Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit?

since-1999

"Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit? Kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105 astetta...

Määritelmä saunasta tehtiin vuonna 1999 Kansainvälinen Saunaliiton kokouksessa. (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 24.11. 17:49

Saunan kriteerit määriteltiin vuonna 1999.
Siitä, minkälainen on oikeanlainen sauna, tuntuu olevan yhtä monta mielipidettä kuin on saunojaakin.

Kansainvälinen Saunaliitto laati kuitenkin jo vuonna 1999 määritelmät siitä, mikä sauna on. Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää.

1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä, lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelua.

Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää. (KUVA: Colourbox)

2. Saunottaessa lämmitetään koko keho useita kertoja puupintaisessa huoneessa, jonka tyypillinen lämpötila on n. 80-105 º C mitattuna noin 100 sentin korkeudelta laudetason yläpuolelta. Lämmittelyä seuraa vilvoittelu ulkoilmassa tai kylmällä vedellä.

3. Saunahuone: Sauna on puupintainen huone, jossa on porrastetut lauteet, tyypillisesti kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105º C mitattuna n. 100 cm:n korkeudelta laudetason yläpuolelta sekä vähäinen ilmankosteus, jota lyhytaikaisesti lisätään löylyä heittämällä.

Asiantuntijana toimi Suomen saunaseuran toiminnanjohtaja Katariina Styrman.

Mitkä muut asiat tekevät saunomisesta miellyttävää? Osallistu keskusteluun!"

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004880279.html

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004876488.html

4

92

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Löylyukko

      Nuo ovat vähimmäisvaatimukset. Saunani täyttävät ne. Niitä, siis saunoja, on kaksi, toinen kerrostalossa ja toinen hirsirakenteinen ja puulämmitteinen sauna järven rannalla.

      Jatkan vähimmäisvaatimusten listaa vilvoittelu- ja peseytymismahdollisuuksilla ja erillisellä takka- tai pukeutumishuoneella.

      Jotta sauna yltäisi vähimmäisvaatimusten yläpuolelle, sen tulee olla puulämmitteinen ja puurakenteinen. Kaasu- tai öljylämmitys ovat pois laskusta. Savusauna on luonnollisesti paras. Sijanti rannalla, veden (järvi, meri tai joki) äärellä. Mitä vielä tarvitaan?

      • Eitäytä

        Katson lukeutuvani saunoihin perehtyneeksi mutta oma sauna ei täytä "kansainvälisiä kriteerejä" saunan peruslämpötilan, vähäisen löylynlyönnin, kuivan saunan sekä pienen kosteuspitoisuuden osilta. Ei lähellekkään. Koskaan en lämmitä saunaa kuin maks. 70c ja se on tietoinen valinta mikä tietenkin edellyttä kiuasta jolla se on mahdollista. Kuuma ja kuiva sauna mitä "kansainväliset kriteerit" edellyttää on itselle juuri ne saunomisolosuhteet joita pyrin välttämään. Omassa saunassa on niin tehokas ja suuren löylykapasiteetin omaava kiuas että löylyt saa ja kovat matalissa lämpötiloissa mikä kasvattaa kosteutta ja löylyjen pehmeyttä ihan oleellisesti verrattuna kuumaan ja kuivaan saunaan.

      • saksaonpaskamaa

        Oleellisin puuttuu listalta mitä kriteereihin tulee. EI mitään mainintaa saunan kosteus%sta tai skaalasta missä rajoissa se "saa" vaihdella. Suomen suositukset sauna lämötiloihin ovat sitäpaitsi alhaisemmat 70-100c. Kosteus% suom. saunoissa paljon suurempi kuin saksassa josta nuo kriteerit tulee. Melkein toistensa ääripäät.

    • Mikä.maa.mikä.valuutta

      " 1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä "

      Mikä ihmeen KUUMAILMA-kylpy? Ei saunassa, ainakaan suomalaisessa kuumalla ilmalla kylvetä vaan löylynheiton kautta vesihöyryllä. Kuumuus minkä saunoja tuntee on löylyistä iholle tiivistyvää kosteutta ei kuumaa ilmaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?

      Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?
      Ikävä
      107
      2117

    2. Kirjoita nainen meistä jotain tänne

      tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K
      Ikävä
      118
      1630

    3. Suhde asiaa

      Miksi et halua suhdetta kanssani?
      Ikävä
      124
      1520

    4. En tiedä..

      Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse
      Ikävä
      106
      1347

    5. Paras olisi vain unohtaa

      Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop
      Ikävä
      75
      1256

    6. Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava

      Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän
      Idän uskonnot
      489
      1167

    7. Voisitko laittaa

      Nimesi ensimmäisen ja kaksi viimeistä kirjainta tähän?
      Ikävä
      68
      1165

    8. IS viikonloppu 18-19.5.2024.

      Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var
      Sanaristikot
      88
      963

    9. Oliko vähä sometettu taas vai?

      Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a
      Kauhava
      9
      932

    10. Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia

      Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?
      Ikävä
      138
      886
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt