Sepelvaltimotauti ja tukokset

"Rotterdamin tutkimus (2004) todisti, että korkealla K2-vitamiinin saannilla – ei K1-vitamiinin – on vahva suojaava vaikutus sydän- ja verisuonitauteihin. Tämä laajaan väestöotokseen perustunut tutkimus kesti yli 10 vuotta, ja sisälsi yhteensä 4 807 miestä ja naista, kaikki iältään yli 55-vuotiaita."

Ja lisää..

http://hymy.fi/terveys-hymy/k2-on-verisuonten-paras-kaveri/

Alkoholi on kyllä liuotus aine, desifiointiaine, ohennin, polttoaine ja paljon muuta. Marjoissa saattaa olla hyvääkin. Mutta alkoholismi on suurin yksittäinen tappaja. Näin suosittelisin pelkkää marjamehua.
Lisäksi kun suonet menee tukkoon, ovat ne usein kalkkitukkeumia rasvojen kera. Alkoholi ei tee hyvää.
Tressi aiheuttaa tuota ihmiselle aika paljon, meinaan tukkeumia. Pitkä aikainen stressi, mahdollisesti tupakka ja alkoholi, huonot ruokatottumukset, uni ongelmat yms.
Hitaasti on herätty siihenkin, että ihmisillä saattaa olla uniapnea. Aiheuttaa aivan varmuudella näitä sydän ongelmia. Monet eivät edes tiedä että näin on. Kuorsaavat kovasti ja heräilevät pitkin yötä sen takia.
Näin elimistö ei palaudu ja puhdistu, kuten pitäisi unen aikana. Lopputulos on selvää ja hengenlähtö odottaa.
Nukkuminen tärkeää!

Tohtori Caldwell Esselstyn osoitti, että sydänsairauksia voidaan ehkäistä ja jo olemassa olevia sydänsairauksia voidaan peruuttaa vähärasvaisella vegaaniruokavaliolla. Esselstynin tutkimukessa oli mukana potilaita, joita muut lääkärit eivät enää voineet auttaa. Osa potilaista ei pystynyt nukkumaan makuullaan rintakipujen vuoksi. 11 potilaalla sydänsairauden eteneminen pysähtyi ja näistä kahdeksan parani kokonaan.

http://www.dresselstyn.com/huffpost.htm

http://www.dresselstyn.com/site/articles-studies/

Esselstyn CB Jr1, Ellis SG, Medendorp SV, Crowe TD. A strategy to arrest and reverse coronary artery disease: a 5-year longitudinal study of a single physician's practice. J Fam Pract. 1995 Dec;41(6):560-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7500065

Esselstyn CB Jr1. Updating a 12-year experience with arrest and reversal therapy for coronary heart disease (an overdue requiem for palliative cardiology). Am J Cardiol. 1999 Aug 1;84(3):339-41, A8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496449

https://www.youtube.com/watch?v=m8yikz5bOEQ

Esselstynin lisäksi Nathan Pritikin ja Dean Ornish ovat parantaneet sydänsairauksia vähärasvaisella vegaaniruokavaliolla.

Tohtori McDougall hoitaa potilaita vähärasvaisella, tärkkelyspitoisella vegaaniruokavaliolla.

https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/heart-disease-treatment/

McDougallin sydänpotilaita:
https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/rich-richardson/

https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/howard-bartner/

Lääkäri Joel Fuhrman on myös erikoistunut hoitamaan potilaita vegaaniruokavaliolla.
https://www.drfuhrman.com/learn/health-concerns/31/cardiovascular-disease-cvd

http://www.stayinghealthytoday.com/heart-disease-its-not-natural-or-inevitable-thoughts-on-dr-joel-fuhrman-interview/

Kaikki elimet tarvitsevat C-vitamiinia. Sydänlääkäri Thomas Levy kertoo, miksi sydänpotilailla on sepelvaltimoissa C-vitamiinin puutosta:
http://www.naturalhealth365.com/heart-attacks-coronary-artherosclerosis-1298.html

Ubikinoni Q10 ja seleeni yhdessä vähentävät kuolleisuutta sydänsairauksiin 50 %:
Alehagen U1, Aaseth J2, Johansson P1. Reduced Cardiovascular Mortality 10 Years after Supplementation with Selenium and Coenzyme Q10 for Four Years: Follow-Up Results of a Prospective Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial in Elderly Citizens. PLoS One. 2015 Dec 1;10(12):e0141641. doi: 10.1371/journal.pone.0141641. eCollection 2015.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26624886

Pycnogenol parantaa endoteelin toimintaa potilailla, joilla on stabiili sepelvaltimotauti:
Enseleit F1, Sudano I, Périat D, Winnik S, Wolfrum M, Flammer AJ, Fröhlich GM, Kaiser P, Hirt A, Haile SR, Krasniqi N, Matter CM, Uhlenhut K, Högger P, Neidhart M, Lüscher TF, Ruschitzka F, Noll G. Effects of Pycnogenol on endothelial function in patients with stable coronary artery disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled, cross-over study. Eur Heart J. 2012 Jul;33(13):1589-97. doi: 10.1093/eurheartj/ehr482. Epub 2012 Jan 11.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240497

Vihreän teen katekiini EGCG suojaa sydäntä:
Wolfram S1. Effects of green tea and EGCG on cardiovascular and metabolic health. J Am Coll Nutr. 2007 Aug;26(4):373S-388S.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17906191

Epikatekiini on flavonoidi, jota löytyy mm. kaakaosta, teestä ja omenista. 25 vuoden seurantatutkimuksessa vanhemmilla miehillä havaittiin, että epikatekiinien kulutus vähentää kuolleisuutta sydänsairauksiin:
Dower JI1, Geleijnse JM1, Hollman PCh2, Soedamah-Muthu SS3, Kromhout D3. Dietary epicatechin intake and 25-y risk of cardiovascular mortality: the Zutphen Elderly Study. Am J Clin Nutr. 2016 Jul;104(1):58-64. doi: 10.3945/ajcn.115.128819. Epub 2016 May 25.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27225434

Granaattiomenamehulla voi olla suotuisia vaikutuksia sydänsairauksien komplikaatioihin, sepelvaltimotautiin ja aterogeneesiin:
de Nigris F1, Williams-Ignarro S, Botti C, Sica V, Ignarro LJ, Napoli C. Pomegranate juice reduces oxidized low-density lipoprotein downregulation of endothelial nitric oxide synthase in human coronary endothelial cells. Nitric Oxide. 2006 Nov;15(3):259-63. Epub 2006 Jan 18.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16413211

Granaattiomenamehu voi parantaa stressin aiheuttamaa sydänlihasiskemiaa potilailla, joilla on sepelvaltimotauti:
Sumner MD1, Elliott-Eller M, Weidner G, Daubenmier JJ, Chew MH, Marlin R, Raisin CJ, Ornish D. Effects of pomegranate juice consumption on myocardial perfusion in patients with coronary heart disease. Am J Cardiol. 2005 Sep 15;96(6):810-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169367

Kannattaa ottaa selvää asioista ja tehdä vasta sen jälkeen omat johtopäätökset. Kannattaa ottaa myös selvää, sopivatko jotkut lisäravinteet itselle ja onko niillä yhteisvaikutusta lääkkeiden kanssa.

tktkks kirjoitti:

Tohtori Caldwell Esselstyn osoitti, että sydänsairauksia voidaan ehkäistä ja jo olemassa olevia sydänsairauksia voidaan peruuttaa vähärasvaisella vegaaniruokavaliolla. Esselstynin tutkimukessa oli mukana potilaita, joita muut lääkärit eivät enää voineet auttaa. Osa potilaista ei pystynyt nukkumaan makuullaan rintakipujen vuoksi. 11 potilaalla sydänsairauden eteneminen pysähtyi ja näistä kahdeksan parani kokonaan.

http://www.dresselstyn.com/huffpost.htm

http://www.dresselstyn.com/site/articles-studies/

Esselstyn CB Jr1, Ellis SG, Medendorp SV, Crowe TD. A strategy to arrest and reverse coronary artery disease: a 5-year longitudinal study of a single physician's practice. J Fam Pract. 1995 Dec;41(6):560-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7500065

Esselstyn CB Jr1. Updating a 12-year experience with arrest and reversal therapy for coronary heart disease (an overdue requiem for palliative cardiology). Am J Cardiol. 1999 Aug 1;84(3):339-41, A8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496449

https://www.youtube.com/watch?v=m8yikz5bOEQ

Esselstynin lisäksi Nathan Pritikin ja Dean Ornish ovat parantaneet sydänsairauksia vähärasvaisella vegaaniruokavaliolla.

Tohtori McDougall hoitaa potilaita vähärasvaisella, tärkkelyspitoisella vegaaniruokavaliolla.

https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/heart-disease-treatment/

McDougallin sydänpotilaita:
https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/rich-richardson/

https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/howard-bartner/

Lääkäri Joel Fuhrman on myös erikoistunut hoitamaan potilaita vegaaniruokavaliolla.
https://www.drfuhrman.com/learn/health-concerns/31/cardiovascular-disease-cvd

http://www.stayinghealthytoday.com/heart-disease-its-not-natural-or-inevitable-thoughts-on-dr-joel-fuhrman-interview/

Kaikki elimet tarvitsevat C-vitamiinia. Sydänlääkäri Thomas Levy kertoo, miksi sydänpotilailla on sepelvaltimoissa C-vitamiinin puutosta:
http://www.naturalhealth365.com/heart-attacks-coronary-artherosclerosis-1298.html

Ubikinoni Q10 ja seleeni yhdessä vähentävät kuolleisuutta sydänsairauksiin 50 %:
Alehagen U1, Aaseth J2, Johansson P1. Reduced Cardiovascular Mortality 10 Years after Supplementation with Selenium and Coenzyme Q10 for Four Years: Follow-Up Results of a Prospective Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial in Elderly Citizens. PLoS One. 2015 Dec 1;10(12):e0141641. doi: 10.1371/journal.pone.0141641. eCollection 2015.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26624886

Pycnogenol parantaa endoteelin toimintaa potilailla, joilla on stabiili sepelvaltimotauti:
Enseleit F1, Sudano I, Périat D, Winnik S, Wolfrum M, Flammer AJ, Fröhlich GM, Kaiser P, Hirt A, Haile SR, Krasniqi N, Matter CM, Uhlenhut K, Högger P, Neidhart M, Lüscher TF, Ruschitzka F, Noll G. Effects of Pycnogenol on endothelial function in patients with stable coronary artery disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled, cross-over study. Eur Heart J. 2012 Jul;33(13):1589-97. doi: 10.1093/eurheartj/ehr482. Epub 2012 Jan 11.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240497

Vihreän teen katekiini EGCG suojaa sydäntä:
Wolfram S1. Effects of green tea and EGCG on cardiovascular and metabolic health. J Am Coll Nutr. 2007 Aug;26(4):373S-388S.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17906191

Epikatekiini on flavonoidi, jota löytyy mm. kaakaosta, teestä ja omenista. 25 vuoden seurantatutkimuksessa vanhemmilla miehillä havaittiin, että epikatekiinien kulutus vähentää kuolleisuutta sydänsairauksiin:
Dower JI1, Geleijnse JM1, Hollman PCh2, Soedamah-Muthu SS3, Kromhout D3. Dietary epicatechin intake and 25-y risk of cardiovascular mortality: the Zutphen Elderly Study. Am J Clin Nutr. 2016 Jul;104(1):58-64. doi: 10.3945/ajcn.115.128819. Epub 2016 May 25.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27225434

Granaattiomenamehulla voi olla suotuisia vaikutuksia sydänsairauksien komplikaatioihin, sepelvaltimotautiin ja aterogeneesiin:
de Nigris F1, Williams-Ignarro S, Botti C, Sica V, Ignarro LJ, Napoli C. Pomegranate juice reduces oxidized low-density lipoprotein downregulation of endothelial nitric oxide synthase in human coronary endothelial cells. Nitric Oxide. 2006 Nov;15(3):259-63. Epub 2006 Jan 18.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16413211

Granaattiomenamehu voi parantaa stressin aiheuttamaa sydänlihasiskemiaa potilailla, joilla on sepelvaltimotauti:
Sumner MD1, Elliott-Eller M, Weidner G, Daubenmier JJ, Chew MH, Marlin R, Raisin CJ, Ornish D. Effects of pomegranate juice consumption on myocardial perfusion in patients with coronary heart disease. Am J Cardiol. 2005 Sep 15;96(6):810-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169367

Kannattaa ottaa selvää asioista ja tehdä vasta sen jälkeen omat johtopäätökset. Kannattaa ottaa myös selvää, sopivatko jotkut lisäravinteet itselle ja onko niillä yhteisvaikutusta lääkkeiden kanssa.

Lue lisää

Harvinainen juttu. Kerrottiin notta valtimot tai se endoteeli jäykistyy ja sitten valtimo vaurioituu. Se sitten paikkautuu eli muodostuu plakki. Valtimot jäykistää sokeri/insuliini häiriöt.

"Kraftin lausuma

”Sydän- ja verisuonisairautta potevia henkilöitä, joilla ei ole todettu diabetesta, ei yksinkertaisesti ole vielä diagnosoitu” "

Koko juttu http://turpaduunari.fi/insuliiniresistenssi-kaikkien-elintasosairauksien-aiti-osa-1/

"Kerrottiin notta valtimot tai se endoteeli jäykistyy ja sitten valtimo vaurioituu. Se sitten paikkautuu eli muodostuu plakki. Valtimot jäykistää sokeri/insuliini häiriöt."

Länsimainen ruokavalio (eläinproteiini, eläinrasva, kasvirasvat ja valkoinen sokeri) vahingoittavat endoteelisoluja ja aiheuttavat tulehdusta. Yksi runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ateria voi heikentää endoteelisolujen toimintaa neljän tunnin ajan ja heikentää verenkiertoa kuuden tunnin ajan:
Vogel RA1, Corretti MC, Plotnick GD. Effect of a single high-fat meal on endothelial function in healthy subjects. Am J Cardiol. 1997 Feb 1;79(3):350-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9036757

Ateroskleroosiplakkia aiheuttaa eläinproteiini ja eläinrasva. Kun tätä plakkia kerääntyy valtimoihin, ravinteiden ja hapen tasot vähenevät ja solut nääntyvät nälkään. Endoteelisolut tuottavat typpioksidia ja muita aineita, jotka säätelevät veren hyytymisen mekanismeja ja verenpainetta. Rasvainen ateria, joka sisältää eläintuotteita, kasviöljyjä tai sokeria vahingoittaa näitä soluja ja aiheuttaa tulehdusta. Tämä johtaa plakin kerääntymiseen, mikä taas aiheuttaa typpioksidin vähentymistä. Runsaasti antioksidantteja sisältävä ruoka parantaa valtimoiden toimintaa ja typpioksidin tuotantoa:
Franzini L1, Ardigò D, Valtueña S, Pellegrini N, Del Rio D, Bianchi MA, Scazzina F, Piatti PM, Brighenti F, Zavaroni I. Food selection based on high total antioxidant capacity improves endothelial function in a low cardiovascular risk population. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2012 Jan;22(1):50-7. doi: 10.1016/j.numecd.2010.04.001. Epub 2010 Jul 31.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20674303

Eläinrasvat aiheuttavat veren hyytymistä:
https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/high-cholesterol/

tktktks kirjoitti:

"Kerrottiin notta valtimot tai se endoteeli jäykistyy ja sitten valtimo vaurioituu. Se sitten paikkautuu eli muodostuu plakki. Valtimot jäykistää sokeri/insuliini häiriöt."

Länsimainen ruokavalio (eläinproteiini, eläinrasva, kasvirasvat ja valkoinen sokeri) vahingoittavat endoteelisoluja ja aiheuttavat tulehdusta. Yksi runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ateria voi heikentää endoteelisolujen toimintaa neljän tunnin ajan ja heikentää verenkiertoa kuuden tunnin ajan:
Vogel RA1, Corretti MC, Plotnick GD. Effect of a single high-fat meal on endothelial function in healthy subjects. Am J Cardiol. 1997 Feb 1;79(3):350-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9036757

Ateroskleroosiplakkia aiheuttaa eläinproteiini ja eläinrasva. Kun tätä plakkia kerääntyy valtimoihin, ravinteiden ja hapen tasot vähenevät ja solut nääntyvät nälkään. Endoteelisolut tuottavat typpioksidia ja muita aineita, jotka säätelevät veren hyytymisen mekanismeja ja verenpainetta. Rasvainen ateria, joka sisältää eläintuotteita, kasviöljyjä tai sokeria vahingoittaa näitä soluja ja aiheuttaa tulehdusta. Tämä johtaa plakin kerääntymiseen, mikä taas aiheuttaa typpioksidin vähentymistä. Runsaasti antioksidantteja sisältävä ruoka parantaa valtimoiden toimintaa ja typpioksidin tuotantoa:
Franzini L1, Ardigò D, Valtueña S, Pellegrini N, Del Rio D, Bianchi MA, Scazzina F, Piatti PM, Brighenti F, Zavaroni I. Food selection based on high total antioxidant capacity improves endothelial function in a low cardiovascular risk population. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2012 Jan;22(1):50-7. doi: 10.1016/j.numecd.2010.04.001. Epub 2010 Jul 31.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20674303

Eläinrasvat aiheuttavat veren hyytymistä:
https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/high-cholesterol/

Lue lisää

"Laitetaanpa muistiin tännekin uunituore vapaasti luettava tutkimus Euroopan eri maiden ruokatottumuksista ja niiden korrelaatiosta sydänkohtaukseen ja sydänkuolleisuuteen. ... Tekijät ovat tsekkiläisiä urheilututkijoita (mahtaako sielläkin varsinainen ravitsemustiede ja terveystiede olla hitaampia liikkumaan?).

Tilastot puhuvat hyvin yksinkertaista kieltä: rasva (kaikki paitsi auringonkukkaöljy) yhdessä eläinperäisen proteiinin kanssa korreloi korkeampaan kolesteroliin JA matalampaan sydänkuolleisuuteen. Ja hiilarit, varsinkin viljan ja perunan kaltaiset nopeat hiilarit (ja juujoo, kokojyvä kuuluu tähän) korreloivat korkeampaan sydänkuolleisuuteen, vaikka kolesterolia tällöin laskevatkin. Suomeksi sen voisi sanoa h-y-v-i-n lyhyesti: elämä voittaa Euroopassa kun hiilarit korvataan rasvalla, eikä halveksuta eläinperäisiä tuotteita.

Linkki juttuun, jossa on kuva kuvan jälkeen ja jopa faktrokenttiä ihmeteltäväksi
Food consumption and the actual statistics of cardiovascular diseases: an epidemiological comparison of 42 European countries"

Kannattaisi kokeilla E-epa-kapseleita usean kapselin annoksilla,niillä oli muistaakseni saatu kaulavaltimoita ahtaumista laajenemaan.

Kaksi kohorttitutkimusta osoittaa, että runsas tyydyttyneen rasvan saanti lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin:
http://www.bmj.com/content/355/bmj.i5796

Jos kova rasva korvataan runsaalla omega-6 linolihapolla,ei hyödytä vaikka kolesterolitaso laskisi.Tätä yritettiin maissiöljyllä.

Vitamiinien haitoista : Antioksidanttivitamiinit ovat vuorovaikutuksessa keskenään ja tämän huomiotta jättäminen on tutkimuksissa aiheuttanut niitä haittoja.Esim. E-vitamiini on tiiviissä vuorovaikutuksessa sekä C-vitamiinin että seleenin kanssa.Myös seleeni yksin ja liian suurina annoksina aiheuttaa antioksidantin vastakohdan eli haitallisen pro-oksidanttivaikutuksen.