Sepelvaltimotauti ja tukokset

"Rotterdamin tutkimus (2004) todisti, että korkealla K2-vitamiinin saannilla – ei K1-vitamiinin – on vahva suojaava vaikutus sydän- ja verisuonitauteihin. Tämä laajaan väestöotokseen perustunut tutkimus kesti yli 10 vuotta, ja sisälsi yhteensä 4 807 miestä ja naista, kaikki iältään yli 55-vuotiaita."

Ja lisää..

http://hymy.fi/terveys-hymy/k2-on-verisuonten-paras-kaveri/

Alkoholi on kyllä liuotus aine, desifiointiaine, ohennin, polttoaine ja paljon muuta. Marjoissa saattaa olla hyvääkin. Mutta alkoholismi on suurin yksittäinen tappaja. Näin suosittelisin pelkkää marjamehua.
Lisäksi kun suonet menee tukkoon, ovat ne usein kalkkitukkeumia rasvojen kera. Alkoholi ei tee hyvää.
Tressi aiheuttaa tuota ihmiselle aika paljon, meinaan tukkeumia. Pitkä aikainen stressi, mahdollisesti tupakka ja alkoholi, huonot ruokatottumukset, uni ongelmat yms.
Hitaasti on herätty siihenkin, että ihmisillä saattaa olla uniapnea. Aiheuttaa aivan varmuudella näitä sydän ongelmia. Monet eivät edes tiedä että näin on. Kuorsaavat kovasti ja heräilevät pitkin yötä sen takia.
Näin elimistö ei palaudu ja puhdistu, kuten pitäisi unen aikana. Lopputulos on selvää ja hengenlähtö odottaa.
Nukkuminen tärkeää!

Tohtori+Caldwell+Esselstyn+osoitti,+että+sydänsairauksia+voidaan+ehkäistä+ja+jo+olemassa+olevia+sydänsairauksia+voidaan+peruuttaa+vähärasvaisella+vegaaniruokavaliolla.+Esselstynin+tutkimukessa+oli+mukana+potilaita,+joita+muut+lääkärit+eivät+enää+voineet+auttaa.+Osa+potilaista+ei+pystynyt+nukkumaan+makuullaan+rintakipujen+vuoksi.+11+potilaalla+sydänsairauden+eteneminen+pysähtyi+ja+näistä+kahdeksan+parani+kokonaan.+http://www.dresselstyn.com/huffpost.htmhttp://www.dresselstyn.com/site/articles-studies/Esselstyn+CB+Jr1,+Ellis+SG,+Medendorp+SV,+Crowe+TD.+A+strategy+to+arrest+and+reverse+coronary+artery+disease:+a+5-year+longitudinal+study+of+a+single+physician's+practice.+J+Fam+Pract.+1995+Dec;41(6):560-8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7500065Esselstyn+CB+Jr1.+Updating+a+12-year+experience+with+arrest+and+reversal+therapy+for+coronary+heart+disease+(an+overdue+requiem+for+palliative+cardiology).+Am+J+Cardiol.+1999+Aug+1;84(3):339-41,+A8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496449https://www.youtube.com/watch?v=m8yikz5bOEQEsselstynin+lisäksi+Nathan+Pritikin+ja+Dean+Ornish+ovat+parantaneet+sydänsairauksia+vähärasvaisella+vegaaniruokavaliolla.Tohtori+McDougall+hoitaa+potilaita+vähärasvaisella,+tärkkelyspitoisella+vegaaniruokavaliolla.https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/heart-disease-treatment/McDougallin+sydänpotilaita:https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/rich-richardson/https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/howard-bartner/Lääkäri+Joel+Fuhrman+on+myös+erikoistunut+hoitamaan+potilaita+vegaaniruokavaliolla.https://www.drfuhrman.com/learn/health-concerns/31/cardiovascular-disease-cvdhttp://www.stayinghealthytoday.com/heart-disease-its-not-natural-or-inevitable-thoughts-on-dr-joel-fuhrman-interview/Kaikki+elimet+tarvitsevat+C-vitamiinia.+Sydänlääkäri+Thomas+Levy+kertoo,+miksi+sydänpotilailla+on+sepelvaltimoissa+C-vitamiinin+puutosta:http://www.naturalhealth365.com/heart-attacks-coronary-artherosclerosis-1298.htmlUbikinoni+Q10+ja+seleeni+yhdessä+vähentävät+kuolleisuutta+sydänsairauksiin+50+%:Alehagen+U1,+Aaseth+J2,+Johansson+P1.+Reduced+Cardiovascular+Mortality+10+Years+after+Supplementation+with+Selenium+and+Coenzyme+Q10+for+Four+Years:+Follow-Up+Results+of+a+Prospective+Randomized+Double-Blind+Placebo-Controlled+Trial+in+Elderly+Citizens.+PLoS+One.+2015+Dec+1;10(12):e0141641.+doi:+10.1371/journal.pone.0141641.+eCollection+2015.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26624886Pycnogenol+parantaa+endoteelin+toimintaa+potilailla,+joilla+on+stabiili+sepelvaltimotauti:Enseleit+F1,+Sudano+I,+Périat+D,+Winnik+S,+Wolfrum+M,+Flammer+AJ,+Fröhlich+GM,+Kaiser+P,+Hirt+A,+Haile+SR,+Krasniqi+N,+Matter+CM,+Uhlenhut+K,+Högger+P,+Neidhart+M,+Lüscher+TF,+Ruschitzka+F,+Noll+G.+Effects+of+Pycnogenol+on+endothelial+function+in+patients+with+stable+coronary+artery+disease:+a+double-blind,+randomized,+placebo-controlled,+cross-over+study.+Eur+Heart+J.+2012+Jul;33(13):1589-97.+doi:+10.1093/eurheartj/ehr482.+Epub+2012+Jan+11.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240497Vihreän+teen+katekiini+EGCG+suojaa+sydäntä:Wolfram+S1.+Effects+of+green+tea+and+EGCG+on+cardiovascular+and+metabolic+health.+J+Am+Coll+Nutr.+2007+Aug;26(4):373S-388S.+https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17906191Epikatekiini+on+flavonoidi,+jota+löytyy+mm.+kaakaosta,+teestä+ja+omenista.+25+vuoden+seurantatutkimuksessa+vanhemmilla+miehillä+havaittiin,+että+epikatekiinien+kulutus+vähentää+kuolleisuutta+sydänsairauksiin:Dower+JI1,+Geleijnse+JM1,+Hollman+PCh2,+Soedamah-Muthu+SS3,+Kromhout+D3.+Dietary+epicatechin+intake+and+25-y+risk+of+cardiovascular+mortality:+the+Zutphen+Elderly+Study.+Am+J+Clin+Nutr.+2016+Jul;104(1):58-64.+doi:+10.3945/ajcn.115.128819.+Epub+2016+May+25.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27225434Granaattiomenamehulla+voi+olla+suotuisia+vaikutuksia+sydänsairauksien+komplikaatioihin,+sepelvaltimotautiin+ja+aterogeneesiin:de+Nigris+F1,+Williams-Ignarro+S,+Botti+C,+Sica+V,+Ignarro+LJ,+Napoli+C.+Pomegranate+juice+reduces+oxidized+low-density+lipoprotein+downregulation+of+endothelial+nitric+oxide+synthase+in+human+coronary+endothelial+cells.+Nitric+Oxide.+2006+Nov;15(3):259-63.+Epub+2006+Jan+18.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16413211Granaattiomenamehu+voi+parantaa+stressin+aiheuttamaa+sydänlihasiskemiaa+potilailla,+joilla+on+sepelvaltimotauti:Sumner+MD1,+Elliott-Eller+M,+Weidner+G,+Daubenmier+JJ,+Chew+MH,+Marlin+R,+Raisin+CJ,+Ornish+D.+Effects+of+pomegranate+juice+consumption+on+myocardial+perfusion+in+patients+with+coronary+heart+disease.+Am+J+Cardiol.+2005+Sep+15;96(6):810-4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169367Kannattaa+ottaa+selvää+asioista+ja+tehdä+vasta+sen+jälkeen+omat+johtopäätökset.+Kannattaa+ottaa+myös+selvää,+sopivatko+jotkut+lisäravinteet+itselle+ja+onko+niillä+yhteisvaikutusta+lääkkeiden+kanssa.

tktkks kirjoitti:

Tohtori+Caldwell+Esselstyn+osoitti,+että+sydänsairauksia+voidaan+ehkäistä+ja+jo+olemassa+olevia+sydänsairauksia+voidaan+peruuttaa+vähärasvaisella+vegaaniruokavaliolla.+Esselstynin+tutkimukessa+oli+mukana+potilaita,+joita+muut+lääkärit+eivät+enää+voineet+auttaa.+Osa+potilaista+ei+pystynyt+nukkumaan+makuullaan+rintakipujen+vuoksi.+11+potilaalla+sydänsairauden+eteneminen+pysähtyi+ja+näistä+kahdeksan+parani+kokonaan.+http://www.dresselstyn.com/huffpost.htmhttp://www.dresselstyn.com/site/articles-studies/Esselstyn+CB+Jr1,+Ellis+SG,+Medendorp+SV,+Crowe+TD.+A+strategy+to+arrest+and+reverse+coronary+artery+disease:+a+5-year+longitudinal+study+of+a+single+physician's+practice.+J+Fam+Pract.+1995+Dec;41(6):560-8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7500065Esselstyn+CB+Jr1.+Updating+a+12-year+experience+with+arrest+and+reversal+therapy+for+coronary+heart+disease+(an+overdue+requiem+for+palliative+cardiology).+Am+J+Cardiol.+1999+Aug+1;84(3):339-41,+A8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496449https://www.youtube.com/watch?v=m8yikz5bOEQEsselstynin+lisäksi+Nathan+Pritikin+ja+Dean+Ornish+ovat+parantaneet+sydänsairauksia+vähärasvaisella+vegaaniruokavaliolla.Tohtori+McDougall+hoitaa+potilaita+vähärasvaisella,+tärkkelyspitoisella+vegaaniruokavaliolla.https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/heart-disease-treatment/McDougallin+sydänpotilaita:https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/rich-richardson/https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/stars/stars-written/howard-bartner/Lääkäri+Joel+Fuhrman+on+myös+erikoistunut+hoitamaan+potilaita+vegaaniruokavaliolla.https://www.drfuhrman.com/learn/health-concerns/31/cardiovascular-disease-cvdhttp://www.stayinghealthytoday.com/heart-disease-its-not-natural-or-inevitable-thoughts-on-dr-joel-fuhrman-interview/Kaikki+elimet+tarvitsevat+C-vitamiinia.+Sydänlääkäri+Thomas+Levy+kertoo,+miksi+sydänpotilailla+on+sepelvaltimoissa+C-vitamiinin+puutosta:http://www.naturalhealth365.com/heart-attacks-coronary-artherosclerosis-1298.htmlUbikinoni+Q10+ja+seleeni+yhdessä+vähentävät+kuolleisuutta+sydänsairauksiin+50+%:Alehagen+U1,+Aaseth+J2,+Johansson+P1.+Reduced+Cardiovascular+Mortality+10+Years+after+Supplementation+with+Selenium+and+Coenzyme+Q10+for+Four+Years:+Follow-Up+Results+of+a+Prospective+Randomized+Double-Blind+Placebo-Controlled+Trial+in+Elderly+Citizens.+PLoS+One.+2015+Dec+1;10(12):e0141641.+doi:+10.1371/journal.pone.0141641.+eCollection+2015.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26624886Pycnogenol+parantaa+endoteelin+toimintaa+potilailla,+joilla+on+stabiili+sepelvaltimotauti:Enseleit+F1,+Sudano+I,+Périat+D,+Winnik+S,+Wolfrum+M,+Flammer+AJ,+Fröhlich+GM,+Kaiser+P,+Hirt+A,+Haile+SR,+Krasniqi+N,+Matter+CM,+Uhlenhut+K,+Högger+P,+Neidhart+M,+Lüscher+TF,+Ruschitzka+F,+Noll+G.+Effects+of+Pycnogenol+on+endothelial+function+in+patients+with+stable+coronary+artery+disease:+a+double-blind,+randomized,+placebo-controlled,+cross-over+study.+Eur+Heart+J.+2012+Jul;33(13):1589-97.+doi:+10.1093/eurheartj/ehr482.+Epub+2012+Jan+11.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240497Vihreän+teen+katekiini+EGCG+suojaa+sydäntä:Wolfram+S1.+Effects+of+green+tea+and+EGCG+on+cardiovascular+and+metabolic+health.+J+Am+Coll+Nutr.+2007+Aug;26(4):373S-388S.+https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17906191Epikatekiini+on+flavonoidi,+jota+löytyy+mm.+kaakaosta,+teestä+ja+omenista.+25+vuoden+seurantatutkimuksessa+vanhemmilla+miehillä+havaittiin,+että+epikatekiinien+kulutus+vähentää+kuolleisuutta+sydänsairauksiin:Dower+JI1,+Geleijnse+JM1,+Hollman+PCh2,+Soedamah-Muthu+SS3,+Kromhout+D3.+Dietary+epicatechin+intake+and+25-y+risk+of+cardiovascular+mortality:+the+Zutphen+Elderly+Study.+Am+J+Clin+Nutr.+2016+Jul;104(1):58-64.+doi:+10.3945/ajcn.115.128819.+Epub+2016+May+25.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27225434Granaattiomenamehulla+voi+olla+suotuisia+vaikutuksia+sydänsairauksien+komplikaatioihin,+sepelvaltimotautiin+ja+aterogeneesiin:de+Nigris+F1,+Williams-Ignarro+S,+Botti+C,+Sica+V,+Ignarro+LJ,+Napoli+C.+Pomegranate+juice+reduces+oxidized+low-density+lipoprotein+downregulation+of+endothelial+nitric+oxide+synthase+in+human+coronary+endothelial+cells.+Nitric+Oxide.+2006+Nov;15(3):259-63.+Epub+2006+Jan+18.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16413211Granaattiomenamehu+voi+parantaa+stressin+aiheuttamaa+sydänlihasiskemiaa+potilailla,+joilla+on+sepelvaltimotauti:Sumner+MD1,+Elliott-Eller+M,+Weidner+G,+Daubenmier+JJ,+Chew+MH,+Marlin+R,+Raisin+CJ,+Ornish+D.+Effects+of+pomegranate+juice+consumption+on+myocardial+perfusion+in+patients+with+coronary+heart+disease.+Am+J+Cardiol.+2005+Sep+15;96(6):810-4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169367Kannattaa+ottaa+selvää+asioista+ja+tehdä+vasta+sen+jälkeen+omat+johtopäätökset.+Kannattaa+ottaa+myös+selvää,+sopivatko+jotkut+lisäravinteet+itselle+ja+onko+niillä+yhteisvaikutusta+lääkkeiden+kanssa.

Harvinainen juttu. Kerrottiin notta valtimot tai se endoteeli jäykistyy ja sitten valtimo vaurioituu. Se sitten paikkautuu eli muodostuu plakki. Valtimot jäykistää sokeri/insuliini häiriöt.

"Kraftin lausuma

”Sydän- ja verisuonisairautta potevia henkilöitä, joilla ei ole todettu diabetesta, ei yksinkertaisesti ole vielä diagnosoitu” "

Koko juttu http://turpaduunari.fi/insuliiniresistenssi-kaikkien-elintasosairauksien-aiti-osa-1/

"Kerrottiin notta valtimot tai se endoteeli jäykistyy ja sitten valtimo vaurioituu. Se sitten paikkautuu eli muodostuu plakki. Valtimot jäykistää sokeri/insuliini häiriöt."

Länsimainen ruokavalio (eläinproteiini, eläinrasva, kasvirasvat ja valkoinen sokeri) vahingoittavat endoteelisoluja ja aiheuttavat tulehdusta. Yksi runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ateria voi heikentää endoteelisolujen toimintaa neljän tunnin ajan ja heikentää verenkiertoa kuuden tunnin ajan:
Vogel RA1, Corretti MC, Plotnick GD. Effect of a single high-fat meal on endothelial function in healthy subjects. Am J Cardiol. 1997 Feb 1;79(3):350-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9036757

Ateroskleroosiplakkia aiheuttaa eläinproteiini ja eläinrasva. Kun tätä plakkia kerääntyy valtimoihin, ravinteiden ja hapen tasot vähenevät ja solut nääntyvät nälkään. Endoteelisolut tuottavat typpioksidia ja muita aineita, jotka säätelevät veren hyytymisen mekanismeja ja verenpainetta. Rasvainen ateria, joka sisältää eläintuotteita, kasviöljyjä tai sokeria vahingoittaa näitä soluja ja aiheuttaa tulehdusta. Tämä johtaa plakin kerääntymiseen, mikä taas aiheuttaa typpioksidin vähentymistä. Runsaasti antioksidantteja sisältävä ruoka parantaa valtimoiden toimintaa ja typpioksidin tuotantoa:
Franzini L1, Ardigò D, Valtueña S, Pellegrini N, Del Rio D, Bianchi MA, Scazzina F, Piatti PM, Brighenti F, Zavaroni I. Food selection based on high total antioxidant capacity improves endothelial function in a low cardiovascular risk population. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2012 Jan;22(1):50-7. doi: 10.1016/j.numecd.2010.04.001. Epub 2010 Jul 31.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20674303

Eläinrasvat aiheuttavat veren hyytymistä:
https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/high-cholesterol/

tktktks kirjoitti:

"Kerrottiin notta valtimot tai se endoteeli jäykistyy ja sitten valtimo vaurioituu. Se sitten paikkautuu eli muodostuu plakki. Valtimot jäykistää sokeri/insuliini häiriöt."

Länsimainen ruokavalio (eläinproteiini, eläinrasva, kasvirasvat ja valkoinen sokeri) vahingoittavat endoteelisoluja ja aiheuttavat tulehdusta. Yksi runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ateria voi heikentää endoteelisolujen toimintaa neljän tunnin ajan ja heikentää verenkiertoa kuuden tunnin ajan:
Vogel RA1, Corretti MC, Plotnick GD. Effect of a single high-fat meal on endothelial function in healthy subjects. Am J Cardiol. 1997 Feb 1;79(3):350-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9036757

Ateroskleroosiplakkia aiheuttaa eläinproteiini ja eläinrasva. Kun tätä plakkia kerääntyy valtimoihin, ravinteiden ja hapen tasot vähenevät ja solut nääntyvät nälkään. Endoteelisolut tuottavat typpioksidia ja muita aineita, jotka säätelevät veren hyytymisen mekanismeja ja verenpainetta. Rasvainen ateria, joka sisältää eläintuotteita, kasviöljyjä tai sokeria vahingoittaa näitä soluja ja aiheuttaa tulehdusta. Tämä johtaa plakin kerääntymiseen, mikä taas aiheuttaa typpioksidin vähentymistä. Runsaasti antioksidantteja sisältävä ruoka parantaa valtimoiden toimintaa ja typpioksidin tuotantoa:
Franzini L1, Ardigò D, Valtueña S, Pellegrini N, Del Rio D, Bianchi MA, Scazzina F, Piatti PM, Brighenti F, Zavaroni I. Food selection based on high total antioxidant capacity improves endothelial function in a low cardiovascular risk population. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2012 Jan;22(1):50-7. doi: 10.1016/j.numecd.2010.04.001. Epub 2010 Jul 31.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20674303

Eläinrasvat aiheuttavat veren hyytymistä:
https://www.drmcdougall.com/health/education/health-science/common-health-problems/high-cholesterol/

"Laitetaanpa muistiin tännekin uunituore vapaasti luettava tutkimus Euroopan eri maiden ruokatottumuksista ja niiden korrelaatiosta sydänkohtaukseen ja sydänkuolleisuuteen. ... Tekijät ovat tsekkiläisiä urheilututkijoita (mahtaako sielläkin varsinainen ravitsemustiede ja terveystiede olla hitaampia liikkumaan?).

Tilastot puhuvat hyvin yksinkertaista kieltä: rasva (kaikki paitsi auringonkukkaöljy) yhdessä eläinperäisen proteiinin kanssa korreloi korkeampaan kolesteroliin JA matalampaan sydänkuolleisuuteen. Ja hiilarit, varsinkin viljan ja perunan kaltaiset nopeat hiilarit (ja juujoo, kokojyvä kuuluu tähän) korreloivat korkeampaan sydänkuolleisuuteen, vaikka kolesterolia tällöin laskevatkin. Suomeksi sen voisi sanoa h-y-v-i-n lyhyesti: elämä voittaa Euroopassa kun hiilarit korvataan rasvalla, eikä halveksuta eläinperäisiä tuotteita.

Linkki juttuun, jossa on kuva kuvan jälkeen ja jopa faktrokenttiä ihmeteltäväksi
Food consumption and the actual statistics of cardiovascular diseases: an epidemiological comparison of 42 European countries"

Kannattaisi kokeilla E-epa-kapseleita usean kapselin annoksilla,niillä oli muistaakseni saatu kaulavaltimoita ahtaumista laajenemaan.

Kaksi kohorttitutkimusta osoittaa, että runsas tyydyttyneen rasvan saanti lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin:
http://www.bmj.com/content/355/bmj.i5796

Jos kova rasva korvataan runsaalla omega-6 linolihapolla,ei hyödytä vaikka kolesterolitaso laskisi.Tätä yritettiin maissiöljyllä.

Vitamiinien haitoista : Antioksidanttivitamiinit ovat vuorovaikutuksessa keskenään ja tämän huomiotta jättäminen on tutkimuksissa aiheuttanut niitä haittoja.Esim. E-vitamiini on tiiviissä vuorovaikutuksessa sekä C-vitamiinin että seleenin kanssa.Myös seleeni yksin ja liian suurina annoksina aiheuttaa antioksidantin vastakohdan eli haitallisen pro-oksidanttivaikutuksen.