Hei.
Onko kellään arviota paljon noin 80kiloinen mies kuluttaa painiharjoituksissa.
Esimerkkeinä,
Kuntopainija ja maajoukkuetason kaveri.
Vaikkapa 2h painireeni johon kuuluu alkujumppa , punnerruksia, liikkeiden tekoa ja esim 30 min painia loppuun.
Lisäksi paljon maajoukkuetason reeneissä kuluu kun on esim todella kova parin tunnin harjoitus eli kaikkein kovin mahdollinen paini reeni.
On pikku keskustelua ollut kavereiden kanssa asiasta.
Kiitän.
Kalorikulutus painireeneissä
Exmwrestleri
3
494
Vastaukset
- realiteetithaltuun
Ei kuntopainija jaksa treenata 2h kunnolla.
- Exmwrestleri
Tästä olikin apua. Kiitän vastauksesta.
- näinsiisainakin.I-joella
Jos palautumisjuomana on treenien ajan kilju tai kossu, niin saamapuolelle jäädään kalonrinkulutuksessa. Siis tulee enempi kaloreita sisään, kuin lähtee treenatessa. Etenkin, jos vielä haukkaa hk:n lerssiä kyytipojaksi nesteille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672395- 661377
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww741185EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje41107- 79835
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19780- 43678
Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta82660Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe24638- 30626