Ison-Britannian suurin ja nopeimmin kasvava vhh-foorumi Diabetes.co.uk on antanut netissä vuoden ajan tyypin 2 diabeetikoille tarkoitettuja ohjeita vhh-ruokavalion noudattamisesta. Se on vähentänyt kansallisen terveyspalvelun (NHS) lääkekuluja jo neljä miljoonaa puntaa, raportoi foorumin johtaja eilen. Suomen Diabetesliitto, Sydänliitto, THL ja Itä-Suomen yliopiston ravitsemusyksikkö ja professori Mikael Fogelholm ja monet muut "viralliset tietoviisaat" ovat vastustaneet vhh-ruokavaliota väittäen totuuden vastaisesti sen muka olevan vaarallinen ja ettei sitä muka olisi tutkittu.
Diabetes.co.uk:n ilmainen vähähiilidydraattinen (vhh) ohjelma Low Carb Program käynnistettiin vuosi sitten marraskuussa 2015. Kesäkuussa 2016 yhteisö raportoi pilottitutkimuksessaan 120 000 tyypin 2 diabeetikon vaihtaneen ruokavalionsa vähähiilihydraattiseksi. Kymmenessä viikossa 80 prosenttia pudotti painoaan, joka kymmenennen paino aleni vähintään 9 kg. Veren sokeritasapaino koheni yli 70 prosentilla noudattaneista, ja joka viides kykeni luopumaan synteettisistä lääkkeistään.
Nyt vuoden kuluttua ohjelman alusta vhh-ruokavalio on auttanut jo yli 160 000 diabeetikkoa, raportoi yhteisö tällä viikolla. Ohjelmaan liittyy yhä enemmän diabeetikkoja, ja samalla heidän kuntonsa ja sokeritasapainonsa kohenevat ja lääkkeiden tarve ja lääkekustannukset vähenevät.
"Tulokset ovat olleet vakuuttavia ja tämä ratkaisu toimi todella tyypin 2 diabeteksessa”, sanoi Arjun Panesar, foorumin perustaja ja ohjelman teknillinen johtaja Birminghamissa pidetyssä EHI Live –tapahtumassa, jossa hän julkisti alustavia ohjelman tuottamia kustannussäästöjä. ”Aiomme ehdottaa diabeteksen hoitosuositusten päivittämistä”, hän lisäsi.
Vhh-ruokavalio vähentää diabeetikkojen tarvitsemien lääkkeiden määrää, ilmenee raportista. Edellä esitetty arvio neljän miljoonan punnan vuotuisista säästöistä on varovainen, Panesar sanoi. Ohjelmassa diabeetikot perehdytetään vhh-ruokavalion teoriaan ja käytäntöön, jotta ihmiset osaavat soveltaa niitä itsehoidossa.
Diabetes.co.uk on ensimmäinen ja suurin yhteisö Isossa-Britanniassa, jossa ihmiset voivat avoimesti jakaa keskenään omakohtaisia kokemuksiaan ja keskustella elämästään diabeteksen kanssa ja vhh-ruokavaliosta, vaikka se ei kuulukaan vielä virallisiin diabeteksen hoito-ohjeisiin. "Alati lisääntyvä lääketieteellinen näyttö osoittaa, että tyypin 2 diabetes voidaan jopa parantaa ruokavalion ja muiden elämäntapamutosten avulla", julisti Panesar.
The Diabetes Times: Low carb diet saves NHS £4m in diabetes costs
Diabetes.co.uk:n ilmainen vähähiilidydraattinen (vhh) ohjelma Low Carb Program käynnistettiin vuosi sitten marraskuussa 2015. Kesäkuussa 2016 yhteisö raportoi pilottitutkimuksessaan 120 000 tyypin 2 diabeetikon vaihtaneen ruokavalionsa vähähiilihydraattiseksi. Kymmenessä viikossa 80 prosenttia pudotti painoaan, joka kymmenennen paino aleni vähintään 9 kg. Veren sokeritasapaino koheni yli 70 prosentilla noudattaneista, ja joka viides kykeni luopumaan synteettisistä lääkkeistään.
Nyt vuoden kuluttua ohjelman alusta vhh-ruokavalio on auttanut jo yli 160 000 diabeetikkoa, raportoi yhteisö tällä viikolla. Ohjelmaan liittyy yhä enemmän diabeetikkoja, ja samalla heidän kuntonsa ja sokeritasapainonsa kohenevat ja lääkkeiden tarve ja lääkekustannukset vähenevät.
"Tulokset ovat olleet vakuuttavia ja tämä ratkaisu toimi todella tyypin 2 diabeteksessa”, sanoi Arjun Panesar, foorumin perustaja ja ohjelman teknillinen johtaja Birminghamissa pidetyssä EHI Live –tapahtumassa, jossa hän julkisti alustavia ohjelman tuottamia kustannussäästöjä. ”Aiomme ehdottaa diabeteksen hoitosuositusten päivittämistä”, hän lisäsi.
Vhh-ruokavalio vähentää diabeetikkojen tarvitsemien lääkkeiden määrää, ilmenee raportista. Edellä esitetty arvio neljän miljoonan punnan vuotuisista säästöistä on varovainen, Panesar sanoi. Ohjelmassa diabeetikot perehdytetään vhh-ruokavalion teoriaan ja käytäntöön, jotta ihmiset osaavat soveltaa niitä itsehoidossa.
Diabetes.co.uk on ensimmäinen ja suurin yhteisö Isossa-Britanniassa, jossa ihmiset voivat avoimesti jakaa keskenään omakohtaisia kokemuksiaan ja keskustella elämästään diabeteksen kanssa ja vhh-ruokavaliosta, vaikka se ei kuulukaan vielä virallisiin diabeteksen hoito-ohjeisiin. "Alati lisääntyvä lääketieteellinen näyttö osoittaa, että tyypin 2 diabetes voidaan jopa parantaa ruokavalion ja muiden elämäntapamutosten avulla", julisti Panesar.
The Diabetes Times: Low carb diet saves NHS £4m in diabetes costs
Vastaukset 10
Vanhimmat
Sanoatan nyt vielä sitten se etttä ei se diabetes mihinkään siitä parane mutta oireet vähenee huomattavasti tai häviävät kokonaan jolloin lääkitys on tarpeeton.
Tai..... haittahan se liikuntaa sitten kun Diabetesliiton ohjeilla on syöty jalat alta tai näkö silmistä.
Anteeksi Diabetesliitto-olin väärässä. Diabetes haittaa liikuntaa-takuulla-liiton ohjeilla.
Veijo ei osaa muuta kuin pelottelua sokeudella ja amputoinneilla, vaikka asiallisella diabeteslääkityksellä nuo kaikki voidaan välttää.
Mutta jos diabeetikko yrittää hoitaa itse diabetestään pelkällä ruokavaliolla, suurin osa epäonnistuu ja saa noita pelättyjä oheissairauksia.
d-liiton trolli se vaan haluaa lisää kärsimystä ja kuolemaa ja kuluja veronmaksajille
Oletko siis sitä mieltä että ei kannata noudattaa hoito-ohjeita joita jakaa terveyskeskus ja mm. diabetesliittokin. Siitä vaan otetaan kiltisti vastaan mitä tulee jalattomana ja sokeana.
Sydän- ja verisuonitautien kustannuksia karppaus ainakin nostaa. Eläkekuluja se laskee koska karppaaja kuolee nuorempana. Niin ja ehkä se laskee myös diabeteksen hoitokuluja koska vhh:lla diabeetikkokin kuolee nuorempana eikä siis ennätä aiheuttaa kuluja niin paljon kuin 20 v vanhemmaksi elävä diabeetikko.
Että ehkä tällai laskien saatatkin olla jopa oikeassa tai ainakin sinne päin.
Saamelaisilla korkea kolesteroli ja vähän sydäntautia
Saamelaisten perinteinen ruokavalio onkin ollut varsin karppia. Paljon lihaa kaikki ruhon osat hyödyntäen ja kalaa. Kahviin voita ja suolaa. Käristykseen reilusti silavaa tai voita. Ei margariinia eikä rypsäriä.
Ainakin se tekee ihmisen sairaaksi:
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000004887022.html
Kertoo syöneensä matalahiilihydraattista ruokaa eli on ollut omien sanojensa mukaan VHH-ruokavaliolla. Ja nyt on terveys sekaisin. Varsinkin nuo kilpirauhasjutut eivät ole kivoja.
Omasta huonosta olosta alkanut kuntoilu johti lopulta puolivahingossa 50 kilon painonpudotukseen.
Yllä olevalla videolla Lignell kertoo, miten raju dieetti ja kuntoilu vaikuttivat häneen.
Tanssii tähtien kanssa -ohjelmaan vuonna 2014 osallistunut Lignell arvelee, että rajujen tanssitreenien myötä paino tippui vielä lisää. Laihduttaminen oli juontajalle helppoa ja kilot tippuivat kuin itsestään.
– Söin matalahiilihydraattista ruokaa. Se pelitti minun elimistössä hirveän hyvin. Paino tippui ja liikuin enemmän, liikuin liikaakin. Se oli hyvä kierre, mikä vähän riistäytyi käsistä.
Todellinen syy painonpudotukselle lienee ollut lihavuusleikkaus, jota R. yrittää salata bisnestensä tähden. Jumpat ilmeisesti kutistivat jonkun verran nahkoja, niin etei kauhean montaa nahanpoistoleikkausta tarvittu.