Hei!
Olen lukenut kyseisen vitamiinin posistiivistista vaikutuksista ihoon (finneihin, akneen). Sivut ovta olleet lähinä englanninkielisiä, mutta antaneet hyvää tietoa. Kyseisestä vitamiinista onkin täällä jo jonkin verran keskusteltu, muistaakseni etenkin Mikko_ tuntuu siitä tietävän.
Nyt kysyisinkin, että eikö ole mahdollista saada tarpeeksi tuota vitamiinia Suomessa markkinoilla olevista B5-valmisteista? Tietenkin niin, että pillereitä popsitaan ohjeistettua suurempi määrä. Onkohan se turvallista? Vai mistä muualta sitä saisi (kuin ulkomailta)? Ja mitä luulette, jos olen lähdössä ulkomaille (EU maat) voisinkin tuoda tullessani kyseistä vitamiinia? Annoksethan ihon hoitoon ovat melko kovat 5- 10 grammaa, kun normaali annokset liikkuvta milligrammoissa.
Neuvoja, apua?
Olen lukenut kyseisen vitamiinin posistiivistista vaikutuksista ihoon (finneihin, akneen). Sivut ovta olleet lähinä englanninkielisiä, mutta antaneet hyvää tietoa. Kyseisestä vitamiinista onkin täällä jo jonkin verran keskusteltu, muistaakseni etenkin Mikko_ tuntuu siitä tietävän.
Nyt kysyisinkin, että eikö ole mahdollista saada tarpeeksi tuota vitamiinia Suomessa markkinoilla olevista B5-valmisteista? Tietenkin niin, että pillereitä popsitaan ohjeistettua suurempi määrä. Onkohan se turvallista? Vai mistä muualta sitä saisi (kuin ulkomailta)? Ja mitä luulette, jos olen lähdössä ulkomaille (EU maat) voisinkin tuoda tullessani kyseistä vitamiinia? Annoksethan ihon hoitoon ovat melko kovat 5- 10 grammaa, kun normaali annokset liikkuvta milligrammoissa.
Neuvoja, apua?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Yksityishenkilö saa tuoda ETA-maasta (Euroopan talousalueeseen kuuluva maa) mukanaan vuoden hoitoannoksen sekä resepti- että itsehoitolääkkeitä. Eli jos B5-vitamiinia myydään itsehoitovalmisteena siellä maassa, minne olet menossa, voit tuoda sitä vuoden hoitoannoksen. Hoitoannos (eli se määrä, kuinka paljon saa tuoda) lasketaan pakkaukseen merkityn annostuksen mukaan.
B5-vitamiini on sikäli poikkeuksellinen tuote, että sitä ei "välttämättä" luokitella lääkkeeksi, vaan se voidaan myös luokitella ravintolisäksi, jolloin mitkään rajoitukset eivät päde.
Koko luokitus on ilmeisesti täysin kiinni siitä, minkälainen päiväannos pakkauksen kylkeen on merkitty (alle 4 mg:n päiväannostuksella aine luokitellaan ravintolisäksi). Jos itse on tuomassa ainetta ulkomailta (etenkin EU:n ulkopuolelta) voi ongelman periaatteessa ratkaista repimällä alkuperäiset etiketit irti ja laittamalla omatekoiset tilalle! Kyseessä ei varsinaisesti ole petos tai muu vilunki, koska itse tuotehan on edelleen se mitä etiketissä sanotaan.
Itse en suoraan sanoen tiedä, saako esimerkiksi puhdasta B5-vitamiinijauhetta tai vahvoja B5-kapseleita apteekista Suomessa, ja jos saa, saako ilman reseptiä. Kerran tosin kysyin apteekista, eikä heillä ainakaan tuotetta ollut, mutta ehkäpä tilaamalla olisi saanut.
Kannattaa varmaan marssia apteekkiin ja tiedustella asiaa.
Luontaistuotekaupoista ei riittävän vahvoja valmisteita varmasti saa. Ne saavat myydä lain mukaan vain 4 mg päiväannoksen sisältäviä valmisteita, eli käytännössä niiden popsimisessa tähän tarkoitukseen ei ole mitään järkeä. Joutuisi ottamaan kymmeniä tai satoja kapselia/tablettia kerrallaan...
Ja kannattaa muistaa, että aknen hoidossa B5-vitamiinia joutuu tosiaan ottamaan "grammatolkulla", eli joidenkin pikkuannosten vaikutus on sitten lähinnä lumevaikutus, jos sellaisia menee syömään.
Kävin tänään kaupunkimme apteekit ja luontaisuotekaupat läpi ja tuloksena oli yksi puhdas (siis pelkkä) B5-vitamiinivalmiste, jossa pitoisuus oli vain 500 mg.
Pitää ilmeisesti soittaa lähimpään Yliopistolliseen apteekkiin ja kysyä sieltä, sillä täällä ei Yliopistollisia apteekkeja ole.
Tietenkin tuo 500 mg on tyhjää parmepi, pitää vissiin popsia vaan 10 pilleriä per päivä? Kai 5 grammaa aluksi riittää? Vai mitä suosittelette?
Mikä on valmisteen nimi?
Mistäs kaupasta löysit valmisteen? Eihän tuo 500mg niin "huono" ole, kunhan tuote ei ole hirveän kallista, vai onko?
YO:n apteekeista B-5:sta ei ainakaan täältä Porista saa, olen nimittäin kysynyt asiasta. Jenkeissähän osa saattaa jopa injektoida B-5:sta, ja määrät tosiaan ovat sellaisia kuin Mikko sanoi. Siitä en sitten tiedä onko sillä vaikutuksella eroa injektoiko sen vai ottaako oraalisesti...
Kysyin luontaistuotekaupasta ja sieltä aiottiin tilata. Hintaa en kyllä hoksannut kysyä, mutta tuo valmiste lukeutui urheilijoiden käyttämiin ravinteisiin.
Pitää ilmeisesti ainakin pari purkkia ostaa, jotta on jotain hyötyä.
500 mg on itse asiassa ihan asiallisen kokoinen tabletti. Tuskin noita kovin paljon isompia edes valmistetaan. Periaatteessahan noiden myynti on luontaistuotekaupoissa kielletty tässä maassa - käytännössä kaupat tuntuvat joustavan yhden jos toisenkin lain suhteen. Eihän C-vitamiiniakaan saisi käsittääkseni myydä 60 mg vuorokausiannosta vahvempana muuta kuin apteekeissa... Käytännössä kuitenkin myydään.
Käytännössä helpointa suurten B5 -määrien nauttiminen on, kun sekoittaa B5-jauhetta johonkin juomaan. Noita 500 mg tabletteja joudut popsimaan useita. Jos on paha akne, niin aluksi suositellaan jopa 10.000 mg päiväannosta, mutta tuota ei kannata kovin montaa viikkoa jatkaa. Netistä löytyy lisäinfoa googlettamalla.
Samalla pitää muistaa nauttia myös VAHVAA B-monivitamiinivalmistetta, tai muuten muista B-vitamiineista saattaa tulla puutosta.
Niin, eräs valmistaja ( ei saa mainostaa, siksi jätän nimeämättä=) valmistaa 500mg pillereitä.
Mutta nyt kysymykseen, että kuinka nopeasti vaikutuksia pitäisi tulla ja onko mitään järkeä kokeilla esim. 8 gramman päiväannoksella? Tuntuu vaan niin julmetulta lappaa 20 pilleriä päivässä useiden kuukausien ajan! Monilla nettisivuilla tunnutaan painottavan isoja määriä, noin kolmisen kuukautta, mutta kaipa voin kokeilla pienemmillä a vähemmän aikaa, kuten Mikko_ sanoikin, muutamia viikkoja max.Ja millainenhan takuu näillä on?;) No joo, kyllähän tiedän sen olevan yksilöllistä!
Kyllä kai tuotteista saa puhua niiden oikeilla nimillä ilman, että mistään varsinaisesta mainostamisesta on kyse...
10 grammaa päivässä ei kannata kovin pitkään syödä ihan jo potentiaalisten haittavaikutusten takia. Suosittelen aluksi esimerkiksi kuukauden tai joidenkin viikkojen ajan isoa annosta (esim. 10 g) ja sen jälkeen pienempää annostusta, esim. aluksi 5 grammaa päivässä ja vielä myöhemmin 2-3 grammaa päivässä. Periaatteessa kannattaa syödä juuri sen verran, millä näpyt pysyy vielä loitolla. Sopiva annostushan on yksilöllistä.
Ja tuo annostus kannattaa jakaa useampaan osaan päivän aikana, eli jos mahdollista, mielellään 2-3 kertaan.
Eli kyseinen urheiluravinteiden (?) valmistaja valmistaa pelkästään B5 vitamiinia juuri näissä mainitsemissani 500mg kapseleissa.
Kiitoksia oikein paljon tiedoista, nämä auttavat minua huimasti eteenpäin=)