merkityksestä.
http://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/jos-et-syo-kuitua-bakteerit-syovat-suolesi
Voissa, pekonissa, juustoissa ja muissa karpppaajien ruokalajeissa ei ole kuituja joten sen pitäisi saada meidät diabeetikot mietteliäiksi. Jos emme usko tieteeseen niin mihin sitten, omatekoisiin kirjanmyyjiinkö vai kehen?
http://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/jos-et-syo-kuitua-bakteerit-syovat-suolesi
Voissa, pekonissa, juustoissa ja muissa karpppaajien ruokalajeissa ei ole kuituja joten sen pitäisi saada meidät diabeetikot mietteliäiksi. Jos emme usko tieteeseen niin mihin sitten, omatekoisiin kirjanmyyjiinkö vai kehen?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Se on pieni ja marginaalinen mutta valitettavan äänekäs räyhääjien ryhmä joka enää tänä päivänä saarnaa täysjyväleipää vastaan.
Häikäilemätön ryhmä kaiken lisäksi mikä näkyy tästäkin ketjusta poistettujen avausten määrässä.
Kannattaa ottaa huomioon, että karppaaminen ei tarkoita sitä, että ei syötäisi hiilihydraatteja ollenkaan, vaan että niiden määrää vähennetään normaalista. Siis kasviksia ainakin syödään kohtuullinen määrä. Kuituahan ei tunnetusti saa kuin kasvikunnan tuotteista.
Tässä muuan suosittu karppausruokavaliota koskeva linkki, ateriamatriisi:
http://karppaus.info/arkisto/ateriamatriisi.php
Niinkuin näkyy, siinä on kuituja sisältäviä kasvikunnan tuotteita mukana. Yleisesti ottaen ne ovat vähähiilihydraattisia.