vinkkejä tupakoinnin lopettamisesi
lehdestäpomittua
5105
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olen ollut viikon tupakatta, purkalla mennään. Mutta huvittaa, jos tupakanhimo iskee mene lenkille...joo no tuota olen tähänkin asti lenkkeillyt joka päivä 5-10 kilometriä, ja kyllä olen lenkilläkin polttanut tupakkaa. Eli se ei toimi, väliin alkaa ihan älyttömästi tekemään mieli tupakkaa tuolla lenkkipolulla. Nikotiinipurkka ja ärjyt salmiakit auttaa pahimman yli.
Eiköhän paras vinkki ole se, ettei enää hanki tupakoita. Siirtymäajaksi voi ottaa käyttöön ns. korvaavia valmisteita.
Minä otin: aina kun teki mieli, niin kävelin kioskille ja ostin jäätelön.
Täällä juttu mitä tapahtuu kun lopettaa tupakoinnin.
Joo, tää on mainos, mutta täyttä asiaa.
Jokainen lopettaa omalla tavallaan, - pääasia että lopettaa!
Lykkyä tykö, kyllä onnistuu!
Oho, unohtui itse linkki, tässäpä tämä tulee:
http://www.iltalehti.fi/terveys/201612290155158_tr.shtml