Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko normaalia lihoa?

    Olen 15-vuotias poika, ja olen murrosiässä tällä hetkellä. Olen viime aikoina kerännyt aika paljon painoa (4kg) voin viimeisen kuukauden aikana. Käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa ja vähintään joka toinen päivä pari tuntia aktiivista liikuntaa. Minulla on myös koko ajan hirveä nälkä ,joten syön myös todella paljon (noin 3000kcal päivässä). Syön valitettavan paljon ehrkkuja koska ei aina jaksa keksiä "kunnon ruokaa", ja koska tietenkin sen takia että herkut on hyviä. Onko siis normaali että 15-vuotias 175cm pitkä poika painaa 66kg? Ja paljonko kaloreita minun pitäisi saada päivässä?
    Kiitos kaikista vastauksista
    665
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Onko normaalia? Tiedätkö, että voit peiliä käyttämällä katsoa oletko ylipainoinen?

    Äänestä

    • Oon silleen vähä oudon näköne. Mulla on iha jäätävän iso yläkroppa mut sit vatsa o sellane lihavan ja laihan väliltä. Se o sellane läskilaiha :d tai semmone lättänä kaljamaha xD

      Äänestä

    Lenkkeily ja terveellinen ruokavalio, ei stressiä

    Äänestä

    Hoikassa kunnossahan sä olet noilla mitoilla. Tolla treenimäärällä kannattaakin syödä sen mukaan miten on nälkä, muuten ei jaksa. Kaloreiden laskemiset kannattaa tossa vaiheessa unohtaa. Toki on suositeltavaa keskittyä kunnon ruokaan herkkujen sijaan. Tsemppiä!

    Äänestä

    Onko sun kalu kasvanu miten vai onko se edelleen pieni ? Jos kalu on iso niin olet ok kunnossa mut jos se pieni sun pitää treenata sitä lisää. Iso on yli 17cm ja pieni sen alle.
    13v ja 18cm

    Äänestä

    • Sulla tais mennä noi numerot vähä väärinpäin ;)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MulOnVaaIsotLuut kirjoitti:

    Olen 15-vuotias poika, ja olen murrosiässä tällä hetkellä. Olen viime aikoina kerännyt aika paljon painoa (4kg) voin viimeisen kuukauden aikana. Käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa ja vähintään joka toinen päivä pari tuntia aktiivista liikuntaa. Minulla on myös koko ajan hirveä nälkä ,joten syön myös todella paljon (noin 3000kcal päivässä). Syön valitettavan paljon ehrkkuja koska ei aina jaksa keksiä "kunnon ruokaa", ja koska tietenkin sen takia että herkut on hyviä. Onko siis normaali että 15-vuotias 175cm pitkä poika painaa 66kg? Ja paljonko kaloreita minun pitäisi saada päivässä?
    Kiitos kaikista vastauksista

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu