Hei! Voisin sanoa, että minulla on niin sanottua selittämätöntä painoa. 1,5v sitten aloin käymään salilla & laihduttamaan. Lähtöpainoni oli 130kg ja puolessa vuodessa onnistuin tiputtamaan sen 105kg asti. Siitä lähtien olen treenannut ahkerasti ja tietysti ruokavalio muuttunut. Vaatteet tuntuvat suurenevan kokoajan mutta nyt paino hipoo taas 120kg. Selitystä tälle en oikein löydä sillä käyttämäni vaatteet ovat pienempiä kuin mitä ollessani 105kg ja muutenkin kuvittelisin olevani hoikempi. Joten mitä tämä ekstrapaino voi sitten olla?
Ns. selittämätöntä painoa
eiollupuuhöylä
181
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihmisen paino koostuu pääasiassa vedestä, lihaskudoksesta ja rasvakudoksesta. Jos vaatteet käyvät liian suuriksi, viittaa se siihen, että rasvaa on lähtenyt hienosti. Noussut paino taas viittaisi siihen, että lihasta on tullut tilalle. Lihaskudos painaa enemmän kuin sama määrä rasvakudosta. Käy jossain kehonkoostumusmittauksessa niin saat tiedon, miten paljon sinulla on lihasta ja rasvaa.