esim. kaksi propral tablettia peäjälkeen?? kun mulla on ens viikolla esitelmä ja en millään tuu selviin yhen kymmenen milligramman annostuksella.. ahdistaa jo nyt valmiiksi. rauhottavia mietin mutta pelkään "pöllyä" ja väsymystä joten aion selvitä propralilla.
esitelmäni on luultavasti noin klo 12.30 joten jos vaikka otan ne kaksi tablettia niin mihin aikaan ne kannattaisi ottaa maksimoidakseen tehon? siis että jos vaikka eka aamulla kun kerään joskus seittemältä ja toka joskus ennen aamupäivää vai??
pikaisia vastauksia kaivataan!!!!!!
esitelmäni on luultavasti noin klo 12.30 joten jos vaikka otan ne kaksi tablettia niin mihin aikaan ne kannattaisi ottaa maksimoidakseen tehon? siis että jos vaikka eka aamulla kun kerään joskus seittemältä ja toka joskus ennen aamupäivää vai??
pikaisia vastauksia kaivataan!!!!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
siis tarkotin että kun aamulla herään, ei kerään:)
Oliko ne 10mg?testaa joku päivä ennen sitä esitelmää,esim.viikon loppuna kuinka "tökkyrään" menet!ei toi annos kyllä iso ole,itse käytän 40mg se vähän helpottaa.Riippuu vähän painostasiym.
yhden 40mg tabletin ennen esiintymistä, eipä minullekkaan 10mg auttaisi. Et ole näköjään vakuuttanut lääkäriäsi, että sinulla todellinen haittaava esiintymisjännitys, sillä minulle lääkäri ei edes ehdottanut 10mg tabletteja.