Tää on vähän säälittävää, mutta mua ahdistaa koulun alkaminen aivan järkyttävästi. Oon tän viikon joka päivä, joka ilta itkenyt, koska kouluun meno ahdistaa. En edes ymmärrä miksi... Mulla menee hyvin koulussa, paitsi kavereita ei ole paljoa, mutta mua se ei haittaa kovin paljoa. En vain tiedä miksi sen tuntuu niin iloa tappavalta ja rasittavalta. Mulla on semmonen ajatus päässä koko ajan että "Joka maanantai viikko alkaa, ja mä en meinaa jaksaa sitä loppuun, ja sitten kun tulee viikonloppu, mä rauhotun, kunnes taas sunnuntaina stressaannun, ja kaikki alkaa alusta, uudestaan ja uudetsaan". Ja asia masentaa mua liian paljon. En osaa elää hetkessä ja stressaan paljon kaikkea tulevaa. Ja tiedän että kaikki joutuu käymään saman arjen läpi, mutta muut ei tunnu kärsivän siitö niin paljon. Jos vain voitte neuvoa mua mitenkään, olisin kiitollinen. Ja vielä, älkää kommentoiko mitään jos ette voi auttaa, mä en jaksa kuunella teidän samaistumista tai haukkumista.
Koulu ahdistaa liikaa.
KISSAMUMMO-
4325
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä kehottasin sua hankkimaan tekemistä, nii ettet ehtis ajatella sitä niin paljo, asia kun ei oo sressaamisen arvone. Käy kovalla lenkillä, askartele, opiskele ja controlloi. Tai niin mä teen :D ihan mistä itse vaan tykkäät.
Lenkeis on viell se hyvä puoli ett rasittaa ruumista sen verran ett alkaa väsyttää illall, eikä kirjottele kolmelta aamuyöllä suoless😂😂
Tää on myös hassu juttu, jos et alkuunsakkaan usko nii ei kantti testatakkaan, nimittäin youtuben hypnoosit. Ne on enkuks, ett vaatii vähä kielipäätä, mutt iha sinne hakuun kirjottaa "hypnosis" nii tulee koko litanjia näitä. Sopii huvin rentoutumiseen ja huolien unohtamiseen, sekä läpikäymiseen.
Mulla toimii, ehin sammuttaa puhelimen ja tuijotan n.5min seinää ilman ajatuksia (creepy :D) ja sitt nukahan iha automaattisest. Ja siis näitten myötä oon oikeesti oppinu vast nukahtaan ite, ennen mäki valvoin seuraavalle päivälle, mut nyt, oon ollu kuudest asti ylhääll💪🏿
Tää on vähän outo vinkki mut muuttamu mun elämää paljon! :) (oon siis 7lk ja mul ei oo kavereita paljoo)
-jos sulla on ig ja snäppi, niin poista ne! Mua itteeni ahisti suunnattomasti nähä luokkalaisten kuvia, lukusia kommentteja ja kaerusten kuvia ku itelläni ei oo kavereita.. poistin ign ja snäpin ja musta tuli paljon ilosempi! Elän tääl vaan itteeni varten, ja tykkään viettää aikaa mun perheen kaa! Panostan koulun käymiseen ja ulkoiluun ! :) Tsemppiä!
Tuossa yllä tulikin jo helkkarin hyviä neuvoja. Tiivistän keskeisimmät vielä:
Nuku yöt. Älä keksi tekosyitä, ettei nukuta jne. Ei varmasti nukuta, jos sitä kelmeää ruutua tuijotetaan koko ilta ja yö.
Vähennä somettamista tai yleensä nettisurffailua. Elämä on tuolla ulkona, ei täällä netissä.
Lisäisin vielä sen, että koeta löytää joku kiva ihminen, jolle avautua tuosta stressaamisesta ja muista jutuista.
Äläkä pidä itseäsi automaattisesti säälittävänä. Jos sinä itse et arvosta itseäsi yhtään, niin se heijastuu helposti käytökseesi niin, että muidenkaan ei ole helppoa arvostaa sinua.
Kannattaa vaan suosiolla tappaa ittensä. Paskempaan suuntaan se elämä vaan lähtee menemään.