Kalorikulutus painireeneissä

Exmwrestleri

Hei.

Onko kellään arviota paljon noin 80kiloinen mies kuluttaa painiharjoituksissa.

Esimerkkeinä,

Kuntopainija ja maajoukkuetason kaveri.

Vaikkapa 2h painireeni johon kuuluu alkujumppa , punnerruksia, liikkeiden tekoa ja esim 30 min painia loppuun.

Lisäksi paljon maajoukkuetason reeneissä kuluu kun on esim todella kova parin tunnin harjoitus eli kaikkein kovin mahdollinen paini reeni.

On pikku keskustelua ollut kavereiden kanssa asiasta.

Kiitän.

3

290

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • realiteetithaltuun

      Ei kuntopainija jaksa treenata 2h kunnolla.

      • Exmwrestleri

        Tästä olikin apua. Kiitän vastauksesta.

    • näinsiisainakin.I-joella

      Jos palautumisjuomana on treenien ajan kilju tai kossu, niin saamapuolelle jäädään kalonrinkulutuksessa. Siis tulee enempi kaloreita sisään, kuin lähtee treenatessa. Etenkin, jos vielä haukkaa hk:n lerssiä kyytipojaksi nesteille.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Asianajaja Herman Ljungberg

      Ei ole tällä herralla kaikki muumit laaksossa, kun väittää, että kaapelien katkominen on NORMAALIA. Kaikkea se leipä elä
      Maailman menoa
      159
      7077

    2. Löytyykö jyväskylästä naista kenenkä pyllyä saisi kosketella ja haistellla??

      Olen ihan mukava ja kunnollinen herras mies 41 vuotta.
      Jyväskylä
      33
      4203

    3. Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa.

      Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa. Poliisi sai lauantaina 4.
      Maailman menoa
      115
      2261

    4. Ja taas kerran

      Mutka ja joki. Kenties liikaa nopeutta. Miksi?
      Nurmijärvi
      64
      1991

    5. Mikä on rakkain fantasiasi kaivatusta?

      Ja kertoisitko sen hänelle?
      Ikävä
      84
      1485

    6. Sähköauto sopii erinomaisesti maaseudulle, jopa paremmin kuin kaupunkiin.

      Sähköautolla pärjää maaseudulla jopa paremmin kuin kaupungissa, sillä jokainen sähköistetyn talon piha on mahdollinen la
      Hybridi- ja sähköautot
      203
      1472

    7. Nainen, taidan inhota minua todella

      tai sitten et halua olla missään tekemisissä kanssani. Sellaiset otteet sulla. On tosi karmeata olla toiselle kuin kuoll
      Ikävä
      73
      1101

    8. Tämä oli vuoden 1. luetuin artikkeli Suomi24 Viihteessä: Rock-legenda Andy McCoy, 61, sai eläkkeen

      Rock-legenda Andy McCoy, 61, sai kuin saikin taiteilijaeläkkeen - Tämän suuruinen eläke on kuussa! -artikkeli oli v. 202
      Viihde ja kulttuuri
      14
      996

    9. Mitä haluaisit sanoa kaivatullesi

      vuoden 2025 aluksi?
      Ikävä
      48
      989

    10. Rattoisaa lauantai iltaa

      Mitäs tänään tapahtuu? Mitäs kirsikalle kuuluu? Onko lähdössä iltaelämään? 😊✨💞🌆 Minä vietä taas yksinäistä koti-iltaa
      Ikävä
      225
      957
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt