Minulla ei pitäisi olla mitään syytä olla masentunut, mutta jostain syystä olen. Kaikki tapahtui työviikon päätteeksi eilen. Olin kyllä eika väsynyt. Tulin kaupasta kotiin ja talonrapussa säikähdin kovaa koiran haukuntaa, Tuli tuntuma, että koira on jossain rapussa irrallaan. Koira tuntui niin todelliselta, vaikka se oli yhden huoneiston sisällä.
Tuon tapahtuman jälkeen iski kova masennus. Ei tehnyt mieli mennä ulos koko päivänä. Tuli jostain kummasta pelko, että taas se koira alkaa haukkumisen. En yleensä pelkää koiria, mutta tuo koira tuntui pelottavalta. En tiedä, mistä tämä johtuu? Voiko tämä olla jo töistä lähtöisin? Työpäivä meni ihan hyvin, eikä siinä ole valittamista.
Miten voittaisin pelon ja uskaltaisin mennä ulos. Jotenkin se koira kammottaa minua.
Tuon tapahtuman jälkeen iski kova masennus. Ei tehnyt mieli mennä ulos koko päivänä. Tuli jostain kummasta pelko, että taas se koira alkaa haukkumisen. En yleensä pelkää koiria, mutta tuo koira tuntui pelottavalta. En tiedä, mistä tämä johtuu? Voiko tämä olla jo töistä lähtöisin? Työpäivä meni ihan hyvin, eikä siinä ole valittamista.
Miten voittaisin pelon ja uskaltaisin mennä ulos. Jotenkin se koira kammottaa minua.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei mitään tekemistä masennuksen kanssa.
Ehdottaisin googlettamista mitä on 'masennus'
ehkäpä joku oppinut psykoterapeutti tms. osaisi veikkailla, olisiko koiran haukunta voinut laukaista sinulla jonkun pelkoreaktion (vaikkapa lapsuudessa jo syntyneen). Onko koira joskus vaikkapa purrut sinua? Psykoterapiassa tuo asia saattaisi selvitä. Olet tuntenut itsesi masentuneeksi tuon tapauksen jälkeen. Se ei kuitenkaan tarkoita, että olisit sen vuoksi sairastunut masennukseen.
Työviikon jälkeen itsekukin on hieman väsynyt ja herkkä. Sinulla saattaa olla alitajunnassa muisto ahdistavasta tilanteesta, johon liittyy koiran haukunta. Se hukunta on saattanut enteillä jotain pelottavaa, joka on järkyttänyt ja nyt psyyken ja kehon herkässä tilassa tuo muisto on aktivoitunut.
Kyllähän ikävä tuntuma vie mieltä alakuloon, kun ei voi sen vuoksi lähteä edes ulos.
Aikuisena voi järkeillä tilanteen, että ei se koiran haukku nyt mitään pahaa elämääsi tuo eikä päälle karkaa.
monille tämä... mutta löyty apuakin.
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-2000001228479.html
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-2000005076566.html
Apua antaa auliisti: eroakirkosta.fi