Mikä rautalisä?

Ite oon tykännyt obsidanista.. Se on vatsaystävällistä ja hyvin siedettyä.. Suosittelen lämmöllä! Ja apteekista kysymällä saat lisää tietoa ja neuvoja.

Mullekin sanottiin, ettei heti tartte aloittaa rautaa, vaikka hg putos kuukaudessa 130:stä 110:een... Aloitin silti, koska EN TAJUA, miksi pitäis odottaa, et menee tosi heikkoon kuntoon ennen ku aloittaa rautakuurin. Siitä kun ei oo mitään haittaa. Rautakuuri sitäpaitsi alkaa tepsiä vasta viikon-kahden päästä...

Obsidania mäki käytän. Hellä vatsalle, joskin vähän kalliimpi ku esim. perus Retafer.

Obsidan täälläkin käytössä, hyvin siedetty, eikä pitäisi ärsyttää masua, ja lääkettä ei tarvi ottaa kun kerran päivässä :)

itselläni oli kanssa obsidania mutta ei ollut hyväksi mun mahalle.. suosittelen minisun mama valmistetta siinä on myös kaikki vitamiinit ja pienempi annos rautaa niiin ei ärsytä masua ja ite ainakin huomannu että voin paljon paremmin kun saan samalla yhdestä tab.pv kaikki vitamiinit sun muut...

Minisun mama vaikuttaa hyvältä muuten, mut siinä on vaan 14mg rautaa, kun noissa useimmissa on parikymmentä. ehkä otan sen nestemäisen rautavalmisteen rinnalle, jos lekurin mielestä on ok. pahoinvointien takia en oikeen pysty nauttimaan monipuolista ruokavaliota ainakaan aamupäivän aikana ja ylenmääräinen lihan syöntikään ei oikein iske...

jep mutta juuri neuvolassa sanottiiin ett'ä siinä mama valmisteessa on juuri sopiva määrä sitä rautaa koska kun otat pelkän rautavalmisteen niiin siitä ei ees imeydy koko määrä vaan aiheuttaa juurikin sitten erilaisia vaivoja...

kyllä niinkin että on luonnollista että hemppa laskee raskausaikana. tärkeää on kuitenkin kuulostella omaa olotilaa, toisilla ei tule oireita vaikka se olisi alle 110 ja toisilla voi olla jopa hengenahdistusta vaikka se olisi niinkin korkea kuin 120 niinkuin minulla. Lähtötasoni on tosin korkeampi kuin varmaan useimmilla naisilla, noin 150 huittelilla.
ainoa ongelmahan tuossa hemoglobiinissa on se että kun se laskee tietyn tason alle, romahtaa myös raudan imeytyminen. aneemisella ihmisellä rauta imeytyy enää 10-20%. siksi sitä ei kuitenkaan pitäisi laskea tolkuttoman alas menemään (alle 100)

Synteettiset vitamiinit todellisuudessa vain rasittavat kehoamme, koska elimistöllä ei ole keinoa käyttää niitä hyväkseen. Synteettisesti voidaan tuottaa vahvoja vitamiineja halvalla — suosion syytä lienee tarpeetonta kysellä. Mistä voi olla varma, että synteettisesti tuotettu vahva monivitamiini imeytyy kunnolla? Pikemminkin on tehty tutkimuksia, jotka puoltavat sitä, että jos syö synteettisiä vitamiineja, estyy orgaanistenkin vitamiinien imeytyminen. Siinä on melkoinen dilemma.

Seuraavan listan avulla erotat luonnollisen vitamiinivalmisteen synteettisestä:

http://halonloota.blogspot.com/2010/07/suojaa-solujasi-synteettista-vai.html

Jos synteettisistä lisäravinteista (vitamiinit ja hivenaineet) olisi oikeasti jotain hyötyä, niin niitä halpoja purkkeja lähetettäisiin riisin kaveriksi Afrikkaan nälkää näkeville.

Poikkeuksen muodostaa D3-vitamiini, jonka nykyiset viralliset saantisuositukset sopivat A: kaljurotille ja B: kuolleille.

Luontaistuotekaupassa on koulutuksen saanut myyjä, joka osaa neuvoa hyvän valmisteen.

Valmiste riippuu muutsa ruuasta ja vatsan herkkyydestä.

Apteekin tätit on koulutettu lääkkeitä myymään ja siellä on huonot valikoimat rautavalmisteita.

Itse olen ottanut Ferronol - rautamehua. Olen luottanut apteekkarin ja neuvolatädin sanaan, että sitä saa käyttää. Kysykää kuitenkin itse vielä omilta tädeiltänne ja lääkäreiltänne, koska valmisteessa on kaikenlaisia mehuja ja yrttejä yms. ja joskus on sellainen olo, etteivät nuo apteekkarit ja neuvolatäditkään kaikkea tiedä. Pitää myös katsoa, että ei saa yliannostusta muita vitamiineja, joita Ferronolissa on, jos syö jotain muuta valmistetta samanaikaan.

Ei ole ollut mahavaivoja ja hemoglobiini pysynyt hyvänä. Näitä rauta"mehuja" on muitakin, mutta katsoin, että niissä oli niitä yrttejä vielä enemmän, eikä niistä kaikista tiedä.

Ferronol ollut myös minulla käytössä ja nyt otin ensimmäistä kertaa tätä jonkun suosittelemaa litkua, compironia. Sen voi apteekin mukaan sekoittaa mehuihin, mutta maku ei ollut hirveän kamala ainakaan jääkaappikylmänä, ja hinta ok. Voin kyllä näiden ominaisuuksien puolesta suositella ja aika näyttää, miten hempan kanssa pärjään....Mulla on muodostunut outo suhde näihin nestemäisiin valmisteisiin, eli muistan ottaa ne, toisin, kuin tabut...

Täytyy ihan selvennykseksi jonkin verran rautavalmisteista tietävänä todeta, että ensinnäkin suurin osa rautavalmisteista täytyy ottaa tyhjään mahaan, minkä vuoksi ne ärsyttävät mahaa. Toiseksi, rautaa täytyy pystyä syömään n. 5 kk, jotta se täyttää myös rautavarastot ja sitä hemoglobiinin seuraaminen ei kerro. Ja vielä viimeiseksi, että on muutama valmiste, joiden rauta on sitä samaa luonnollista rautaa kuin mitä tulisi oikeanlaisesta ravinnostakin. Nämä valmisteet ovat Maltofer ja uutuutena Compiron. Maltofer on lääke ja sitä voi ottaa vasta sitten, kun hemoglobiini on laskenut riittävän matalalle. Compiron on ravintolisä, jota voi ottaa jo ennen kuin päästää hemoblobiinin liian alas. Molemmat otetaan ruoan kanssa ja eivät värjää hampaita eivätkä siksi ärsytä mahaa. Ja työskentelen itse paikassa, josta näitä valmisteita myydään:-)

Tyhjään mahaan?
Miksi ihmeessä.

Ruuassakin on sen sata muutakin ravinnetta kuin rautaa, joten eihän sitä nyt tyhjään mahaan oteta.

Rauta tarvitsee riittävästi myös C-vitamiinia, jota suoma0aliset saavat aivan liian vähän ruuastaan myös.

C-vitamiini on tärkeä verisuoniterveydelle.

Käytin ensin Obsidania... se ei sopinut vatsalleni ollenkaan, mutta jonkun aikaa sitä aamuyöllä nappailin niin sillä tavalla pysyi sisällä. Hb nousikin vähän, mutta seuraavalla mittauksella oli taas tippunut. Vaihdoin sitten nestemäiseen, nyt olen käyttänyt noin viikon ajan Floradixiä ja nyt olo on uskomattoman virkeä!! :) Mieliala on parantunut, keskittymiskyky on parantunut, työt luistaa, jaksan aamulla herätä paremmin ynnä muuta ynnä muuta.
En tiedä onko mahdollistakaan, että auttaisi näin nopeasti, mutta ei kai tämä kuvitteluakaan ole että jaksan oikeastaan paremmin kuin ennen raskautta. Ehkä mun hb olikin alhainen jo pitkään, kun olin usein alakuloinen ja väsynyt.
Alan kuulostaa Floradix-mainokselta... :D Mutta tota siis voisin vilpittömästi suositella. Pahaahan se on, mutta veden kanssa saa kyllä alas ja jos tämä olo on sen ansiota niin pikku juttu! :)

Suosittelen asiantuntevaa ja koulutettua myyjää, joka löytyy Lifesta.

Tässä pillereiden vaarallisuudesta ja varsinkin raskaana oleville:

http://www.youtube.com/watch?v=A8qDe5ExoYU

Mistä tiedän, onko Evira todella tutkinut tuotteen, että se on turvallinen? Tutkiiko Evira ravintolisät ennen kuin ne pääsevät Suomen markkinoille?

– Evira ei tutki ravintolisiä ennen niiden tuloa Suomen markkinoille, eikä ravintolisille tarvitse hankkia ennakkohyväksyntää Evirasta.

Markkinoille tuotavasta uudesta ravintolisästä on kuitenkin tehtävä ravintolisäilmoitus Eviraan. Ilmoituksen tekee tuotteen valmistaja, valmistuttaja tai maahantuoja. Myös ravintolisän markkinoinnin lopettamisesta, maahantuojan vaihtumisesta tai tuotteen ominaisten aineiden muutoksesta on ilmoitettava Eviraan. Vastaanottaessaan ilmoituksen Evira ei arvioi tuotteen turvallisuutta, koostumusta eikä merkintöjä.

Ravintolisän turvallisuudesta kuluttajalle vastaa elintarvikealan toimija eli tuotteen valmistaja, maahantuoja tai muu vastaava.

http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/valmistus_ja_myynti/ravintolisat/usein_kysyttya_/

Otin apteekista Floradixin sijasta tuon jonkun suositteleman Compironin. Maku yhtä kamala kuin Floradixissa, mutta hinta edullisempi. Sekotan sen mehuun jolloin menee alas. Samalla lailla toimin Floradixin kanssakin. Ruokavaliorajoitusten takia otan rautaa 3-4 kuuria vuodessa.

Jos alatte "omin lupinenne" hoitamaan itseänne raskauden aikana lisäravinteilla tai -vitamiineilla, muistakaa mainita siitä neuvolassa. Pahimmassa tapauksessa voi käydä huonostikin. ESIM. jotkut verikokeet voi tulla tulkituksi ihan toisin, jos lääkri tietää, että on otettu/ei otettu lisävitskuja.