Tässä mukava aamujumppa kaikille - 50v. niin naisille kuin miehille.
Istuessasi siinä päätteen ääressä, kohota oikea jalkasi irti
lattiasta ja pyöritä sitä myötäpäivään ... samaan suuntaan
kuin kellokin liikkuu. Piirrä samanaikaisesti oikealla
kädelläsi numero kuutosta pöydänpintaan tai ilmaan.
Mihin suuntaan jalkasi nyt pyörii?
...Ei mahda mitään. Heh ;)
Hyvää päivänjatkoa ja iloista mieltä, kaikille ;)
Istuessasi siinä päätteen ääressä, kohota oikea jalkasi irti
lattiasta ja pyöritä sitä myötäpäivään ... samaan suuntaan
kuin kellokin liikkuu. Piirrä samanaikaisesti oikealla
kädelläsi numero kuutosta pöydänpintaan tai ilmaan.
Mihin suuntaan jalkasi nyt pyörii?
...Ei mahda mitään. Heh ;)
Hyvää päivänjatkoa ja iloista mieltä, kaikille ;)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Seiso suorana koko oikea kylkesi tiiviisti seinää vasten.
Nosta vasen jalkasi ylös.
Kuinka ylös jalkasi saat nousemaan...?:)
Hauska kokeilu. Ei kyllä ihan helposti onnistu. Väärinperin menee ainakin jompikumpi - jalka tai käsi. Tällaiset ovat hauskoja viestejä. Mukavaa jatkoa ja yrittäkää rentouttaa välillä niitä hartioita ja niskaakin.
Tilatkaa ilmainen Positiivarit, tulee aamuksi paitsi viikonloppuna ja "kokin" lomilla. Täällä on usein sieltä kopsattuja juttuja kuten papankin. Osoite www.positiivarit.fi
voi olla jatkossakin meidän positiivari:), tässähän saamme samalla "vuorovaikutteita" ...
Aloita se kuutosen teko alalenkistä, kumma juttu mutta itse onnistuin 'pyörimään' entiseen suuntaan.
, noin tehden se onnistuu..
En mahu sitten millään pyörimään ja huitomaan, kun kone on ahdettu niin pieneen tilaan.
Ainoa liikunta on, kun nostan tuota samaa jalkaa tuolille, vähän väliä. Oikein kiusaa itseänikin, kun en koskaan nosta oikeaa jalkaa. Aivoissa joku toispuoleinen häiriö varmaan?