennus ja uni kuitenkin normaalimittainen.
Joskus mietin että onko oikea diagnoosi. Uupumusta ja väsymystä on mutta unet aika normaalit. Mitä nyt herätessä on rättiväsynyt (mikä ei tarkoita = uneliasta).
Diagnoosia mietin sikäli että olen huomannut aiemminkin terveydenhuollossa että jos lääkäri 1 antaa jonkun diagnoosin sitä ei paljon muuteta tai kyseenalaisteta sen jälkeen.
Onkos kokemuksia että olisi masennus ja uni kuitenkin normaalimittainen.
Joskus mietin että onko oikea diagnoosi. Uupumusta ja väsymystä on mutta unet aika normaalit. Mitä nyt herätessä on rättiväsynyt (mikä ei tarkoita = uneliasta).
Diagnoosia mietin sikäli että olen huomannut aiemminkin terveydenhuollossa että jos lääkäri 1 antaa jonkun diagnoosin sitä ei paljon muuteta tai kyseenalaisteta sen jälkeen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Moi Pyhäinpäivä,
kyllä mulla ainakin unihäiriöt masennus kulkevat käsi kädessä. Mitä vaikeampi masennus sen huonommat yöunet; heräilen vähän väliä ja aamuyöllä 3-4 aikoihin viimeistään herään niin, että uni ei enää uudelleen tule. P...maisinta siinä on, että esim. töissä olen koko ajan väsynyt. Tällä hetkellä tosin olen sairauslomalla mutta kyllä tuo jatkuva uupumus siitä huolimatta häiritsee. Olen itsekin lääkärille sanonut, että saatan olla ihan kuoleman väsynyt mutta siitä huolimatta en saa nukuttua. Ja nämä unihäiriöt eivät johdu tämän hetkisestä lääkityksestäni koska näitä oli jo pitkän aikaa ennen kuin oli minkäänlaista lääkitystä. Sinnittelin aivan liian kauan hakematta ammattiapua; sairauteni kroonistui luultavasti juuri tästä syystä. Pahimpina aikoina lähdin ulos lenkille yhden kahden aikaan yöllä kun en saanut oltua paikoillani. Voit uskoa, että ei se seuraava työpäivä kovin tehokas niillä unimäärillä ollut. Vinkkinä unihäiriöisille: hae apua ajoissa!
Mutta, Pyhäinpäivä, kyllä masennukseen kuuluu toisilla myöskin liikaunisuus. Ja saattaa olla totta, että saamasi masennusdiagnoosi on väärä, ihmisiä lääkäritkin ovat. Mutta ole onnellinen, että saat nukuttua suht koht normaalisti:). Millainen masennus sulla on dignosoitu; lievä, keskivaikea vai vaikea?
Ja se on muuten ihan totta, että jonkun lääkärin antamia diagnooseja on todella vaikea saada "peruttua" vaikka joku toinen lääkäri olisi ihan eri mieltä.
T.Amanda
Samanlaisen elämän olet viettänyt kuin minäkin. Olen raahautunut läpi elämän kokoajan väsyneenä. Sitä ei voi kukaan ymmärtää sellainen joka itse nukkuu hyvin ja säännöllisesti, millaista helvettiä elämä voi olla tämän unettomuuden ja masennuksen kanssa. Ajan oloon tälläinen elämä vaikuttaa muisiinkin, Minusta tuntuu, että kaltaiseni ihmiset on päiväs aikaankin puolittain unessa ns nukkuvat seisovillaan. Se on kuin nukkumisen ja valveilla olemisen välitila. Ajan oloon elämä muuttuu sellaiseksi, ettei mikään kiinnosta. Työhön on pakko lähteä olitko missä tilassa tahansa. Ainakin minun aktiivi aikanani oli näin. Olen nyt 77 v vanha vanhus. Suurimmaksi osaksi elämäni oli muisti virheiden salailua. Esm teollisuus laitoksissa minä tein niitä töitä joissa muistini ei voinut tehdä kovin suuria vahinkoja varsinaisessa työssä. Kehoittaisinkin kaltaisiani ihmisiä hakeutumaan johonkin sellaiseen työhön joka olisi jonkinlaista hiihna työtä ja joka toistuisi päivästä toiseen samanlaisena, näin sinä voisit tehdä sitä työtä vaikka niitten mini unien kassa joita sinulla mahdollisesti on.
Kaltaisteni ihmisten elämä on välillä niin vaikeata, että siihen liittyy itsemurha ajatuksia ja uskon, että moni tälläinen ihminen toteuttaakin itsemurha ajatuksensa. Minun olisi pitänyt tehdä itsemurha jo alle koulu iän koska en ole saanut nukuttua hyvin lapsenakaan sain sitten koulussa rangaistukseksi jälki lukua ja arestia melkein joka ilta, koska kukaan ei siihen aikaan ymmärtänyt näistä asioista yhtaan mitään vaan oppilasta pidettiin huolimattomana ja tottelemattomana. Eikä tänäkään päivänä ymmärretä tälläisiä ihmisiä joilla ei itsellään ole sama vaiva. Olen siis kulkenut läpi helvetin, niin kuin moni muukin ihminen noihin aikoihin syntynyt on läpi helvetin raahautunut. Nyt eläkkeellä on parempi, kun voin nukkua tai olla nukkumatta, varsinkin kun nyt elän yksin, eikä kukaan ole huolestumassa tilastani. Mutta masentunut olen, ja elän kuin tyhjiössä mikään ei kiinnosta, ihmiset minua vituttaa, enkä mene heidän tyköönsä muuten kuin välttämättömän pakon tähden kuten ostoksille ym.
Kirjoitin tämän siksi, että sinä jolla on näitä samoja oireita tietäisit, että meitä on muitakin jotka näistä oireista on kärsimässä.
Diagnoosi on vaikea masennus. Herään kyllä useasti yössä 2h välein, mutta saan nukuttua 6-8 tuntia. Heräily yöllä osin myös WC:ssä käynnin takia. Tai vaikea sanoa kumpi oli ensin vessahätä vai herääminen.
Päivällä olen ihan puhki, ja mikään ei huvita. Keskittymiskyky huono. Käytännön asioita on helpompi tehdä kuin mitään mihin tarvitaan nuppia. Huonoimmillaan menee päivällä vain makoillessa (ei unessa).
Ulkoile vähintään tunti 17-20 välillä, niin nukut paljon paremmin. Happi on tärkee myös unen kannalta. Sohvaperunat on masentuneita.