Syön nykyään päivittäin raejuustoa ja kananmunia. Eilen söin kaksi kananmunaa ja 200g raejuustoa. Tuo oli pieni annos. Olen huomannut, että ihoni on kuulas. Yritän syödä mahdollisimman paljon proteiinia, jotta lihakset ei surkastu. Harrastan aerobista liikuntaa, ulkoilmassa enimmäkseen. Salille en aio koskaan mennä, se on miesten ja pinnallisten ihmisten juttu.
Nainen treenaa
Proteiinialisää
066
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.