Miten terapia auttoi sinua, narsistipuolison kanssa elänyttä eron jälkeen? Mitä asioita käytiin läpi tai miten asiaa lähestyttiin? Voi toki kertoa myös jos narsisti on ollut joku muu vaikuttava läheinen kuin puoliso, mutta itse harkitsen vielä tunnekoukussa/poikaystävää edelleen rakastavana terapiaa päästäkseni eteenpäin.
Hyviä terapeuttivinkkejä voi kanssa antaa. Kysymys siis, kuinka terapia auttoi - toivon ettei takerruta negatiivisiin terapeuttikokemuksiin.
Kiitos muuten kaikille palstalaisille vertaistuesta täällä ♡ helpottanut oloa tosia paljon lukea muiden kokemuksista.
Hyviä terapeuttivinkkejä voi kanssa antaa. Kysymys siis, kuinka terapia auttoi - toivon ettei takerruta negatiivisiin terapeuttikokemuksiin.
Kiitos muuten kaikille palstalaisille vertaistuesta täällä ♡ helpottanut oloa tosia paljon lukea muiden kokemuksista.
Vastaukset 5
Vanhimmat
En onneksi asunut miesystäväni kanssa, mikä on hyvä asia. En tiedä kuinka olisin selvinnyt, ja mitä olisi tapahtunut jos asuisimme yhdessä. Mies on narsisti ja terapeuttini kanssa olemme käyneet läpi miehen käyttäytymistä minua kohtaan, analysoineet minun ja hänen käyttäytymistä tilanteissa ja saimme selväksi motiivit toiminnallensa. Ja ne motiivit ovat saaneet minua rakastamaan miestä joka kerta vähemmän. Minulla on vielä sellainen tilanne, että terapeuttini on kerran tavannut miehen ja keskustellut hänen kanssa yhden istunnon verran. Silloin narsistimies on yrittänyt kartoittaa lähipiiriäni ja tungi joka mulle läheisen ihmisen lähelle tarkistakseen kuinka tärkeä kukin mulle on, jatkossa hän sitten taitavasti alkoi eristää minua läheisiltäni. Myös terapeuttini luo hakeutui... valehteli siellä puutaheinää yritten antaa hyvän kuvan itsestä, muttei terapeuttia pystynyt hämäämään.
Vasta kk sitten erottiin ja itselläni on ollut tosi vaikeaa ja on edelleen vaikea, mutta joka kerta on helpompi terapian jälkeen. Käyn 2 kertaa viikossa terapeutilla tällä hetkellä. Itselleni auttaa traumaterapia. Terapeutti on Keski-Sumessa Jyväskylästä etelää päin jokin matkan päästä. Voin suositella kyllä.
Narsistille ei kannata kertoa terapiasta, eikä muutenkaan ole tälle mitään velvollinen selittämään. Pahinta on jos ei kykene erillistymään (toisen vääristä teoista) eli vaikka miten toivoisi että narsisti pyytäisi anteeksi, sitä päivää ei tule.
Eli omaa erillisyyttä pitää vahvistaa ja tärkeintä on antaa itselle anteeksi, itsen takia, eihän tekijä edes ymmärrä loukanneensa (yliarvioimme tunnekylmiä ihmisiä) .
Kun alussa juttu karkaa nassen tekoihin, jossain vaiheessa alkaa keskittyä omaan elämään. Yritetään päästä menneisyydestä ja keskitytään nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Näistä siis puhuttiin.
Totta tuo, että narsisti ei koskaan pyydä anteeksi loukkaavaa käytöstä. Koska hän pitää uhria syyllisenä kaikkeen tapahtuneeseen. Jopa omaan, itseaiheutettuun epäkelpoon olotilaan, joka ei häntä itseään mielytä.
Narsistihan ei lopeta kiusaamista koskaan. Itse katson narsistin käytöksen lähinnä *kiusaamiseksi*. Hän valehtelee ja tekee itsestään sen säälittävän väärinkohdellun uhrin. Yrittäin näin kerätä säälipisteitä vähentyvältä ystäväjoukoltaan, näillä valheellisilla mustamaalauksilla, jossa todellinen kiusattu tehdään syylliseksi kaikkeen. Tämä muoto on ns. kotikiusaamista. Narsistihan on harrastanut elämänsä aikana näitä kaikkia; koti-, koulu- ja työpaikkakiusaamista, tämä selviää narsistin *historiasta* melko vaivattomasti.
Katselin tässä joku viikko sitten ohjelmaa koulukiusaajista, jotka tekivät jonkun oppilaan elämästä helvetin. Ja tämän annetaan tapahtua, vaikka se on siinä silmien edessä. Paljon puhutaan siitä, kuinka uhrin olisi muututtava, tai jopa muutettava.
Mutta todelliseen ongelmaan ei kukaan uskalla tarttua.
Ja näin narsisti jatkaa loputtomasti *hyväksyttyä* kiusaamista, muiden katsellessa vierestä.
Kiusaamiselle ei muka voida mitään, mutta kyllä sille voidaan. Mielestäni se on yhteisön haluamisesta kiinni. Olen nähnytkin tilanteita, joissa kiusaamiselle ei ole tehty mitään ja toisaalta tilanteita, joissa se on auktoriteetin ohjeella lopetettu.
No eimerkiksi tässä *kotikiusaamisessa*, jossa narsistivanhempi simputtaa, pahoinpitelee ja kiusaa lastaan vuosikausia. Siellä ei ole vanhempien yläpuolella auktoriteettiä, joka ohjeistaisi kiusaamisen lopettamisen.
Lapsi siis jää yksin vanhemman armoille, ilman tukijoita. Koska narsistin puolisohan tunnetusti ummistaa silmät, kaikilta tosiasioilta. Uhraa lapsensa huonon parisuhteen edessä, jotta itsellä olisi siinä yhteisössä helpompi olla. Eikä narsistin käytös kohdistuisi häneen itseensä.