Olen läski

No paljonko?Minä painan 98,8kg,ja 158cm pitkä.En halua ajatella että olen niin lihava,enkä katso peiliin..

Itse olen 185/90 ,mutta jonkin verran kyllä lihaksiakin

Vähän samaa ongelmaa. Itse olen 160 cm ja 74 kg eli en hirveä läski mutta kuitenkin. Ennen olin vain isorintainen ja leveä lantio, vyötärö oli kapea mutta nyt on vyötärö levinnyt ja vatsamakkara tullut. Eniten vaan hävettää lähisukulaisten ja työkaverien seurassa, nämä kun on hoikkia tikkuja. Vasta viikko sitten tapasin yhden serkun joka esitteli taas uusia vaateostoksiaan, helppoahan se on kun kaikki sopii. Ja sitten pauhasi että kyllä lihavien pitää lentokoneessa maksaa kahdesta paikasta jos ei kunnolla yhteen mahdu. Teki mieli kysyä että minuako tarkoitat, kyllä minä vielä yhteen penkkiin mahdun. Mutta nieleskelin vaan. Minähän olen vaan se epämuodostunut serkku.

täällä 153cm ja panoa 98.75kg

LIHAVUUDESTA ON MYÖS HYÖTYÄ:
1. Lihava syö enemmän ja ostaa enemmän ruokaa, tai sellaista ruokaa mitä laihat eivät syö. Lihavista on hyötyä siis kauppiaille ja ruokatuotteiden valmistajille. Ostetusta ruuasta menee veroja valtiolle ja asiakkaan tekemillä ostoksilla on työllistävä vaikutus yrityksille.
2. Ilman lihavia kukaan ei voisi sanoa olevansa hoikka, laiha tai sirorakenteinen, kun kaikki olisivat saman kokoisia. Lihavat siis nostattavat normaalipainoisten itsetuntoa.
3. Joillakin ihmisillä on fetissejä lihavia ihmisiä kohtaan. Jos lihavia ei saisi olla, eivät saisi nämä lihavuusfetissin omaavat ihmiset tarpeeksi tyydyttävää seksuaalista nautintoa.
4. Rasva kehon ympärillä pitää vaatteita paremmin lämpimänä ja erityisesti Suomen kaltaisissa kylmissä maissa siitä on silloin hyötyä.
5. Ylimääräinen rasva kehon ympärillä suojaa jonkin verran sisäelimiä esimerkiksi puukotuksen uhriksi joutuessa.
6. On olemassa ihmisiä, jotka pitävät isokokoisia ja muodokkaita ihmisiä kauniina ja puoleensa vetävän näköisinä. Lihavat tuntuvat halatessa myös mukavan pehmeiltä.

Painan 132 kiloa ja olen 110 cm. Olenko vakavasti ylipainoin. Kaverini sanovat että olen sopiva tälläisena. Vai onkohan vika vain lihaksissani.

Sinuna hankiuttuisin lääkäriin(:

Aloittajana kävisin sohvalle ja ottaisin 4 erilaista sipsipussia mutusteltavaksi..

Itse olen 172cm ja painan 96kg... Vanhemmat kokoajan haukkuu ja mainitsee ''oisit nätimpi laihana''...

Jos kaipaa muutoksia omaan painoon pitää rutiineista osa väistämättä muuttaa ja saada ruokavalio sekä säännöllinen liikunta osaksi jokapäiväistä elämää.
Jos ei ole vielä täysin varma mistä lähtee aloittaa on yleensä helppo koittaa ottaa alussa pieniä tavoitteita ja pitää ensin niistä kiinni ja sitten pikkuhiljaa lisätä tavoitteita.
Ruokavalio on tärkein osa-alue ja ainakin kannattaa siihen perehtyä.
Laitan vielä linkin missä on ainakin yksi hyvä vaihtoehto jolla voi päästä alkuun.
https://b5288jt84j5p8z7dylxgv8r42f.hop.clickbank.net/