Onko joku huomannut että jonkun ruoka-aineen poistaminen menyystä olisi helpottanut oireita?
Itselläni keuhkoputket ovat likimain aina täynnä nestettä/limaa joka tulee pitkänä lankana suusta jos asiaa haluaa kaverille näyttää.
Millä tätä limaisuutta voisi vähentää?
Aiheuttaisiko limaisuutta jokin ruoka-aine tai lisäaine ruoassa?
Toinen kysymys: Eikö muuten seuraava kuulostakin ihan kuin joltain weppipalstalla olevalta huonolta jutulta, jossa joku yrittää teeskennellä pirteää?
“Ylipainoiselle laihdutus on varmasti aina itsetuntoa kohentavaa ja onnellisuutta lisäävä asia.
Vaikutukset uniapnean ja ehkä astmankin kaltaiseen sairauksiin voivat osoittautua myönteisiksi. Normaalipainoisuuden hyvät puolet ovat joka tapauksessa niin myönteiset että ei menetä paljoakaan vaikka ei voisi olla varma miten astmalle ja esim. uniapnealle laihtumisen jälkeen käy. Kykeneminen tällaiseen muutoksen toi paljon uskoa omiin voimavaroihin"
(eiks tää kävis johonkin lehteen vaikka?
eiks niissä o tämmösstä
Vaan ryhtyessäni muuttamaan ruokavaliotani huomasin kun keho ei enää pyytänyt ja lopulta edes huolinut normaalirasvaista juustoa, ei maitoa , ei makkaroita ja lihaa eikä voimakkaita mausteita.
Nyt kuitenkin huomasin, että laihduttajallekin syntyy aprikoitavaa ja epävarmuustilanteita, sillä
moni kevyempikin ja terveelliseltä tuntuva ruokalaji sisältääkin yllättävän usein elintarvikkeiden lisäaineita.
Kirjoitan omasta ruokavaliostani kokemuksia siinä toivossa, että joku elintarvikkeiden lisäaineista
tietävä olisi osannut yhdistää astmaoireet tiettyihin lisäaineisiin? Vai miltä tuntuu? Voisiko lisäaineilla olla merkitystä astmaoireissa?
Mahtaakohan joku osata kommentoida lisäaineiden osalta seuraavan menyyn läpi:)?
Apetit Selleripaistikas (kasvispihvejä) E 1422 Muunneltu maissitärkkelys
Herneet (pakaste) ei taida olla lisäaineita
Valio Raejuusto E 202 Säilöntäaine
Marli Omenamehu E 330 happaamuudensäätöaine
Vaasan Ruissydän E 412 Sakeuttamisaine
E 471 Emulgointiaine
Kevyt Majoneesi E 415 sakeuttamisaine
E 260 happamuudensäätöaine
E 202 säilöntäaine
E 160a väri
Fazer Super Salmiakki E 414 Sakeuttamisaine
E 901 Pintakäsittelyaine
E 903 Pintakäsittelyaine
Välttääkö joku tietoisesti vallan lisäaineita?
Itselläni keuhkoputket ovat likimain aina täynnä nestettä/limaa joka tulee pitkänä lankana suusta jos asiaa haluaa kaverille näyttää.
Millä tätä limaisuutta voisi vähentää?
Aiheuttaisiko limaisuutta jokin ruoka-aine tai lisäaine ruoassa?
Toinen kysymys: Eikö muuten seuraava kuulostakin ihan kuin joltain weppipalstalla olevalta huonolta jutulta, jossa joku yrittää teeskennellä pirteää?
“Ylipainoiselle laihdutus on varmasti aina itsetuntoa kohentavaa ja onnellisuutta lisäävä asia.
Vaikutukset uniapnean ja ehkä astmankin kaltaiseen sairauksiin voivat osoittautua myönteisiksi. Normaalipainoisuuden hyvät puolet ovat joka tapauksessa niin myönteiset että ei menetä paljoakaan vaikka ei voisi olla varma miten astmalle ja esim. uniapnealle laihtumisen jälkeen käy. Kykeneminen tällaiseen muutoksen toi paljon uskoa omiin voimavaroihin"
(eiks tää kävis johonkin lehteen vaikka?
eiks niissä o tämmösstä
Vaan ryhtyessäni muuttamaan ruokavaliotani huomasin kun keho ei enää pyytänyt ja lopulta edes huolinut normaalirasvaista juustoa, ei maitoa , ei makkaroita ja lihaa eikä voimakkaita mausteita.
Nyt kuitenkin huomasin, että laihduttajallekin syntyy aprikoitavaa ja epävarmuustilanteita, sillä
moni kevyempikin ja terveelliseltä tuntuva ruokalaji sisältääkin yllättävän usein elintarvikkeiden lisäaineita.
Kirjoitan omasta ruokavaliostani kokemuksia siinä toivossa, että joku elintarvikkeiden lisäaineista
tietävä olisi osannut yhdistää astmaoireet tiettyihin lisäaineisiin? Vai miltä tuntuu? Voisiko lisäaineilla olla merkitystä astmaoireissa?
Mahtaakohan joku osata kommentoida lisäaineiden osalta seuraavan menyyn läpi:)?
Apetit Selleripaistikas (kasvispihvejä) E 1422 Muunneltu maissitärkkelys
Herneet (pakaste) ei taida olla lisäaineita
Valio Raejuusto E 202 Säilöntäaine
Marli Omenamehu E 330 happaamuudensäätöaine
Vaasan Ruissydän E 412 Sakeuttamisaine
E 471 Emulgointiaine
Kevyt Majoneesi E 415 sakeuttamisaine
E 260 happamuudensäätöaine
E 202 säilöntäaine
E 160a väri
Fazer Super Salmiakki E 414 Sakeuttamisaine
E 901 Pintakäsittelyaine
E 903 Pintakäsittelyaine
Välttääkö joku tietoisesti vallan lisäaineita?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos on allerginen astma, mikä tahansa allergeeni pahentaa oireita allergiareaktion kautta. Ei-allergiseen astmaan ärsykkeet eivät vaikuta muuten kuin jos on kyse herkistymisestä, joka vaatii vähintään neljän vuoden altistumista kyseiselle aineelle suurina määrinä. Tietenkin mikä tahansa aine saattaa olla yksilöllisesti epäsopiva ja vaikuttaa muiden aineiden kanssa elimistössä, sellaista ei varmaan ole juurikaan tutkittu. Varmaa on, että vaikutukset ovat aina yksilöllisiä. Pitää vain itse tarkkailla ruokavaliotaan ja elimistönsä reaktioita.
Vaikean ihottuman vuoksi aloin kesällä 2003 välttää lisäaineita, sokeria, vehnäjauhoja ja aloin käyttää luomumaitotuotteita. Valmistan ruuat itse maustamattomista aineksista. Syön paljon myös kotimaisia marjoja. Käytän Mivitotal monivitamiinia, kalaöljyä ja silloin tällöin puhdistan suolistoa maitohappobakteereilla. Sen jälkeen on ihottumat hävinneet ja vuosia jatkunut väsynyt olo hävinnyt. Harmittaa kun elin niin monia vuosia huonossa kunnossa enkä hoitanut itseäni.
http://www.ccafin.org/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=ravintoasiat_area
Monille asia on täysin uusi... Eikä aina auta lause perempi myöhään, kuin ei milloinkaan. Oireettomat katoaa palstalta, mutta todella moni niistä karttaa lisäaineita jatkuvasti.
Olenkin lainannut usein lausetta: "huominen antaa uuden mahdollisuuden tehdä eilisen virheet entistä kokeneempana".
Muuten, noista sun luettelemista aineista ainakin E471 aiheuttaa itselleni kovan yskän ja varmuudella ne einespihvit myös migreenin. Mutta lisää aiheesta em. linkin takana.