Auttaako E-EPA ahdistukseen ?

Ei auta, mutta se reilun 30€ menetys lisää sitä. Miten kukaan täysijärkinen ihminen voi kuvitella, että yksi pisara jotain öljyä tekee ihmeitä. Tolonen on hemmetin hyvin osannut tämän-kin markkinoida. Ei auta. Älä usko muuhun sontaan.
Jos kuvittelet kalaöljyjen auttavan-----syö kalaa. Saat todella paljon halvemmalla ja enemmän sitä öljyä.

Epa ei auta ja mulla meni vielä vatsa sekaisin siitä aikoinaan. Syö tosiaan kalaa tai ota 2 ruokalusikallista rypsiöljyä per päivä.

Puoli vuotta söin. Ei apua. Huuhaata

Syöny noita epa ja muita kalaöljyvalmisteita about 15v. Voi olla noin yleisesti jotenki rauhoittava tai terveyttä edistävä vaikutus jos ei muuten juuri kalaa syö niinku minä. Varsinaiseen kunnon ahdistukseen ei sitten tehot riitä yhtään normiannoksilla ainakaan. Benzoa joutuu ottaa silloin.

Minä käyttänyt tuota muutaman vuoden. On sellainen tunne, että monen muun asian, kuten pikku psyykenlääkityksenikin, kanssa, sillä on hyvää psykofyysistä vaikutusta. Näitä asioita on tosi vaikea tietää, mikä auttaa ja auttaako mitään.
En käsitä, millä sitä mittaisin, kun en voi verrata samaan aikaan käyttämättä olemiseeni! Siinä se onkin.
Olen kyllä taistellut saman kysymyksen kanssa, onko E-EPA turhaa vai ei! Koen, että siitä on apua, ja syön nyt sitä. Minä en myöskään muutoin syö kalaa, kun se on hankalaa ja haisevaa laitella ittelleen ruuaksi, en oikein osaa ja lohi on vattalleni liian rasvaista.
Vertaisin E-EPAn hyötyä siihen, että yritämme ulkoilla ja käydä kuntosalilla myös masennusta ja ahdistuneisuutta lievittävistä syistä, ja on apua, vaikka ei sairautta ihan paranna eikä ole lääkkeille korvike. Samaan hyvään sarjaan kalaöljy!

Vaikea arvioida mikä milloinkin on se auttava tekijä, mutta omalla kohdallani on ollut ehkä hienoista apua E-EPAsta. Aloin sitä ottaa yhden kapselin päivässä enkä miettinyt asiaa sen koommin tai kummemmin. Jo parin viikon päästä sain pieniä innostuksen kipinöitä joihinkin asioihin, vaikka olin 3 vuotta ollut täysin apatian vallassa, masentunut. Ihmettelin asiaa.
Voiko se todella olla E-EPAn ansiota. Näin vaan kävi, en tiedä, johtuuko se E-Epasta, ei siitä ainakaan haittaa ole, päinvastoin.
Syön edelleen E-Epaa yhden 650 mg:n kapselin päivässä.
Mielialani ovat vähän parantuneet. Vähäkin on hyvä masentuneelle !

Jos olisin vielä masentunut kokeilisin mäkikuismaa ulkoliikunnan ja välimeren ruokavalion kanssa. Näin tulee tehoa parantumiseen.

Miettikää mitä kirjoitatte ! Mäkikuisma on aiheuttanut maksavaurioita !

Höpö, höpö, kaikki lääkkeet jonkun verran rasittavat maksaa. Jos maksa on terve, mäkikuismaa voi käyttää huoletta. Saksassa sitä on käytetty todella paljon hyvällä menestyksellä.

Myös kalaöljyjen haittavaikutuksiin kannattaa tutustua kunnolla ja syödä mieluummin pakkauksen suositusta vähemmän, jos syö.
Joissain tapauksissa se ei sovi ollenkaan.

Luontaistuotteet ovat Suomessakin aiheuttaneet mm. vakavia maksavaurioita ja
lääkkeillä ja luontaistuotteilla voi olla vaarallisia yhteisvaikutuksia.
Vain apteekista kannattaa ostaa, sieltä saa tiedon vaikutuksista.
Luontaistuotekauppojen tuotteista ei voi olla edes varma onko niissä juuri haluamaansa tuotetta vai sahanpurua vai rotanmyrkkyä.
Sitäkin on löydetty nettitilausten tuotteista.

Mäkikuismaa saa myös apteekista. Mulla mäkikuisma aikoinaan vaikutti mielialaa piristävästi. Rauhoittavaa vaikutusta en havainnut. Eli masennukseen luulis vaikuttavan paremmin kuin ahdistukseen.

Totta omalla kohdallani. E-Epa on omasta mielestäni auttanut jopa paniikkihäiriööni sitä hieman lieventäen. En ittekään tiedä uskoako asiaa, mutta niin vain kävi syötyäni vasta vain viikon e-epaa. En uskonut ollenkaan että sillä olisi yhtään mitään vaikutusta.
Kunhan kokeilin. Mitään ihmettä ei ola tapahtunut. Jollain lailla on vain pikkuisen parempi olo.

Onkohan se niin että ahdistuksessa, stressissä tms. aivoista vähenee joku aine (serotoniini?), jota on e-epassa ja kun aivot saa sitä taas, ne alkaa toimia normaalimmin ?
Tietääkö joku tästä mekanismista ?

Arvaus: E-epassa voi olla jotain joka saa serotoniinin tai jonkun muun aineen tuotannon liikkeelle ?
Ehkä siksi E-epa ei auta kaikkia, riippuu mikä aivokemiassa on vikana.
Jotkut lääkärit ovat taipuvaisia ajattelemaan, että E-epalla saattaa olla joku vaikutus
mielenterveyssairauksissa.
Mitään ei todistettu mutta ei täysin tyrmättykään ymmärtääkseni.

Ruoalla/ravintoaineilla on merkityksensä. Esimerkkinä vaikka C-vitamiini, jonka puutos aikoinaan aiheutti keripukkia.

Ihmiset, jotka eivät tiedä mistään mitään, uskovat vain lääketeollisuuden keinotekoisiin "myrkkyihin", jotka on kehitetty korvaamaan luonnollisia elimistöömme vaikuttavia aineita. Hyvä tietysti, että on niitäkin "myrkkyjä" olemassa, mutta ei ole pahasta syventyä miettimään ja tutkimaan asioita, ettei tyhmenny lisää.

Autismissa kuulema auttaa. Eli ne joilla on autistinen häiriö voivat oikeasti hyötyä näistä luontaistuotteista ja myös luontaishoidoista. Virallinen lääketiede ei autisteja paljonkaan voi auttaa!!! Ihmisten pitäisi olla tietoisia autismikirjon häiriöistä. Ne on ihan oikeasti olemassa ja aiheuttavat ihmisille paljon ongelmia ja tosiaankin virallinen koululääketiede ei osaa auttaa! Antavat vaan skitsofrenia-diagnoosin ja yrittävät sopeuttaa sut väkisin yhteiskuntaan tekemällä susta mahdollisimman normaalin joka vain pahentaa oloa. Autistisia ihmisiä kohdellaan tällä hetkellä todella huonosti psykiatrisessa hoidossa.

Niinpä, tuntuu siltä, että mielenterveys ei kuulu ollenkaan terveydenhuollon piiriin.
Sillä sektorilla eletään Suomessa keskiaikaa.
Kunnallisesti akuuttia apua on melkein mahdotonta saada, muutenkin apua joutuu odottamaan noin vuoden. Sitä ennen pitää käydä "keskustelemassa" terveyskeskuksessa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa, joilla ei ole alkuunkaan riittävää koulutusta. Ko. hoitajat kyllä leikkivät mielellään psykiatria, ovat niin olevinaan eksperttejä. Ihan sama jos jalkansa katkaisseen käskettäisiin mennä terveydenhoitajan luo jalkaleikkaukseen.

"tityy79":n kanssa olen samaa vääristä diagnooseista ja vääristä lääkityksistä.
Yleisesti ottaen on tietenkin tunnustettava, että Suomessa hoidon taso on hyvä, jopa korkea, mutta entä jos se oikea/tietävä lääkäri ei satu omalle tai lähimmäisesi kohdalle ?
Oikean hoidon riittävän nopeasti saaminen on joskus ylivoimaisen vaikeaa kunnallisella tasolla.
Uuden soten "pitäisi" tuoda parannuksia… Näkis vaan, tekee mieli sanoa.
Jos koko sotesoppa ikinä toteutuu...

Useimmat kalaöljykapselit on tehty kalan maksasta.
E-EPA ei. Se on tehty rustolihasta ja siitä on tislattu pois haitalliset rasvat ja ympäristömyrkyt, joita saa kalaa syömällä.