Sosiaalinen media

Minä olen miettinyt että olenko minä masentunut vai olenko vai sellainen luonne että viihdyn hyvin yksin, koska minä en tunne yksinäisyyttä, vaan nimenomaan hakeudun yksinäisyyteen.

Se ei ahdista minua yhtään. Viihdyn hyvin ja tuntuu että päivässä tunnit kuluu omassakin seurassa todella nopeasti.

Minulla on ystäviä jotka ahdistuu jos joutuvat yhden kokonaisen viikonlopun olemaan yksin (la-sa)... olen alkanut miettiin onko minussa joku vika kun keksin tekemistä ja ajantajunikin hukkuu ja ihan nautin yksin olosta, kun muut ahdistuu.

Luulen että toiset vaan on introvertteja jotka lataa akkujaan vetäytymällä yksinäisyyteen ja omaan seuraansa ja toiset taas ekstrovertteja ja kaipaa jatkuvaa seuraa..

Minulla tosin varmasti voi olla syy sekin että aika paljon on tapahtunut ja olen ehkä vetäytynyt sellaiseen ajanjaksoon pidemmäksi aikaa jossa on aika itsetutkiskeluun ja tapahtuneiden pohtimiseen yksinäisyydessä. Kai sellainen hurja meno on sitten vaatinut veronsa ja nyt olen laittanut itseni "nurkkaan miettimään ns. kotiarestiin" että mitä sitä on kaikkea tapahtunutkaan..

Tässä alla linkki (josta lainaan lauseita) jossa vinkkejä myös mistä voisi saada halutessaan seuraa ja apua yksinäisyyteen paremmin kuin koneella näppiksen kanssa seurustellen..

"Jokainen voi kaivata joskus omaa rauhaa tai aikaa olla yksin. Vapaaehtoinen yksinolo antaa mahdollisuuden itsetutkiskeluun ja tukee itsenäisyyttä, mutta negatiivinen yksinolo eli yksinäisyys on ahdistavaa.

Myös parisuhteessa voi kokea yksinäisyyttä. Parisuhteen ajatellaan tarjoavan läheisyyttä, rakkautta ja tukea. Jos nämä puuttuvatkin suhteesta, yksinäisyys voi tuntua vielä raskaammalta ja ahdistavammalta."

"Mihin yksinäisyys voi liittyä?

Yksinäisyys johtuu usein jonkin tärkeän suhteen katkeamisesta. Taustalla saattaa olla paikkakunnalta muutto, kuolema, avioero tms. Esimerkiksi avioero johtaa helposti siihen, että monet totutut yhdessäolokuviot muuttuvat, ei esimerkiksi saa enää kutsua tuttavaperheeseen kylään. Useimmiten tällainen yksinäisyys voidaan voittaa, elämään tulee muuta sisältöä ja uusia sosiaalisia kontakteja.

Yksinäisyys voi liittyä muun muassa:

masennukseen
ahdistukseen
opiskeluvaikeuksiin
heikkoon itsetuntoon ja itsearvostukseen
sopeutumisvaikeuksiin
uusien tilanteiden pelkoon
uuteen elämäntilanteeseen"

http://mtkl.fi/tietoa-mielenterveydesta/aikuisille/yksinaisyys/