Hei.
Onko kellään arviota paljon noin 80kiloinen mies kuluttaa painiharjoituksissa.
Esimerkkeinä,
Kuntopainija ja maajoukkuetason kaveri.
Vaikkapa 2h painireeni johon kuuluu alkujumppa , punnerruksia, liikkeiden tekoa ja esim 30 min painia loppuun.
Lisäksi paljon maajoukkuetason reeneissä kuluu kun on esim todella kova parin tunnin harjoitus eli kaikkein kovin mahdollinen paini reeni.
On pikku keskustelua ollut kavereiden kanssa asiasta.
Kiitän.
Kalorikulutus painireeneissä
Exmwrestleri
3
435
Vastaukset
- realiteetithaltuun
Ei kuntopainija jaksa treenata 2h kunnolla.
- Exmwrestleri
Tästä olikin apua. Kiitän vastauksesta.
- näinsiisainakin.I-joella
Jos palautumisjuomana on treenien ajan kilju tai kossu, niin saamapuolelle jäädään kalonrinkulutuksessa. Siis tulee enempi kaloreita sisään, kuin lähtee treenatessa. Etenkin, jos vielä haukkaa hk:n lerssiä kyytipojaksi nesteille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?837111Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267063Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1096168Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455414Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845238Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635205Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405108Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274595Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv173477Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003400