Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit?

since-1999

"Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit? Kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105 astetta...

Määritelmä saunasta tehtiin vuonna 1999 Kansainvälinen Saunaliiton kokouksessa. (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 24.11. 17:49

Saunan kriteerit määriteltiin vuonna 1999.
Siitä, minkälainen on oikeanlainen sauna, tuntuu olevan yhtä monta mielipidettä kuin on saunojaakin.

Kansainvälinen Saunaliitto laati kuitenkin jo vuonna 1999 määritelmät siitä, mikä sauna on. Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää.

1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä, lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelua.

Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää. (KUVA: Colourbox)

2. Saunottaessa lämmitetään koko keho useita kertoja puupintaisessa huoneessa, jonka tyypillinen lämpötila on n. 80-105 º C mitattuna noin 100 sentin korkeudelta laudetason yläpuolelta. Lämmittelyä seuraa vilvoittelu ulkoilmassa tai kylmällä vedellä.

3. Saunahuone: Sauna on puupintainen huone, jossa on porrastetut lauteet, tyypillisesti kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105º C mitattuna n. 100 cm:n korkeudelta laudetason yläpuolelta sekä vähäinen ilmankosteus, jota lyhytaikaisesti lisätään löylyä heittämällä.

Asiantuntijana toimi Suomen saunaseuran toiminnanjohtaja Katariina Styrman.

Mitkä muut asiat tekevät saunomisesta miellyttävää? Osallistu keskusteluun!"

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004880279.html

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004876488.html

4

193

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Löylyukko

      Nuo ovat vähimmäisvaatimukset. Saunani täyttävät ne. Niitä, siis saunoja, on kaksi, toinen kerrostalossa ja toinen hirsirakenteinen ja puulämmitteinen sauna järven rannalla.

      Jatkan vähimmäisvaatimusten listaa vilvoittelu- ja peseytymismahdollisuuksilla ja erillisellä takka- tai pukeutumishuoneella.

      Jotta sauna yltäisi vähimmäisvaatimusten yläpuolelle, sen tulee olla puulämmitteinen ja puurakenteinen. Kaasu- tai öljylämmitys ovat pois laskusta. Savusauna on luonnollisesti paras. Sijanti rannalla, veden (järvi, meri tai joki) äärellä. Mitä vielä tarvitaan?

      • Eitäytä

        Katson lukeutuvani saunoihin perehtyneeksi mutta oma sauna ei täytä "kansainvälisiä kriteerejä" saunan peruslämpötilan, vähäisen löylynlyönnin, kuivan saunan sekä pienen kosteuspitoisuuden osilta. Ei lähellekkään. Koskaan en lämmitä saunaa kuin maks. 70c ja se on tietoinen valinta mikä tietenkin edellyttä kiuasta jolla se on mahdollista. Kuuma ja kuiva sauna mitä "kansainväliset kriteerit" edellyttää on itselle juuri ne saunomisolosuhteet joita pyrin välttämään. Omassa saunassa on niin tehokas ja suuren löylykapasiteetin omaava kiuas että löylyt saa ja kovat matalissa lämpötiloissa mikä kasvattaa kosteutta ja löylyjen pehmeyttä ihan oleellisesti verrattuna kuumaan ja kuivaan saunaan.

      • saksaonpaskamaa

        Oleellisin puuttuu listalta mitä kriteereihin tulee. EI mitään mainintaa saunan kosteus%sta tai skaalasta missä rajoissa se "saa" vaihdella. Suomen suositukset sauna lämötiloihin ovat sitäpaitsi alhaisemmat 70-100c. Kosteus% suom. saunoissa paljon suurempi kuin saksassa josta nuo kriteerit tulee. Melkein toistensa ääripäät.

    • Mikä.maa.mikä.valuutta

      " 1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä "

      Mikä ihmeen KUUMAILMA-kylpy? Ei saunassa, ainakaan suomalaisessa kuumalla ilmalla kylvetä vaan löylynheiton kautta vesihöyryllä. Kuumuus minkä saunoja tuntee on löylyistä iholle tiivistyvää kosteutta ei kuumaa ilmaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      355
      1491

    2. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      114
      1216

    3. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      117
      1097

    4. Onko sulla rakas mitään sanottavaa?

      Lähetä tässä kaivatullesi haluamasi terveiset 💌
      Ikävä
      116
      861

    5. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      22
      847

    6. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      111
      822

    7. Mulla on ikävä sua!

      Enemmän kuin ikävä... sun kanssa oli niin helppo olla ja jutella!
      Ikävä
      18
      470

    8. Otan vielä sut

      Niin on tähtiin kirjoitettu. Nainen, turha on kohtaloa juosta pakoon.
      Ikävä
      40
      468

    9. Vaikea löytää samantyylistä miestä

      Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i
      Sinkut
      93
      451

    10. Nainen, tää meidän juttu ei ole ohitse

      Ennen kuin lihava nainen on laulanut.
      Ikävä
      36
      423
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt