Aloitin elämäntaparemontin tänä syksynä syyskuun ekalla viikolla. Alku meni hyvin, laihduin nopeesti noin 6-8kg. Sitten oon ollu vähän väliää flunssassa joten liikunta on jääänyt vähemmälle.. mutta kuitenkin paino pudonnut tasaisesti normaalillakin ruualla ja kattomalla että en syö kauheesti yli energiatarpeen. Perunan ja riisin olen jätttänyt kokonaan pois samoin karkkien kulutukseen oon kiinnättänyt huomiota. Näillä on siis päässyt tosi pitkälle.. Ajattelin että joulun alla haluaisin olla 8-alkavassa painossa ja nyt oonkin sitä 89.4 kg. Aloituspaino 103. Pituus 1,67m. Että tyytyväinen saapi olla. Jos kesään mennessä sais vielä kympin pois niin oishan se tosi hienoo mut nyt ei oo enää nii kovia paineita sen suhteen : )
13 viikossa lähtenyt 13,6 k,g olen tyytyväinen
syyslaihduttaja
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.