Jouko Holma

Selkäjuntturassa

Moro.

Selkä kivut yllätti taas.
Onko kukaan käynyt viime aikoina Jouko Holman hoidossa?
Kokemuksia?

3

268

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • e5rtyiuiooppiuytr

      ei mutta tilaappas aika itelles ota kellosta aikaa hoitoajan kestolta ja älä unohda kertoa kuntoasi täällä

    • Drunk

      Drink

    • atte.anonyymi

      Itselläni on synnynnäisesti huono tukiranka. Se alkoi jo pettämään raskaissa duuneissa jo 28 vuotiaana.
      Työnantajan fysikaalisen paikan hoitajat narisivat "aina nuo samat kääkät täällä hyppää" tyyliin.
      Niinpä aloin itse kuntouttamaan heikointa lenkkiä, lannerankaa. Ostin Instrulta sellaisen kuntorullan.
      Sillä harjoittelu löysi heti vaivan ytimen. Särkylääkkeillä sain töitä jatkettua. Aluksi sattui helevetin lujaa. Huilipäivän jälkeen jatkoin taas "rullaamista".

      Nyt 50 vuotta myöhemmin treenaan selkää ja niska-hartiaseudun alueita päivittäin. Näin selkä ei pragaa koskaan puuhaamiskelvottomaksi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Savonlinnassa machete hyökkäys!

      Myös kirvestä käytetty lyömäaseena......näin se Savonlinnakin rikastui...
      Maailman menoa
      183
      3005

    2. Mikä siinä sun kaivatussasi on niin

      erityistä muihin verrattuna? 🙋‍♂️
      Ikävä
      152
      2098

    3. Jos sinua kiinnostaa nainen

      tai olet miettinyt, niin ei minulla ole ollut ketään. Olen viettänyt hiljaista ja yksinäistä elämää. En ole "käynyt nais
      Ikävä
      65
      1955

    4. Suoraan Sinulle

      En usko välttämättä mihinkään sielunkumppanuuteen tai muuhun maagiseen voimaan, mutta sinussa olen silti nähnyt jotain,
      Ikävä
      50
      1419

    5. Mikähän auttaisi kun kuIIi

      Seisoo kun lipputanko. PaIIien sitominen antaa voimakkaan orkun mikä jeesaa himoja hetkeksi, mutta se panetus tulee pian
      Ikävä
      81
      1338

    6. Miksi toisille löytyy kumppani, mutta joillekin ei?

      Usein ihmettelee, miten helppoa joillekin on löytää seuraa. Jo nuoresta asti on kumppani vierellä ja jos tulee ero, vaih
      Sinkut
      182
      1284

    7. Kuvaile omaa ulkonäköäsi

      Niin kaivattusi voi bongata sinut täältä.
      Ikävä
      87
      1154

    8. Apokryfikirjat: mitä "kielletyt kirjat" kätkevät sisäänsä?

      Itämaiset palstat eivät ole Raamatun tai kristinuskon asialla, mutta koska meitä häiritään täällä, meidän on puhuttava a
      Hindulaisuus
      373
      1100

    9. Niin siinä kävi

      Mä ihastuin suhun. Kukapa ei? Olisi pitänyt kuunnella sisäistä naisen vaistoa, etten takuulla ollut ainut. Kuulin sattum
      Ikävä
      61
      1093

    10. Mitä siellä tapahtuu?

      Mitä ihmettä? Joku hyökkäys?
      Savonlinna
      22
      953
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt