Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lääkkeet lihottaa

    Miten mä saan itteni laihaksi? Syön joku 1000kcal nii ei pitäis olla tällänen
    6138
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Aloita liikuna.

    1000 kcal päivässä saattaa olla hieman rääkkiä ihmiselle kuin ihmiselle, mieluummin syöt vähän enemmän _terveellistä_ ruokaa, kaikki roskaruoat voitkin unohtaa saman tien. Jos vaikka syöt jonain päivänä terveellisesti ja toisena et, ei juurikaan tulosta tapahdu.

    Äänestä

    • Minä liikun päivässä keskimäärin 25 tuhatta askelta nii ei ymmärrä :D

      Äänestä

    • No johan nyt. Ehkä liikut väärin. Katso muiden kävely- ja juoksutyyliä, jospa vaikka nostat jalkojasi väärin.

      Äänestä

    se on mikä lihottaa?

    Äänestä

    Nesteturvotukseen ei paljon auta kuin ruokavalio ja liikunta. Liian vähillä kaloreilla sun elimistö menee vain tilaan, jossa se pitää entistä tiukemmin kiinni rasvavarannoista ja jos syöt enemmän se menee heti ns. varastoon. Kannattaa syödä normaali kalorimäärä, mutta pieninä annoksina ja usein että aineenvaihdunta pysyy käynnissä. Voit kokeilla myös 5:2 dieettiä.

    Äänestä

    Jos jois 3000 päivässä mitä kroppa siihen sanois.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jokuyhteisvaikutus kirjoitti:

    Miten mä saan itteni laihaksi? Syön joku 1000kcal nii ei pitäis olla tällänen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu