Kalorikulutus painireeneissä

Exmwrestleri

Hei.

Onko kellään arviota paljon noin 80kiloinen mies kuluttaa painiharjoituksissa.

Esimerkkeinä,

Kuntopainija ja maajoukkuetason kaveri.

Vaikkapa 2h painireeni johon kuuluu alkujumppa , punnerruksia, liikkeiden tekoa ja esim 30 min painia loppuun.

Lisäksi paljon maajoukkuetason reeneissä kuluu kun on esim todella kova parin tunnin harjoitus eli kaikkein kovin mahdollinen paini reeni.

On pikku keskustelua ollut kavereiden kanssa asiasta.

Kiitän.

3

510

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • realiteetithaltuun

      Ei kuntopainija jaksa treenata 2h kunnolla.

      • Exmwrestleri

        Tästä olikin apua. Kiitän vastauksesta.

    • näinsiisainakin.I-joella

      Jos palautumisjuomana on treenien ajan kilju tai kossu, niin saamapuolelle jäädään kalonrinkulutuksessa. Siis tulee enempi kaloreita sisään, kuin lähtee treenatessa. Etenkin, jos vielä haukkaa hk:n lerssiä kyytipojaksi nesteille.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yli 3 Vuotta sinä jaksoit

      ja yrititit ottaa selvää minusta. Aika hämmästyttävää. Naiselle.
      Ikävä
      78
      976

    2. Mikä minussa sitten

      Kiihottaa enemmän kuin muissa?
      Ikävä
      73
      842

    3. Jasmin Vähäkangas paljastelee

      Eilinen päivä on heillä kulunut biitsillä niin silloin tuo äiti ihminen on intoutunut paljastelemaan kunnolla. Laittanut
      Kotimaiset julkkisjuorut
      101
      576

    4. Taidan lähettää kaveripyynnön

      Sulle nainen. Otan vaan rohkaisuryypyn ensin.
      Ikävä
      43
      575

    5. Mikä on viimeinen

      este joka vielä pitää sinut ja kaivattusi erillään?
      Ikävä
      45
      533

    6. Kangaskylän alkoholi-hurjastelijat

      Oppi olkoon että autollessa etanoli kuuluu pääasiassa 95 E10 polttoaineseen, siihenkin vain enimmillään 10% vahvuisena t
      Hyrynsalmi
      4
      516

    7. Miehet lähtevät itse pois deittailumarkkinoilta

      Ovat saaneet tarpeekseen naisista. Tyypillisin poistuja on: Koulutettu, työssäkäyvä, etsii pitkäaikaista parisuhdetta.
      Sinkut
      160
      507

    8. Ei mulle kelpaa kukaan muu...

      Kuin "hän"
      Ikävä
      27
      507

    9. Oikea nainen

      On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t
      Sinkut
      133
      490

    10. Olen pahoillani mies ihan kaikesta

      Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on
      Ikävä
      60
      475
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt