Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Meille Kaikille!

    99-vuotiaan Helenan terveiset Suomelle: ”Liikkukaa, hyvät ihmiset”

    Helena Era, 99, 
tekee kansalaisopistossa 
keramiikkaa ja seuraa television tietokilpailuohjelmia. 
– Kun pysyy aktiivisena, 
elämä ei mene vaivojen 
valittamiseen, hän sanoo.

    6. joulukuuta 2016
    1011887
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 101

    Vanhimmat

    Katovuodet

    Pietikäisen perhe muutti Iisalmesta Haapajärvelle samana vuonna kun Suomi itsenäistyi. Johanneksen isä osti maatilan, joka sijaitsi tiettömän taipaleen päässä. Johanneksen mieleen on jäänyt erityisesti vuosi 1918, jolloin kotiseudun viljan ja vihannekset vei kesähalla.

    Seuraavan talven ruoka koostui nauriista, lantusta ja petusta. Pietikäisen mielestä köyhyys oli ennen vanhaan aivan eri asia kuin nyt.

    - Lapsuusaikoina köyhyys oli todellista, ei ollut ostoskärryjä kaupoissa tavaroiden kuljettamiseen, kun ei ollut tavaroita mitä kuljettaa. Nykyajan köyhiksi itseään sanovat eivät tiedä mistä puhuvat, hän miettii.

    Koulut käytyään Johannes lähti metsätöihin. Hän olisi päässyt kauppaan apulaiseksi, mutta ujouden puuskassa valitsi raskaat metsätyöt.

    Äänestä

    http://www.iltasanomat.fi/suomi100/art-2000005070148.html
    Meille tietokoneen ääressä istujille, aitoa elämän tyyliä, aidossa luonnossa.
    On muutakin elämää kuin vaan neljän seinän sisällä istuminen.
    Esim.. voi mennä luontoon ammentamaan itselle, hyvivointia ja mielenrauhaa ---

    Äänestä

    Huomaa petosrikollisuus netissä — katso poliisin vinkit

    22.2.2017 15:43
    Kuva: Janne Lehtonen

    Kaakkois-Suomen poliisi muistuttaa, että tyypillistä verkossa tapahtuvaa petosrikollisuutta on esimerkiksi se, että tarjotaan myytäväksi omaisuutta, jota myyjällä ei ole oikeasti hallussaan tai tarkoitus myydä.

    Tyypillistä on, että tuotteen hinta on huomattavasti alhaisempi, kuin siitä muutoin pyydetään. Myyjällä voi olla jokin, enemmän tai vähemmän uskottava tarina siitä, miksi hinta juuri nyt on alhainen.

    Nettipetoksia tekevällä myyjällä on yleensä kiire saada rahat tuotteesta tililleen. Myyjä voi esimerkiksi väittää, että tuotteelle on jonossa muitakin ostajia. Myyjä saattaa pyytää maksamaan rahat jonkun kolmannen henkilön tilille tai ulkomaiselle tilille rahasiirrolla. Hälytyskellojen on syytä soida, jos näin käy.

    Poliisi muistuttaa, että nettipetosrikollisuuden ennaltaehkäisemisessä avainasemassa ovat tarkkaavaiset nettiostajat.

    Kaakkois-Suomen poliisin vinkit nettiostostentekoon

    Jos jokin vaikuttaa liian hyvältä ollakseen totta, se ei yleensä ole totta.

    Arvoltaan suuret kaupat, kuten esimerkiksi auton osto on syytä tehdä paikan päällä.

    Postiennakolla tilaamalla saa oikeuden tarkista tilaamansa tuotteen etukäteen. Rahat välittyvät myyjälle vasta, kun tuotteen hyväksyy vastaanotetuksi.

    Äänestä

    Kaakkois-Suomen poliisin lupapalveluiden ajanvarausnumero poistuu käytöstä

    28.2.2017 17:33
    Kuva: Jussi Lopperi

    Kaakkois-Suomen poliisilaitoksen oma lupapalveluiden ajanvarausnumero 0295 414 490 poistuu käytöstä maaliskuun alussa.

    Poliisin lupapalveluiden ajanvaraukset ja muut sähköiset palvelut löytyvät osoitteesta www.poliisi.fi. Apua näiden palveluiden käyttämisestä saa puhelimitse uudesta valtakunnallisesta neuvontanumerosta 0295 419 800.

    Kaakkois-Suomen poliisilaitoksen puhelinvaihde palvelee asiakkaita entiseen tapaan numerossa 0295 430 331 arkisin kello 8—16.15. Poliisilaitoksen tarkemmat yhteystiedot löytyvät osoitteesta www.poliisi.fi/kaakkois-suomi.

    Riina Lehtoranta

    Äänestä

    V5 ja kaksi muuta kanavaa vaihtavat paikkaa ensi viikolla — uusi kanavahaku tarpeen

    12.5.2017 16:11
    Kuva: Matias Lövberg
    Antennitelevision uusi toimilupakausi alkaa, ja tv-kanavat vaihtavat paikkaa.
    Antennitelevision uusi toimilupakausi alkaa, ja tv-kanavat vaihtavat paikkaa.
    Discovery Networks Finland -yhtiön televisiokanavia siirtyy uusille kanavapaikoille.

    Kanavapaikat vaihtuvat 17.5. Sen jälkeen TV5 on kanavapaikalla 7, Kutonen paikalla 10 ja TLC paikalla 11. Yhtiön neljäs kanava Frii säilyy nykyisellä kanavapaikallaan 16.

    Muutos liittyy antennitelevision uuden toimilupakauden alkamiseen.

    Kanavat on haettava uudelleen sellaisissa televisioissa, jotka eivät tee kanavahakua automaattisesti. Jotkin laitteet vaativat tehdasasetusten palautuksen.

    Nämä Digitan ohjeet toimivat useimmissa televisioissa. Digitan kuluttajapalvelu neuvoo ongelmatilanteissa puhelimitse ja sähköpostitse.

    Kimmo Puhakka
    Aiemmin aiheesta:
    D-kanavanipun taajuus muuttuu Kouvolan antennitalouksissa torstaina, osa maksukanavista haettava uudelleen (10.5. 22:38)

    Äänestä

    • Niin varmaan,pidentääkö se penistäkin?Varmaan juoskaa saatana ,elätte 100vuotiaaksi ainakin .jos hyvä tuuri käy pitempääkin.

      Äänestä

    Puhelinmyyjien tyrkyttämiseen halutaan tolkkua — viranomaiset hiovat keinoja

    26.5.2017 11:04
    Kuva: All Over Press/Jochen Tack
    Hyvä puhelinmyyjä osaa johdatella asiakkaan tekemään ostopäätöksen mahdollisimman nopeasti.
    Hyvä puhelinmyyjä osaa johdatella asiakkaan tekemään ostopäätöksen mahdollisimman nopeasti.
    Puhelinmyyntiä tekevien firmojen verkkosivut antavat alasta hyvin myönteisen vaikutelman — työntekijän kannalta. Samaan aikaan viranomaiset hiovat kynsiään, jotta saisivat tämän toiminnan loppumaan.

    Kuluttaja-asiamies, Kuluttajaliitto ja Tietosuojavaltuutettu haluavat, että myyntipuheluja saisi soittaa vain sellaisille kuluttajille, jotka ovat antaneet siihen luvan. Siis etukäteen, eivät vasta puhelun alettua.

    Tällä uudella systeemillä puhelinmyyjien soittomahdollisuudet pienenisivät selvästi. Vain joka kymmenes kuluttaja nimittäin suhteutuu puhelinmyyntiin myönteisesti. Kaksi kolmasosaa kuluttajista väittää, että he joutuvat vastaanottamaan liikaa myyntipuheluita.

    Toisaalta todennäköisesti syntyisi uusi bisnes. Perustettaisiin firmoja, jotka suostuttelisivat kuluttajia ottamaan vastaan myyntipuheluja ja suostumuksen saatuaan myisivät numerot puhelinmyyntiyrityksille.

    Tilausansa suurin ongelma

    Kuluttaja-asiamies ja kuluttajaoikeusneuvojat kertovat saavansa kuluttajilta vuosittain noin 3 000 puhelinmyyntiin liittyvää valitusta. Kilpailu- ja kuluttajaviraston mukaan ongelmia on tosiasiassa enemmän, koska etenkään vanhukset eivät ilmoita epäilemistään väärinkäytöksistä.

    Viranomaisten mukaan puhelinmyynnin suurin ongelma ovat niin sanotut tilausansat. Tilausansaan lankeaa esimerkiksi, jos suostuu ottamaan vastaan puhelinmyyjän tarjoaman ilmaisen tuotenäytteen.

    Ansa laukeaa, kun posti alkaa kantaa kotiin samaa tuotetta kerran kuukaudessa täydellä hinnalla, koska asiakas ei ole irtisanonut ”sopimusta” heti ilmaisen näytteen saatuaan.

    Alan yritysjohtajat puolustavat nykykäytäntöä

    Suomen puhelinmyyntiyritysten johtajat eivät näe tarvetta kerätä asiakkailta ennakkosuostumusta puheluiden vastaanottamiseen.

    — Nykyinen toimintamalli on toimiva ja keräämämme asiakaspalautteen mukaan asiakkaat siitä pääosin tykkäävät, sanoo Elisan puhelinmarkkinointia johtava Ilkka Pohtola.

    — Puhelimessa tehdään asianmukaista, oikeellista ja laadukasta kauppaa päivittäin, muistuttaa Momentgroupin chief experience officer Pia Pursiainen.

    — Viranomaisten omista tilastoista käy ilmi, että puhelinmyyntiin liittyvät valitukset ja reklamaatiot ovat laskussa ja suurin osa valituksista koskee yksittäisiä pieniä toimijoita, joiden perusajatus on jo epärehellisessä toiminnassa, toteaa Prime Sales yhtiön toimitusjohtaja Joonas Puurunen.

    Kaikki kolme korostavat, että puhelinmyynti tarjoaa työpaikkoja.

    — Ala työllistää kymmeniätuhansia ihmisiä ja on tärkeä ensityöllistäjä, tiivistää Puurunen.

    Salainen puhelinnumero varmin keino

    Nykyisin jokainen suomalainen, jolla on puhelin, on puhelinmyynnin kohde niin kauan, kun hän ei erikseen kiellä myyntipuheluita.

    Yksinkertaisin ja varmin keino välttää puhelut on tehdä puhelinnumerosta salainen.

    Puhelinmyyntiyritysten bisneshenkisyyttä kuvaa se, että niillä on palvelu, jossa puhelinmyynnin pystyy kieltämään, jos on valmis maksamaan kuusi euroa vuodessa. Palvelua tarjoaa Suomen Telemarkkinointiliitto. Kuudella eurolla kuluttaja päätyy liiton kannattajajäseneksi.

    Toisen kieltoväylän tarjoaa Suomen asiakkuusmarkkinointiliitto. Liitolla on maksullinen puhelinnumero, johon soittamalla saa puhelinmyynnin kiellettyä kolmeksi vuodeksi kerrallaan. Liiton mukaan kielto tavoittaa yli 600 alan yritystä.

    Markku Kämppilä

    Äänestä

    Magnesiumin vaikutuksia pähkinänkuoressa

    osallistuu D-vitamiinisynteesiin
    antaa lihas- ja sydänsoluille energiaa
    lisää fyysistä suorituskykyä ja kestävyyttä
    ehkäisee valtimonkovetustautia ja sydän- ja aivoinfarkteja
    nopeuttaa toipumista sydän- ja aivoinfarkteista
    ehkäisee ja hoitaa sydämen rytmihäiriöitä
    ehkäisee ja hoitaa sydämen toiminnanvajavuutta
    ehkäisee verenpaineen kohoamista
    toimii statiinina (alentaa kolesterolia)
    ehkäisee tulehdusta
    tehostaa insuliinin toimintaa
    ehkäisee insuliiniresistenssiä ja tyypin 2 diabetesta
    ehkäisee nivelrikkoa
    lujittaa luustoa
    ehkäisee kuulon heikkenemistä (etenkin meluvammaa)
    ehkäisee munuaiskiviä (kalsiumoksalaattia)
    ehkäisee sappikiviä
    ehkäisee migreeniä
    ehkäisee epilepsiakohtauksia
    voi auttaa kivuliaissa kuukautisissa (PMS)
    ehkäisee "suonenvetoa"
    ehkäisee levottomat jalat -oireyhtymää
    lisää vastustuskykyä tulehdusta, syöpätauteja ja vanhenemismuutoksia vastaan
    lisää urheilijoiden ja kuntoilijoiden suorituskykyä
    toimii synergisesti B-vitamiinien kanssa
    rauhoittaa hermoja ja voi auttaa lukivaikeudessa ja ADHD-oireyhtymässä ja vähentää aggressiivisuutta ja väkivaltaista käytöstä
    ehkäisee stressiä, ahdistusta ja masennusta sekä parantaa yöunen laatua
    voi auttaa astmassa ja muissa allergioissa
    vähentää paksusuolisyövän riskiä
    suojaa maksaa alkoholin haitoilta
    raskauden aikana nautittuna vähentää vauvan aivovaurion (cerebral palsy) riskiä (Cochrane 2009)
    kohentaa ikääntyvien naisten suorituskykyä (Veronese ym. 2014)
    ehkäisee sisplatinan (solumyrkyn) aiheuttamia munuaisvaurioita (Kidera ym. 2014, Solanki ym. 2014, Oka ym. 2014)
    Johdanto

    Äänestä

    • Yksi lensi peräreiästäni sisään. Mikä avuxi?

      Äänestä

    Voi, juusto, rasvainen maito ja muut meijerituotteet ovat terveellistä ja hyvän makuista ravintoa.

    Syökää voita!

    Äänestä

    Uhkaako virtsatietulehdus kylmällä kivellä istujaa? Lääkäri kertoo, pitävätkö kesän uskomukset paikkansa

    19.7.2017 19:18
    Kuva: Tuuli Truhponen
    Sanotaa, että ruskettunut iho ei enää pala. Pitääköhän sanonta paikkansa?
    Sanotaa, että ruskettunut iho ei enää pala. Pitääköhän sanonta paikkansa?
    Sanotaan, että heinäkuu on mätäkuu, ruskettunut iho ei pala ja kesäflunssa on talvista sitkeämpi – mutta ovatko vanhat uskomukset totta vai tarua?

    Yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halonen Terveystalosta vastaa väittämiin.

    Uskomus 1: Virtsatietulehdus iskee, jos istuu kylmällä kivellä saunan jälkeen.

    Tarua. Tätä ei ole voitu osoittaa todeksi. Kylmälle altistuminen saattaa aiheuttaa virtsatieoireita, kuten tihentynyttä virtsaamistarvetta ja virtsatien ärtymistä. Saattaa siis vaikuttaa siltä, että kylmällä kivellä istuskelu aiheuttaisi virtsatietulehduksen, vaikka näin ei varsinaisesti olisikaan.

    Uskomus 2: Ruskettunut iho ei pala.

    Tarua. Aurinkorasvasta ei kannata luopua, vaikka olisikin päivettynyt. Ihotyypistä riippuen toiset toki palavat muita helpommin: varsinkin vaalea, punapigmenttinen iho on arempi auringolle kuin perusväriltään tummempi iho. Ihon luontainen melaniinimäärä vaikuttaa siis siihen, kuinka herkästi iho auringossa kärähtää. Ruskettuminen antaa suojaa auringon säteilyn aiheuttamilta vaurioilta, mutta ruskettunutkin iho voi palaa. Siksi iho tarvitsee aurinkorasvan antamaa suojaa.

    Uskomus 3: Heinäkuu on mätäkuu, jolloin haavat paranevat huonommin.

    Totta. Sanotaan, että mätäkuun aikaan eli heinä-elokuussa haavat tulehtuvat ja elintarvikkeet pilaantuvat helposti. Tämän vanhan kansan uskomuksen on itse asiassa todettu pitävän paikkansa: heinäkuussa haavainfektioita esiintyy keskimääräistä enemmän kuin muulloin. Tähän vaikuttavat kesän korkeampi lämpötila ja ilmankosteus. Kun ollaan vähemmissä vaatteissa, voi haavoja ja nirhamiakin syntyä helpommin. Samalla haavat saattavat likaantua ja tulehtua herkemmin.

    Uskomus 4: Auringonotto parantaa ihon kuntoa.

    Totta ja tarua. Valolla voi olla tulehtuneeseen ihoon parantava vaikutus. Esimerkiksi atooppisen tai muuten oireilevan ihon kunto saattaa auringonvalossa kohentua. Tällaisiin iho-ongelmiin onkin saatavilla uv-hoitoa, joka rauhoittaa ärtynyttä ihoa. Normaalilla iholla finnien määrä saattaa kuitenkin lisääntyä, kun iho alkaa auringonpaisteessa erittää lisää talia. Myös aurinkorasva saattaa tukkia huokosia ja aiheuttaa siten iholle epäpuhtauksia. Aknesta kärsivän kasvoille sopii erimerkiksi sinkkioksidia sisältävä aurinkorasva, joka ei pahenna ihon kuntoa.

    Uskomus 5: Kesäflunssa on talvella iskevää flunssaa sitkeämpi.

    Tarua. Kesäisin voi olla kurjempi sairastaa, jolloin flunssakin tuntuu kestävän pidempään. Kesällä sairastaessa saattaa myös olla vaikea malttaa levätä riittävästi. Silloin flunssa saattaa pitkittyä. Tavallista sitkeämmästä kesäflunssasta ei kuitenkaan ole näyttöä – samat virukset ovat kesäisenkin flunssan takana. Talvella flunssaa esiintyy enemmän, kun ihmiset ovat tekemisissä toistensa kanssa sisätiloissa. Kesäaikaan flunssa iskee harvemmin, mutta taudin ajankohdan ei ole todettu vaikuttavan sen kestoon tai intensiteettiin.

    Äänestä

    Pureksitko kynsiä, naksutatko niveliä? Nämä pahat tavat voivat turmella terveyttä
    Perjantai 28.7.2017 klo 07.00
    Kaikilla on joku ikävä tapa, josta joutaa eroon. Esimerkiksi kynsien pureskelu voi aiheuttaa pahojakin tulehduksia.


    (MOSTPHOTOS)
    Pureskeletko kynsiä?
    Kynsien järsiminen ei ole vain esteettinen haitta. Kynsinauhojen, -uurteiden ja kynnen vapaan reunan rikkominen altistaa tulehduksille. Sitä paitsi: jos pistät bakteereja kuhisevan sormen suuhusi, voit saada herkemmin flunssan tai jonkun muun sairauden. Kynsien kaluaminen voi vahingoittaa myös hampaita. Mikä olisi avuksi? Pidä kyntesi lyhyinä, siisteinä tai koristeltuina. Jos pureskelu johtuu stressistä, yritä lievittää sitä jollain muulla tekemisellä, vaikka liikunnalla. Keskustele lääkärin kanssa, jos et saa tapaasi muutettua.

    Naksutatko niveliä?
    Naksuttelun ei ole todettu olevan terveydelle vaarallista. Rystysten ja sormien naksuttelu saattaa kuitenkin piinata kanssaihmisiä ja johtaa esimerkiksi käden turvotukseen sekä haitata käden toimintaa. Rusahtava ääni tulee siitä, kun pienet paineesta aiheutuneet kuplat hajoavat nivelnesteessä.

    Kuunteletko musiikkia täysillä?
    Kova meteli ei tee hyvää kuulolle. Kun ääni ylittää 85 desibeliä, kuulo alkaa olla vaarassa. Jos tällä tasolla ollaan kahdeksan tuntia, kuulovaurion riski on todennäköinen. Ole siis tarkkana, kun kuuntelet kuulokkeista lempimusiikkiasi. Turvallisuus riippuu äänenvoimakkuuden lisäksi kuunteluajan pituudesta ja kuunteluympäristöstä.

    Surffailetko yömyöhään netissä ja nipistät tunteja nukkumisesta?
    Univaje on merkittävä haitta terveydelle. Krooninen, pitkään jatkunut univaje on yhteydessä muun muassa keskivartalolihavuuteen, aikuisiän diabetekseen, selkäkipuihin ja sydänsairauksiin. Pidä siis huolta siitä, että saat ainakin 7-8 tuntia unta. Varaa vuoteesi ja makuuhuoneesi vain nukkumiselle ja jätä kännykkä sekä läppäri huoneen ulkopuolelle. Laitteiden sinisen valon on etenkin arveltu haittaavan unensaantia.

    Luistatko hampaiden lankaamisesta?
    Suun hygienia on yksi terveyden kulmakivistä. Pelkkä hampaiden harjaus ei kuitenkaan riitä, vaan hammasvälit on syytä putsata päivittäin hammasväliharjalla, hammaslangalla tai tikulla. Hoitamalla hammasvälit ehkäiset bakteeriplakin kertymistä ja ientulehdusta, joka voi johtaa hampaiden kiinnityskudosten tuhoutumiseen, parodontiittiin.

    Hotkitko?
    Kauhea kiire, nälkä paisuu ja lopulta mätät ähkyyn asti. Kuulostaako tutulta? Kun syöt nopeasti, ehdit syödä enemmän kuin olisi tarpeen, ennen kuin tulet kylläiseksi. Se voi lihottaa ja aiheuttaa vatsavaivoja. Jos tunnistat itsessäsi hotkijan, harjoittele hidastamista. Älä päästä nälkää liian suureksi ja pureskele ruoka kunnolla.

    Lähteet: WebMed, Kuuloliitto, Duodecim, Hammaslääkäriliitto

    NOORA VALKONEN

    Äänestä

    Sanna voitti 10 000 euron arvoisen palkinnon parhaasta vinkistä poistaa rasvatahra: kaikkien aikojen niksi palkittiin

    Perjantai 1.9.2017 klo 10.29

    K-ryhmän järjestämä kilpailu kaikkien aikojen parhaasta niksistä on ratkennut.
    LINKKI

    Niksipirkka-vinkeistä kilpailu: Essi nukkui banaanilaatikkosängyssä puoli vuotta: "Sopii myös vierasvaraksi"

    K-ryhmä järjesti loppukesästä kilpailun jo käsitteeksi muodostuneen Niksi-Pirkan ympärille. Pirkka-lehden palstalle on lähetetty Keskon mukaan vuodesta 1974 lähtien 100 000 niksiä. Kaikkien aikojen niksien niksi -kilpailu oli osa K-ryhmän yhteistä Suomi 100-hanketta, Kesko kertoo tiedotteessaan.

    Pirkka-lehden niksipalsta tuo monelle mieleen erilaiset sukkahousuniksit, mutta varsinaisessa finaalissa niihin liittyviä neuvoja ei ollut.

    Yleisöäänestyksen voittajaksi nousi klaukkalalaisen Sanna Salmen niksi "Rasvatahrat veks". Salmi palkitaan 10 000 arvoisella K-ryhmän lahjakortilla.

    Sanna Salmen neuvo on yksinkertainen: rasvatahran saa pois vaatteesta, jos tahran päälle levitetään astianpesuainetta sekä leivinjauhetta. Astianpesuainetta ja leivinjauhetta hierotaan tahran päällä, jonka jälkeen vaate pestään pesukoneessa. Tahrasta ei voittajan mukaan jää jälkeäkään.
    Artikkeli jatkuu ilmoituksen jälkeen

    - Sain niksin naapurin mummolta vuosia sitten harmiteltuani hänelle paidassani ollutta rasvatahraa. Mummosta sitten aika jätti, ja pitkäaikaisena niksien ystävänä päätin jättää niksin Pirkka-lehteen. Kisan aikana moni on sanonut, että olisi kaivannut tätä niksiä ennenkin, voittaja kertoo tiedotteen mukaan.

    Ääniä annettiin kilpailun kuluessa yli 20 000. Toiseksi kilpailussa tuli oululaisen Heikin niksi "Rätittä siivoaminen" ja kolmanneksi myös oululaisen Essin niksi "Banaanilaatikkosänky".

    Äänestä

    Tarkista energialuokka ja lämmitysteho
    Kun vertailet eri ilmalämpöpumppuja, tarkista, että ne täyttävät nämä kuusi kriteeriä. Jokainen kriteereistä vaikuttaa siihen, miten paljon ilmalämpöpumpulla voi säästää sähköä.

    1. Mikä on laitteen energialuokka?

    Tarkista energialuokka sekä lämmityksen että viilennyksen osalta.

    2. Riittääkö lämmitysteho kovillakin pakkasilla?

    Suuri lämmitysteho säästää sähköä silloinkin, kun sitä kuluu eniten.

    3. Mikä on laitteen SCOP-arvo?

    Mitä korkeampi SCOP-arvo eli lämmityskauden lämpökertoimen arvo, sitä pienempi vuotuinen sähkölasku.

    4. Onko laitteessa takkatoiminto?

    Takkatoiminnolla otat täyden hyödyn tulisijan tuottamasta lämmöstä.

    5. Onko ilmalämpöpumppu VTT:n testaama ja Eurovent-sertifioitu?

    Testaus ja sertifiointi varmistavat, että ilmoitetut arvot pitävät paikkaansa.

    Toshiba

    Äänestä

    Miten antaa ensiapua tukehtuvalle?
    Kun joulun pyhät ovat edessä notkuvine pöytineen, ei ensiaputaitojen kertaamisesta olisi haittaa itse kullekaan. Ohjeita ensiapuun antaa esimerkiksi Punainen Risti verkkosivuillaan.

    Punainen Risti ohjeistaa reagoimaan nopeasti, mikäli vierasesine joutuu hengitysteihin:

    1. Mikäli paikalla on useampi auttaja, jonkun tulisi soittaa heti paikalla hätänumeroon 112.

    2. Ensimmäisenä apukeinona tulee taivuttaa tukehtumisvaarassa olevan ylävartaloa ja päätä alaspäin. Tämän jälkeen tulee lyödä lapaluiden väliin napakasti viisi kertaa.

    3. Jos auttajia on vain yksi eikä vierasesine poistu, tulee tässä kohtaa soittaa hätänumeroon 112.

    4. Auttaja asettuu tukehtumisvaarassa olevan taakse ja laittaa toisen käntensä nyrkkiin autettavan etupuolelle, pallean alle. Toisella kädellä tartutaan nyrkkiin ja nykäistään rivakalla otteella auttajaa päin eli taakse- ja ylöspäin. Tämä on Heimlichin ote. Liike toistetaan viisi kertaa.

    5. Mikäli tukos ei poistu, vuorotellaan viisi lyöntiä lapaluiden väliin ja viisi nykäisyä Heimlichin otteella.

    6. Jos henkilö menee tajuttomaksi eikä hengitä normaalisti, tulee aloittaa elvytys. Hätäkeskukselle tulee soittaa tilanteen muuttumisesta.

    Mikäli kyseessä on lapsi:
    Jos auttajia on useita, tulee jonkun heistä soittaa välittömästi hätänumeroon 112.

    1. Pieni lapsi otetaan syliin siten, että pää on muuta vartaloa alempana. Isompaa lasta voi taivuttaa seisaalta eteenpäin, niin kuin aikuista.

    2. Mikäli auttajia on vain yksi eikä tukos ole poistunut, tulee tässä vaiheessa soittaa hätänumeroon.

    3. Siirtyminen Heimlichin otteeseen. Pieni lapsi otetaan syliin selälleen, kasvot auttajaa kohti. Lapsen rintalastan päältä painetaan sormilla sen verran, että rintalasta joustaa. Liike toistetaan viidesti. Isommalle lapselle Heimlichin otteen voi tehdä kuten aikuiselle.

    4. Mikäli tilanne ei helpota, jatketaan vuorotellen viisi Heimlichin otetta eli nykäisyä tai pienellä lapsella painallusta rintalastalle ja vuoroin viisi lyöntiä lapaluiden väliin.

    5. Elvytys aloitetaan, mikäli autettava ei hengitä normaalisti. Tilanteen muuttumisesta tulee soittaa hätäkeskukseen.

    Lähde: Punainen Risti

    Äänestä

    Suomi liikkumaan!

    Äänestä

    Porkkanan+25+suurinta+terveyshyötyäHuonoVälttäväIhan+okHyväErinomainen+4.45Ashley+Mathieu+in+Terveys+ja+hyvinvointi+22.5.2014+3+Kommenttia+48,969+NäyttökerratTulosta+Artikkeli+Tulosta+ArtikkeliPorkkanaa+viljeltiin+alun+perin+tuhansia+vuosia+sitten+Keski-Aasiassa+ja+Lähi-idässä+sekä+osissa+Eurooppaa.+Se+levisi+ympäri+Eurooppaa+ja+se+vietiin+myös+Pohjois-Amerikkaan+löytöretkien+aikaan+1500-luvulla.Porkkanat+kuuluvat+sarjakukkaiskasvien+(Apiaceae)+heimoon,+johon+kuuluvat+myös+persilja,+tilli,+anisruoho,+kumina,+fenkoli,+selleri,+palsternakka+ja+roomankumina+(jeera+eli+juustokumina).+Porkkanan+englanninkielinen+nimi+carrot+juontaa+juurensa+kreikankielen+sanasta+”karoton”,+jonka+alkuosa+’kar’+viittaa+kaikkeen+sarven+muotoiseen,+kuten+juuriin.+Rapsakkaa+terveysruokaaPorkkanan+tekstuuri+on+rapean+rouskuva+ja+maku+makea+ja+aromaattinen,+kun+taas+vihreät+latvat+maistuvat+raikkaalta+ja+lievästi+karvaalta.+Vaikka+porkkanan+väriksi+mielletään+yleensä+oranssi,+löytyy+niitä+muunkin+värisinä,+kuten+valkoinen,+keltainen,+punainen+tai+violetti.+Yllättävintä+lienee+kuitenkin+se+tosiasia,+että+raakana+syödyn+porkkanan+β-karoteenista+vain+3+%+imeytyy+ruoansulatukseen,+mutta+sitä+voi+tehostaa+jopa+10-kertaiseksi+soseuttamalla,+kypsentämällä+ja+lisäämällä+öljyä.The-Top-25-Health-Secrets-of-CarrotsPorkkanan+25+parasta+terveyshyötyäPorkkanat+tunnetaan+ehkä+parhaiten+niiden+runsaasta+antioksidantti+beetakaroteenin+pitoisuudesta,+joka+itse+asiassa+nimettiin+juuri+porkkanan+mukaan.+Porkkanat+sisältävät+kuitenkin+beetakaroteenin+lisäksi+monia+muitakin+antioksidantteja+ja+terveellisiä+ravintoaineita.1.+Asidoosi:+Porkkanan+elintärkeät+orgaaniset+emäkset+puhdistavat+ja+elävöittävät+verenkiertoa,+mikä+helpottaa+veren+pH-tasapainon+ja+verensokerin+ylläpitämistä.2.+Anemia:+Porkkanan+molekyylirakenne+on+hyvin+samankaltainen+hemoglobiinin+molekyylirakenteen+kanssa,+mikä+tekee+siitä+tehokkaan+avun+hemoglobiinin+tuotannossa+ja+sen+tasapainon+ylläpidossa.3.+Ihon+vanheneminen:+Porkkanan+sisältämä+C-vitamiini+auttaa+kollageenin+tuotannossa,+joka+on+ihon+joustavuutta+ylläpitävä+tärkeä+proteiini.+Se+myös+estää+ryppyjen+ja+pigmenttiläiskien+muodostumista.+Antioksidantti+beetakaroteeni+(jonka+elimistö+muuttaa+A-vitamiiniksi)+hyökkää+vapaiden+radikaalien+kimppuun+ja+auttaa+kumoamaan+ikääntymisen+merkkejä.4.+Antiseptinen:+Porkkanalla+on+antiseptisiä+ominaisuuksia+ja+sitä+käytetään+ulostuslääkkeenä,+matokuurina+ja+parannuskeinona+maksasairauksiin.5.+Estää+ateroskleroosia:+Porkkanan+sisältämä+kalium+rentouttaa+verisuonia+ja+valtimoita,+mikä+parantaa+veren+virtausta,+tehostaa+verenkiertoa+ja+sisäelinten+toimintoja+sekä+vähentää+verenkiertojärjestelmään+kohdistuvaa+rasitusta.+Korkea+verenpaine+aiheuttaa+mm.+valtimonrasvoittumistautia+(ateroskleroosi),+sydänkohtauksia+ja+aivoinfarkteja.6.+Helpottaa+verenpainetautia:+Karotenoidit+säännöstelevät+verensokeria+ja+kalium+auttaa+tasapainottamaan+korkean+verenpaineen+aiheuttaman+natriumin+korkeita+pitoisuuksia+ja+siten+alentamaan+verenpainetta.+Porkkanan+sisältämän+kumariinin+on+myös+osoitettu+alentavan+verenpainetta+ja+suojaavan+sydämen+terveyttä.7.+Syöpää+estävä:+Porkkanan+antioksidantit+polyasetyleenit+falkarinoli+(luonnollinen+torjunta-aine,+joka+suojelee+juurta+homeelta)+ja+falkarindioli+auttavat+ehkäisemään+syöpää+tuhoamalla+syöpäkasvaimien+esiasteella+olevia+soluja,+mikä+vähentää+keuhkosyövän,+rintasyövän+ja+suolistosyövän+riskiä.8.+Kalsiumin+lähde:+Porkkana+sisältää+kalsiumia,+joka+on+elintärkeä+luuston+kasvun+ja+kehityksen+komponentti+etenkin+lapsilla+ja+naisilla.9.+Sydän-+ja+verisuonien+terveyden+edistäjä:+Tutkimusten+mukaan+porkkanasta+runsain+mitoin+löytyvä+karotenoidien+beetakaroteeni,+alfakaroteeni+ja+luteiini+yhdistelmä+suojaa+sydäntä+sairauksilta.+Porkkana+alentaa+kolesterolia+kahdella+tapaa.+Sen+vesiliukoiset+kuidut+sitovat+sappihappoa+ja+huuhtelevat+sen+elimistöstä.+Myös+porkkanan+pektiini+alentaa+veren+kolesterolipitoisuutta.10.+Helpottaa+tukkoisuutta:+Porkkanamehu+on+tehokas+hoitokeino+poistamaan+limaa+nenästä,+poskionteloista+ja+kurkun+alueelta,+mikä+helpottaa+niiden+oloa,+jotka+kärsivät+tukkoisesta+nenästä,+poskiontelotulehduksesta,+liman+erityksestä+ja+muista+vastaavista+oireista.11.+Estää+diabetesta:+Karotenoidit+ehkäisevät+insuliiniresistenssiä+ja+säätelevät+kehon+käyttämän+insuliinin+ja+glukoosin+tasoja+estäen+epäterveelliset+verensokerin+heilahtelut.12.+Hampaiden+terveys:+Rapea+porkkana+puhdistaa+hampaista+plakkia+ja+ruoan+jäänteitä,+stimuloi+ikeniä+ja+lisää+syljen+eritystä,+mikä+auttaa+tasapainottamaan+happohyökkäyksiä+ja+reikiä+aiheuttavia+suun+bakteereita.+Porkkanan+sisältämät+mineraalit+tappavat+suun+haitallisia+pöpöjä+ja+estävät+hammasmätää.13.+Puhdistaa+elimistöä:+A-vitamiini+auttaa+maksaa+huuhtomaan+elimistön+myrkkyjä+ja+vähentää+sapen+ja+rasvan+kertymistä+maksaan.14.+Ruoansulatuksen+terveys:+Porkkanan+sisältämät+vesiliukoiset+kuidut+puhdistavat+suolistoa,+parantavat+suolen+toimintaa+ja+ruoansulatusta,+tehostavat+laihdutusta+ja+parantav

    Äänestä

    Näin saat pinttyneen lian helposti irti muut lukijoiden ykkösniksit

    Sunnuntai 14.1.2018 klo 18.00

    Lukijat kertovat, miten pinttyneestä liasta, auton ikkunoiden ”raidoista” ja villakoirista pääsee helposti eroon.
    Pinttynyt lika liesien ympäriltä lähtee kaikista parhaiten tavallisella sokeripalalla.
    Pinttynyt lika liesien ympäriltä lähtee kaikista parhaiten tavallisella sokeripalalla. (MOSTPHOTOS)

    Pyysimme lukijoitamme kertomaan parhaimmat siivousniksinsä. Saimme lukuisia viestejä.

    Tässä ovat niistä parhaat!

    Pinttynyt lika liedeltä

    Pinttynyt lika liesien ympäriltä lähtee kaikista parhaiten tavallisella sokeripalalla. Sokeripalalla siis hangataan sitä likaa, ja lähtee muuten helposti!

    Panda

    Auton ikkunoiden "raidat"

    Auton ikkunoihin jää putsatessa helposti raitoja, jotka häiritsevät, kun valo osuu niihin. Suihkuta sisäikkunalle puhdistusainetta ja pyyhi ikkuna rypistetyllä kuivalla sanomalehdellä. Ei taatusti jää raitoja!

    Niksipirkka

    Villakoirat nalkkiin

    Villakoirat lähtevät murisematta, kun lattia lakaistaan lattiaharjalla, jonka harjaosa on päällystetty villasukalla tai nailonsukalla.

    Sippe

    Kristallivalaisimet kiiltämään

    Kristallivalaisimet puhdistetaan käsitiskiaineesta ja etikasta tehdyssä liuoksessa kostutetuilla puuvillakäsineillä. Käsineistä puristetaan ylimääräinen vesi, käsineet laitetaan käteen ja sitten pyyhitään prismat. Tätä kikkaa voi käyttää myös pienien koriste-esineiden puhdistamiseen.

    Sippe

    Tarrat irti rasvalla

    Lapset olivat liimailleet jääkaapin oven täyteen tarroja. Tarra nyppäistään ensin irti, ja oveen jäänyt liima lähtee, kun liimakohtaan sipaisee rasvaa - siis ihan tavallista levitettä. Anna rasvan hetken vaikuttaa ja pese se sitten pois. Ei tarvitse raapia liimaa.

    Heidi

    Sanomalehdellä lasipinnat puhtaiksi

    Lasipintoja pestessä lasi kannattaa kuivata rutistetulla sanomalehdellä pyörivin liikkein. Näin lasin pintaan ei jää inhottavia rantuja.

    Paperinkeräys

    Kumihanskalla eroon karvoista

    Vedessä kastettu talouskäsine on kätevä lemmikkien irtokarvojen ja muiden likojen puhdistaja, joka toimii etenkin autossa. Näin ulottuu hankalampiinkin koloihin autossa.

    Kumikäsine

    Asunto tuoksumaan

    Laita pari tippaa hajuvettä vanutuppoon, ja imutoi tuppo ensin, kun alat siivota. Ripottelee lattialle reilusti vaniljasokeria, ja imuroi ne siivouksen alussa. Huusholliin tulee hyvä tuoksu.

    Siru

    Soodaa kaikkialle

    Soodaa kaikkeen siivoukseen - varsinkin keittiön rasvaisiin kaapinoviin.

    Hajusteallerginen

    Äänestä

    Näin huolehdit neste- ja suolatasapainosta
    Älä odota janon tunnetta, se on myöhäinen merkki veden tarpeesta.
    Päivässä nesteitä tulisi saada 2–2,5 litraa, josta puolet tulee ruoan mukana. Helteellä voit tarvita nestettä tuplasti normaalin määrän.
    Riittävä veden juominen auttaa elimistön lämmönsäätelyä toimimaan normaalisti.
    Ihminen hikoilee keskimäärin 0,5–1 litraa päivässä, mutta helteellä fyysistä työtä tekevällä määrä voi nousta jopa 12 litraan.
    Neste- ja suolatasapaino pysyy kunnossa, kun korvaat kehosta haihtuneen nesteen nauttimalla juomaa, jossa on suoloja.
    Hyviä hellejuomia veden lisäksi ovat vichy ja laimeat mehut.
    Alkoholi ja kofeiini lisäävät virtsan eritystä ja kuivumista.
    Jos virtsa on niukkaa ja väriltään keltaista, et ole juonut tarpeeksi vettä. Virtsan pitäisi olla väriltään vaaleankeltaista. Värittömyys tarkoittaa, että olet juonut jo liikaa.
    Lähde: Terveystalo

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liikettäniveliin kirjoitti:

    99-vuotiaan Helenan terveiset Suomelle: ”Liikkukaa, hyvät ihmiset”

    Helena Era, 99, 
tekee kansalaisopistossa 
keramiikkaa ja seuraa television tietokilpailuohjelmia. 
– Kun pysyy aktiivisena, 
elämä ei mene vaivojen 
valittamiseen, hän sanoo.

    6. joulukuuta 2016

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu