Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit?

since-1999

"Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit? Kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105 astetta...

Määritelmä saunasta tehtiin vuonna 1999 Kansainvälinen Saunaliiton kokouksessa. (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 24.11. 17:49

Saunan kriteerit määriteltiin vuonna 1999.
Siitä, minkälainen on oikeanlainen sauna, tuntuu olevan yhtä monta mielipidettä kuin on saunojaakin.

Kansainvälinen Saunaliitto laati kuitenkin jo vuonna 1999 määritelmät siitä, mikä sauna on. Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää.

1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä, lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelua.

Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää. (KUVA: Colourbox)

2. Saunottaessa lämmitetään koko keho useita kertoja puupintaisessa huoneessa, jonka tyypillinen lämpötila on n. 80-105 º C mitattuna noin 100 sentin korkeudelta laudetason yläpuolelta. Lämmittelyä seuraa vilvoittelu ulkoilmassa tai kylmällä vedellä.

3. Saunahuone: Sauna on puupintainen huone, jossa on porrastetut lauteet, tyypillisesti kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105º C mitattuna n. 100 cm:n korkeudelta laudetason yläpuolelta sekä vähäinen ilmankosteus, jota lyhytaikaisesti lisätään löylyä heittämällä.

Asiantuntijana toimi Suomen saunaseuran toiminnanjohtaja Katariina Styrman.

Mitkä muut asiat tekevät saunomisesta miellyttävää? Osallistu keskusteluun!"

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004880279.html

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004876488.html

4

128

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Löylyukko

      Nuo ovat vähimmäisvaatimukset. Saunani täyttävät ne. Niitä, siis saunoja, on kaksi, toinen kerrostalossa ja toinen hirsirakenteinen ja puulämmitteinen sauna järven rannalla.

      Jatkan vähimmäisvaatimusten listaa vilvoittelu- ja peseytymismahdollisuuksilla ja erillisellä takka- tai pukeutumishuoneella.

      Jotta sauna yltäisi vähimmäisvaatimusten yläpuolelle, sen tulee olla puulämmitteinen ja puurakenteinen. Kaasu- tai öljylämmitys ovat pois laskusta. Savusauna on luonnollisesti paras. Sijanti rannalla, veden (järvi, meri tai joki) äärellä. Mitä vielä tarvitaan?

      • Eitäytä

        Katson lukeutuvani saunoihin perehtyneeksi mutta oma sauna ei täytä "kansainvälisiä kriteerejä" saunan peruslämpötilan, vähäisen löylynlyönnin, kuivan saunan sekä pienen kosteuspitoisuuden osilta. Ei lähellekkään. Koskaan en lämmitä saunaa kuin maks. 70c ja se on tietoinen valinta mikä tietenkin edellyttä kiuasta jolla se on mahdollista. Kuuma ja kuiva sauna mitä "kansainväliset kriteerit" edellyttää on itselle juuri ne saunomisolosuhteet joita pyrin välttämään. Omassa saunassa on niin tehokas ja suuren löylykapasiteetin omaava kiuas että löylyt saa ja kovat matalissa lämpötiloissa mikä kasvattaa kosteutta ja löylyjen pehmeyttä ihan oleellisesti verrattuna kuumaan ja kuivaan saunaan.

      • saksaonpaskamaa

        Oleellisin puuttuu listalta mitä kriteereihin tulee. EI mitään mainintaa saunan kosteus%sta tai skaalasta missä rajoissa se "saa" vaihdella. Suomen suositukset sauna lämötiloihin ovat sitäpaitsi alhaisemmat 70-100c. Kosteus% suom. saunoissa paljon suurempi kuin saksassa josta nuo kriteerit tulee. Melkein toistensa ääripäät.

    • Mikä.maa.mikä.valuutta

      " 1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä "

      Mikä ihmeen KUUMAILMA-kylpy? Ei saunassa, ainakaan suomalaisessa kuumalla ilmalla kylvetä vaan löylynheiton kautta vesihöyryllä. Kuumuus minkä saunoja tuntee on löylyistä iholle tiivistyvää kosteutta ei kuumaa ilmaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kiitos nainen

      Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik
      Tunteet
      12
      4030

    2. MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."

      Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar
      Maailman menoa
      82
      2081

    3. Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?

      Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun
      Maailman menoa
      549
      1647

    4. Kirjoita yhdellä sanalla

      Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin
      Ikävä
      94
      1366

    5. Olet hyvin erilainen

      Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja
      Ikävä
      67
      1117

    6. Yksi syy nainen miksi sinusta pidän

      on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s
      Ikävä
      33
      1038

    7. Hyödyt Suomelle???

      Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt
      Maailman menoa
      216
      916

    8. Hyvää Joulua mies!

      Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o
      Ikävä
      60
      883

    9. Hyvää talvipäivänseisausta

      Vuoden lyhyintä päivää. 🌞 Hyvää huomenta. ❄️🎄🌌✨❤️😊
      Ikävä
      171
      854

    10. Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!

      Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill
      Suomalaiset julkkikset
      3
      828
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt